불규칙한 수면은 주요 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 12월 6일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

글: Elana Gotkine HealthDay Reporter

2024년 12월 6일 금요일 -- Journal of Epidemiology & Community Health에 11월 26일 온라인으로 게재된 연구에 따르면 불규칙한 수면은 주요 심혈관 질환(MACE)의 위험 증가와 관련이 있습니다.

캐나다 오타와에 위치한 동부 온타리오 연구소 아동 병원의 Jean-Philippe Chaput 박사와 동료들은 40~30세 성인을 대상으로 전향적 코호트 연구를 실시했습니다. 7일 동안 손목에 부착된 가속도계를 착용한 영국 바이오뱅크의 79년. 각 참가자에 대해 수면 규칙성 지수(SRI) 점수가 계산되어 불규칙, 중간 불규칙 또는 규칙으로 분류되었습니다(각각 SRI <71.6, 71.6~87.3, >87.3).

MACE 병력이 없고 추적 관찰 첫 해에 사건이 발생하지 않은 채 8년 동안 추적 관찰된 72,269명의 개인에 대한 데이터가 분석되었습니다. 연구자들은 MACE의 위험이 규칙적인 수면자에 비해 불규칙하고 중간 정도 불규칙한 수면자에서 더 높다는 것을 발견했습니다(위험 비율[95% 신뢰 구간], 각각 1.26[1.16~1.37] 및 1.08[1.01~1.70]). SRI를 연속 측정값으로 처리한 용량-반응 분석에서는 SRI가 MACE 위험과 거의 선형 방식으로 연관되어 있으며 SRI 점수가 높을수록 위험 감소가 더 가파르게 나타나는 것으로 나타났습니다. 연령별 수면 시간 권장 사항을 충족하면 중간 정도 불규칙한 수면자의 경우 MACE 위험이 상쇄되지만(위험비, 1.07; 95% 신뢰 구간, 0.96~1.18), 불규칙한 수면자의 경우에는 그렇지 않습니다(위험비, 1.19; 95% 신뢰 구간, 1.06~1.35). ), 공동 SRI 및 수면 시간 분석에서.

"이 연구 결과에 따르면 주의를 더 많이 기울이는 것이 좋습니다. 심혈관 건강에 대한 잠재적인 역할로 인해 공중 보건 지침 및 임상 실습에서 수면의 규칙성을 유지해야 합니다."라고 저자는 썼습니다. "수면 규칙성을 개선하기 위한 개입이 심혈관 건강을 향상시킬 수 있는지 여부를 조사하기 위해서는 향후 연구가 필요합니다."

한 저자는 제약 및 의료 기기 산업과의 관계를 밝혔습니다.

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-12-07 06:00

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