النوم غير المنتظم يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بمرض السكري

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 17 يوليو 2024.

بقلم Ernie Mundell HealthDay Reporter

الأربعاء، 17 يوليو 2024 (HeathDay News) – النوم لساعات طويلة في إحدى الليالي ولكن بضع ساعات فقط في الليلة التالية يمكن أن يكون غير صحي، حيث وجدت دراسة جديدة أن أنماط النوم "غير المنتظمة" يمكن أن تكون عامل خطر لـ مرض السكري من النوع 2.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة إن النتائج "تؤكد أهمية أنماط النوم المتسقة كاستراتيجية للحد من مرض السكري من النوع الثاني". =uHDXtg8AAAAJ&hl=ar">سينا كيانرسي. وهو زميل أبحاث في قسم تشانينج لطب الشبكات في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن.

تضمنت الدراسة الجديدة بيانات النوم والصحة لأكثر من 84000 شخص مسجلين في دراسة البنك الحيوي الجارية في المملكة المتحدة. بلغ متوسط عمر البريطانيين المشاركين في الدراسة 62 عامًا ولم يكن أي منهم مصابًا بمرض السكري عند بدء الدراسة.

ولسبع ليال متتالية، ارتدى المشاركون مقياس التسارع - وهو جهاز يشبه الساعة يراقب الحركة أثناء الاستلقاء في السرير.

وتتبع الباحثون أيضًا ما إذا كان الأشخاص قد أصيبوا بمرض السكري من النوع 2 على مدار 7.5 سنوات تالية أم لا.

وبعد ضبط مجموعة من العوامل المربكة المحتملة، وجد فريق كيانيرسي ارتباطًا واضحًا بين أنماط النوم غير المنتظمة واضطراب النوم. زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

تم تعريف النوم "غير المنتظم" على أنه مدة نوم تتغير بمتوسط 60 دقيقة أو أكثر بين الليالي.

كان الأشخاص الذين لديهم نمط نوم غير منتظم أكثر عرضة بنسبة 34% للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة بأولئك الذين لديهم نمط نوم غير منتظم. الأشخاص الذين لم يختلف نومهم ليلاً كثيرًا.

كيف يمكن أن يؤدي تقلب مدة النوم إلى تشجيع الإصابة بمرض السكري؟

لم تتمكن الدراسة من الإجابة على هذا السؤال، لكن فريق بوسطن يرى أن "اضطراب الساعة البيولوجية واضطرابات النوم" يمكن أن يلعب دورًا.

تم نشر الدراسة في 17 يوليو في رعاية مرضى السكري.

المصادر

مستشفى بريجهام والنساء، بيان صحفي، 17 يوليو (تموز) 2024

إخلاء المسؤولية: البيانات الإحصائية في المقالات الطبية تقديم اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية الشخصية لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2024-07-18 01:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

النوم غير المنتظم يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بمرض السكري

المصادر

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية