Нерегулярний сон може підвищити ваші шанси на діабет

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 17 липня 2024 р.

Ерні Манделл Репортер HealthDay

СЕРЕДА, 17 липня 2024 р. (Новини HeathDay). Довгий сон однієї ночі й лише кілька годин наступної може бути шкідливим для здоров’я. Нове дослідження виявило, що «нерегулярний» режим сну може бути фактором ризику діабет 2 типу.

Результати «підкреслюють важливість сталого режиму сну як стратегії зниження діабету 2 типу», — сказав провідний автор дослідження Sina Kianersi. Він є науковим співробітником відділу мережевої медицини імені Ченнінга в Бригамській жіночій лікарні в Бостоні.

Нове дослідження включало дані про сон і здоров’я понад 84 000 людей, які брали участь у поточному дослідженні Великобританії Biobank Study. Середній вік британців, які брали участь у дослідженні, становив 62 роки, і на початку дослідження жоден із них не мав діабету.

Протягом семи ночей поспіль учасники носили акселерометр — пристрій, схожий на годинник, який відстежує рухи під час ліжка.

Дослідники також відстежували, чи розвивався у людей діабет 2 типу протягом наступних 7,5 років.

Після врахування низки можливих втручаючих факторів команда Кіанерсі виявила чіткий зв’язок між нерегулярним режимом сну та підвищений ризик діабету 2 типу.

«Нерегулярний» сон визначався як тривалість сну, яка змінювалася в середньому на 60 хвилин або більше між ночами.

Люди з нерегулярним режимом сну мали на 34% більше шансів на розвиток діабету 2 типу порівняно з людей, чий нічний сон не сильно змінювався.

Як коливання тривалості сну можуть сприяти діабету?

Дослідження не змогло відповісти на це запитання, але бостонська команда теоретизує, що «порушення циркадного діабету та порушення сну» можуть зіграти певну роль.

Дослідження було опубліковано 17 липня в Diabetes Care.

Джерела

  • Brigham and Women's Hospital, випуск новин, 17 липня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-07-18 01:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова