Turu sing ora teratur diikat karo kemungkinan sing luwih dhuwur kanggo demensia

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan ing Desember 14, 2023.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEMUS, 14 Desember 2023 -- Wong sing biasane njaga pola turu biasa bisa duwe risiko luwih murah ngalami demensia tinimbang wong sing wektu turu lan tangi beda-beda, miturut panaliten anyar.

Wong sing turu paling ora teratur 53% luwih cenderung ngalami demensia tinimbang wong sing nandhang lara. reguler turu rata-rata, laporan peneliti ing edisi 13 Desember saka jurnal Neurology.

Iki nuduhake yen konsistensi nalika arep turu ing wayah wengi lan munggah ing wayah esuk nyumbang kanggo kesehatan otak, ujare peneliti Matthew Pase, profesor psikologi ing Universitas Monash ing Australia.

"Rekomendasi kesehatan turu asring fokus kanggo entuk jumlah turu sing disaranake, yaiku pitung nganti sangang jam saben wengi, nanging kurang penekanan kanggo njaga jadwal turu biasa," ujare Pase ing rilis warta jurnal. "Panemuan kita nyaranake rutinitas turu minangka faktor penting nalika nimbang risiko demensia."

Kanggo panliten kasebut, Pase lan kanca-kancane nglacak luwih saka 88.000 wong kanthi umur rata-rata 62 taun. Inggris. Peserta diterusake rata-rata pitung taun.

Peserta nganggo piranti bangkekan suwene pitung dina kanggo ngukur siklus turu, sing ngidini peneliti ngetung rutinitas turu.

Indeks keteraturan turu sing sampurna 100 bakal kalebu wong sing turu lan tangi ing wektu sing tepat saben dina, dene indeks nol bakal kalebu wong sing wektu turu lan tangi mesthi beda.

Wong ing panliten iki kanthi turu paling ora teratur duwe skor rata-rata 41, lan skor turu paling reguler rata-rata sekitar 71, asil ditampilake.

Peserta ing antarane rong klompok kasebut nduweni skor rata-rata turu 60.

Para panaliti banjur ngevaluasi data medis kanggo ngenali sapa peserta sing ngalami demensia, lan nemokake yen 480 wong ngalami penurunan otak. .

Wong sing turu paling ora teratur luwih cenderung ngalami demensia tinimbang turu rata-rata, para peneliti nemokake.

Nanging, dheweke uga nemokake manawa wong sing turu paling apik ora duwe risiko demensia sing luwih murah tinimbang sing ana ing klompok rata-rata.

Tegese wong ora kudu entuk irama turu kaya mesin kanggo entuk manfaat saka siklus turu biasa, ujare peneliti.

Nanging, panliten kasebut mung bisa nuduhake asosiasi antarane jadwal turu sing ora teratur lan risiko demensia sing luwih gedhe.

"Pendidikan kesehatan turu sing efektif digabungake karo terapi prilaku bisa ningkatake pola turu sing ora teratur," ujare Pase. "Adhedhasar temuan kita, wong sing turu ora duwe aturan mung kudu nambah rutinitas turu menyang tingkat rata-rata, dibandhingake karo tingkat sing dhuwur banget, kanggo nyegah demensia. Riset mangsa ngarep dibutuhake kanggo ngonfirmasi temuan kita.”

Sumber

  • American Academy of Neurology, release warta, 13 Desember 2023
    • < p class='ddc-disclaimer'>Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2023-12-15 02:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer