Nepravidelný spánek může zvýšit vaše šance na cukrovku

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 17. července 2024.

Od Ernie Mundell HealthDay Reporter

STŘEDA, 17. července 2024 (HeathDay News) – Spát dlouhé hodiny jednu noc, ale jen pár hodin další může být nezdravé. Nová studie zjistila, že „nepravidelné“ spánkové vzorce mohou být rizikovým faktorem pro diabetes 2. typu.

Výsledky „podtrhují důležitost konzistentních spánkových vzorců jako strategie ke snížení diabetu 2. typu,“ řekl hlavní autor studie Sina Kianersi. Je výzkumným pracovníkem v Channingově divizi síťové medicíny v Brigham and Women's Hospital v Bostonu.

Nová studie zahrnovala údaje o spánku a zdraví u více než 84 000 lidí zapsaných do probíhající britské studie Biobank. Britům ve studii bylo v průměru 62 let a žádný z nich neměl na začátku studie cukrovku.

Po dobu sedmi po sobě jdoucích nocí měli účastníci na sobě akcelerometr – zařízení podobné hodinkám, které monitoruje pohyb v posteli.

Výzkumníci také sledovali, zda se u lidí během příštích 7,5 roku rozvinul diabetes 2. typu či nikoli.

Po úpravě na řadu možných matoucích faktorů našel Kianersiho tým jasnou souvislost mezi nepravidelným spánkem a zvýšené riziko diabetu 2. typu.

Nepravidelný spánek byl definován jako délka spánku, která se mezi nocí měnila v průměru o 60 minut nebo více.

Lidé s nepravidelným spánkovým vzorem měli o 34 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich rozvine diabetes 2. lidé, jejichž noční spánek se tolik nelišil.

Jak může kolísající délka spánku podporovat cukrovku?

Studie na tuto otázku nedokázala odpovědět, ale bostonský tým teoretizuje, že "cirkadiánní narušení a poruchy spánku" mohou hrát roli.

Studie byla publikována 17. července v Diabetes Care.

Zdroje

  • Brigham and Women's Hospital, tisková zpráva, 17. července 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistické údaje v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-07-18 01:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova