불규칙한 수면 시간은 당뇨병 발병 위험 증가와 관련이 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 7월 19일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

작성: Elana Gotkine HealthDay Reporter

2024년 7월 19일 금요일 -- 불규칙한 수면 시간이 당뇨병 위험 증가와 관련이 있다는 연구 결과가 7월 17일 Diabetes Care 온라인에 발표되었습니다.

Brigham 출신의 Sina Kianersi 박사 보스턴 여성병원과 하버드 의과대학 연구진은 7년간의 추적 기간 동안 영국 바이오뱅크 참가자 84,421명(평균 연령, 62세)을 대상으로 불규칙한 수면 시간과 당뇨병 발병 사이의 연관성을 조사했습니다.

연구원들은 622,080인-년간의 추적 기간 동안 2,058건의 당뇨병 발병 사례를 확인했습니다. 연령, 성별, 인종을 보정한 후 수면시간 표준편차(SD)가 30분 이하인 경우 위험비(95% 신뢰구간)는 1.15(0.99~1.33), 1.28(1.10~1.48), 1.54(1.32)로 나타났다. 31~45분, 46~60분, 61~90분, ≥91분에 대해 각각 1.80), 1.59(1.33~1.90)입니다. 비선형 연관성이 관찰되었으며, 수면 시간 SD가 >60분 대 60분 이하인 개인의 경우 당뇨병 위험이 34% 더 높았습니다. 생활 방식, 동반 질환, 환경 요인 및 비만증에 대한 추가 조정 후에 연관성이 약화되었습니다(수면 시간 SD >60 대 ≤60분에 대한 위험 비율, 1.11; 95% 신뢰 구간, 1.01~1.22). 다유전자성 당뇨병 위험 점수가 낮고 수면 시간이 긴 개인은 더 강한 연관성을 보였습니다.

"일주일 동안 수면 시간이 일관되지 않은 중년~노년층은 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다. 일관된 수면 패턴"이라고 저자는 썼습니다.

한 저자는 Versalux 및 Delos와의 관계를 밝혔으며 Circadian Health Innovations의 이사이자 창립자입니다.

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면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2024-07-20 03:15

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