🛒 Heating Pad for Pain - Soothing heat therapy for muscle relief Shop on Amazon →

Inulin, Senaman yang Disokong Terapi Fizikal Mengurangkan Sakit pada OA Lutut

Carmenedically. Kemas kini terakhir pada 18 Mac 2026.

melalui HealthDay

RABU, 18 Mac 2026 -- Bagi pesakit yang menghidap osteoarthritis lutut (OA), inulin serat prebiotik dan senaman yang disokong terapi fizikal (PSE) menghasilkan pengurangan kesakitan yang bermakna, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 24 Februari dalam Nutrients.

Afroditi Kouraki, Ph.D., dari United Kingdom of Nottingham, Inc. dengan dan tanpa PSE pada sakit OA lutut dalam percubaan terkawal rawak. Sebanyak 117 orang dewasa yang tinggal dalam komuniti dengan OA lutut menerima enam minggu 20 g/hari inulin, PSE digital, inulin + PSE atau 10 g/hari maltodekstrin.

Para penyelidik mendapati kesakitan bertambah baik dengan inulin (perbezaan min antara kumpulan diselaraskan asas [Δ] = -1.11) dan PSE (Δ = -1.55) berbanding plasebo; tiada kesan sinergistik dilihat. Penambahbaikan dalam masa siap dan pergi dan 30 saat duduk untuk berdiri dilihat dengan PSE, manakala inulin meningkatkan kekuatan cengkaman, ambang sakit tekanan dan penjumlahan temporal berbanding plasebo; kadar keciciran yang jauh lebih rendah dilihat untuk inulin berbanding PSE (3.6 berbanding 21 peratus). Butirat asid lemak rantai pendek dan peptida-1 (GLP-1) seperti glukagon telah meningkat dengan inulin; kekuatan cengkaman yang lebih baik dilihat dalam hubungan dengan GLP-1 yang lebih tinggi yang mencadangkan pautan usus-otot.

"Penemuan kami mencadangkan bahawa menyasarkan kesihatan usus dengan suplemen prebiotik adalah cara yang selamat, diterima dengan baik dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan pada penghidap osteoarthritis lutut," kata Kouraki dalam satu kenyataan. "Kadar keciciran yang sangat rendah berbanding kumpulan senaman juga menggalakkan dari perspektif kesihatan awam -- orang ramai dapat memasukkan suplemen ini dengan mudah ke dalam kehidupan seharian mereka."

Beberapa pengarang mendedahkan kaitan dengan industri pemakanan.

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular