Inulin, Latihan sing Didhukung Terapi Fisik Ngurangi Nyeri ing OA Lutut

Dening Elana Gotkine HealthDay Reporter

Carmen-fookes-thumb.webp);"> Dianyari pungkasan tanggal 18 Maret 2026.

liwat HealthDay

REBU, 18 Maret 2026 -- Kanggo pasien osteoarthritis lutut (OA), inulin serat prebiotik lan olah raga sing didhukung terapi fisik (PSE) ngasilake nyuda rasa nyeri sing signifikan, miturut panaliten sing diterbitake online 24 Februari ing Nutrients.

Afroditi Kouraki, Ph.D., saka efek saka Universitas Nottingham ing Inggris Raya, ing colleague. kanthi lan tanpa PSE ing nyeri OA lutut ing uji coba sing dikontrol kanthi acak. Gunggunge 117 wong diwasa sing manggon ing komunitas kanthi OA lutut nampa inulin 20 g / dina, PSE digital, inulin + PSE, utawa maltodekstrin 10 g / dina.

Para panaliti nemokake rasa nyeri sing luwih apik karo inulin (beda rata-rata antarane klompok sing disetel dhasar [Δ] = -1.11) lan PSE (Δ = -1.55) dibandhingake karo plasebo; ora ana efek sinergis sing katon. Perbaikan ing wektu munggah lan pindhah lan 30 detik sit-to-stand katon karo PSE, nalika inulin nambah kekuatan genggeman, ambang nyeri tekanan, lan penjumlahan temporal lawan plasebo; tingkat dropout sing luwih murah katon kanggo inulin versus PSE (3.6 versus 21 persen). Butyrate asam lemak rantai cendhak lan peptida-1 (GLP-1) kaya glukagon ditambah karo inulin; kekuatan genggaman sing luwih apik katon ana hubungane karo GLP-1 sing luwih dhuwur sing nyaranake link usus-otot.

"Temuan kita nuduhake yen nargetake kesehatan usus kanthi suplemen prebiotik minangka cara sing aman, ditoleransi, lan efektif kanggo nyuda rasa nyeri ing wong kanthi osteoarthritis lutut," ujare Kouraki ing pratelan. "Tingkat putus sekolah sing sithik banget dibandhingake karo klompok olahraga uga nyemangati saka perspektif kesehatan masyarakat -- wong bisa nyukupi suplemen iki kanthi gampang ing urip saben dinane."

Sawetara penulis mbukak hubungane karo industri nutrisi.

Abstrak/Teks Lengkap

Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: HealthDay

Dikirim : 2026-03-19 01:54

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Inulin, Latihan sing Didhukung Terapi Fisik Ngurangi Nyeri ing OA Lutut

Waca liyane

Disclaimer

Kata kunci populer