Ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για διαβήτη

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 17 Ιουλίου 2024.

Από τον Ernie Mundell HealthDay Reporter

ΤΕΤΑΡΤΗ, 17 Ιουλίου 2024 (Ειδήσεις HeathDay) -- Ο πολύωρος ύπνος τη μία νύχτα αλλά μόνο λίγες ώρες την επόμενη μπορεί να είναι ανθυγιεινός, με μια νέα μελέτη που διαπίστωσε ότι οι «ακανόνιστες» συνήθειες ύπνου μπορεί να αποτελούν παράγοντα κινδύνου για διαβήτης τύπου 2.

Τα αποτελέσματα "υπογραμμίζουν τη σημασία των σταθερών προτύπων ύπνου ως στρατηγικής για τη μείωση του διαβήτη τύπου 2", δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Σίνα Κιανέρση. Είναι ερευνητής στο Channing Division of Network Medicine στο Brigham and Women's Hospital στη Βοστώνη.

Η νέα μελέτη αφορούσε δεδομένα ύπνου και υγείας σε περισσότερα από 84.000 άτομα που εγγράφηκαν στην εν εξελίξει Μελέτη UK Biobank. Οι Βρετανοί στη μελέτη ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 62 ετών και κανένας δεν είχε διαβήτη καθώς ξεκίνησε η μελέτη.

Για επτά συνεχόμενες νύχτες, οι συμμετέχοντες φορούσαν ένα επιταχυνσιόμετρο -- μια συσκευή σαν ρολόι που παρακολουθεί την κίνηση ενώ ήταν στο κρεβάτι.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν επίσης εάν οι άνθρωποι ανέπτυξαν ή όχι διαβήτη τύπου 2 τα επόμενα 7,5 χρόνια.

Μετά από προσαρμογή για μια δέσμη πιθανών παραγόντων σύγχυσης, η ομάδα του Kianersi βρήκε μια σαφή συσχέτιση μεταξύ ακανόνιστων προτύπων ύπνου και αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Ο "ακανόνιστος" ύπνος ορίστηκε ως η διάρκεια του ύπνου που άλλαζε κατά μέσο όρο 60 λεπτά ή περισσότερο μεταξύ των νυχτών.

Οι άνθρωποι με ακανόνιστο ύπνο είχαν 34% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με άτομα των οποίων ο νυχτερινός ύπνος δεν διέφερε τόσο πολύ.

Πώς μπορεί η διακύμανση της διάρκειας του ύπνου να ενθαρρύνει τον διαβήτη;

Η μελέτη δεν μπόρεσε να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση, αλλά η ομάδα της Βοστώνης θεωρεί ότι η "κιρκαδική διαταραχή και οι διαταραχές του ύπνου" θα μπορούσαν να παίξουν κάποιο ρόλο.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 17 Ιουλίου στο Φροντίδα για τον Διαβήτη.

Πηγές

  • Brigham and Women's Hospital, δελτίο ειδήσεων, 17 Ιουλίου 2024

    • Αποποίηση ευθύνης: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-07-18 01:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά