Il sonno irregolare potrebbe aumentare le probabilità di diabete

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 17 luglio 2024.

Di Ernie Mundell HealthDay Reporter

MERCOLEDI 17 luglio 2024 (HeathDay News) -- Dormire per molte ore una notte ma solo poche ore la successiva può essere malsano, secondo un nuovo studio che rileva che modelli di sonno "irregolari" potrebbero essere un fattore di rischio per diabete di tipo 2.

I risultati "sottolineano l'importanza di ritmi di sonno coerenti come strategia per ridurre il diabete di tipo 2", ha affermato l'autore principale dello studio Sina Kianersi. È ricercatore presso la Channing Division of Network Medicine presso il Brigham and Women's Hospital di Boston.

Il nuovo studio ha coinvolto dati sul sonno e sulla salute di oltre 84.000 persone arruolate nello studio in corso sulla biobanca del Regno Unito. I britannici coinvolti nello studio avevano in media 62 anni e nessuno aveva il diabete all'inizio dello studio.

Per sette notti consecutive, i partecipanti hanno indossato un accelerometro, un dispositivo simile a un orologio che monitora i movimenti mentre erano a letto.

I ricercatori hanno anche monitorato se le persone sviluppassero o meno il diabete di tipo 2 nei successivi 7,5 anni.

Dopo aver tenuto conto di una serie di possibili fattori confondenti, il team di Kianersi ha trovato una chiara associazione tra modelli di sonno irregolari e un aumento del rischio di diabete di tipo 2.

Il sonno "irregolare" è stato definito come una durata del sonno che variava in media di 60 minuti o più tra una notte e l'altra.

Le persone con un ritmo di sonno irregolare avevano il 34% in più di probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto alle persone con un ritmo di sonno irregolare. persone il cui sonno notturno non variava così tanto.

In che modo la durata fluttuante del sonno potrebbe favorire il diabete?

Lo studio non è riuscito a rispondere a questa domanda, ma il team di Boston teorizza che "l'interruzione circadiana e i disturbi del sonno" potrebbero svolgere un ruolo.

Lo studio è stato pubblicato il 17 luglio su Diabetes Care.

Fonti

  • Brigham and Women's Hospital, comunicato stampa, 17 luglio 2024

    • Disclaimer: dati statistici in articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-07-18 01:15

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