النوم غير المنتظم قد يزيد من احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 27 تشرين الثاني (نوفمبر) 2024.

بقلم Dennis Thompson HealthDay Reporter

الأربعاء، 27 تشرين الثاني (نوفمبر) 2024 - قد يكون الأشخاص الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة أكثر عرضة لخطر نوبة قلبية أو سكتة دماغية، بحسب دراسة جديدة.

تظهر النتائج أن الأشخاص الذين يغفون ويستيقظون في أوقات مختلفة للغاية يومًا بعد يوم لديهم خطر متزايد بنسبة 26% للإصابة بحالات طوارئ صحية محتملة مرتبطة بالقلب.

وجد الباحثون أن هذا الخطر المرتفع يحدث سواء حصل هؤلاء الأشخاص على سبع إلى تسع ساعات من النوم ليلاً أم لا.

"تشير نتائجنا إلى أن انتظام النوم قد يكون أكثر أهمية من مدة النوم الكافية في تعديل خطر MACE [حدث ضار كبير للقلب والأوعية الدموية]"، خلص فريق البحث بقيادة جان فيليب تشابوت، أحد كبار العلماء في مستشفى الأطفال التابع لمعهد أبحاث شرق أونتاريو في كندا.

بالنسبة للدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 72000 شخص يشاركون في UK Biobank، وهو مشروع بحثي صحي واسع النطاق.

ارتدى المشاركون جهازًا لتتبع النشاط لمدة سبعة أيام لتسجيل نومهم . وبناءً على هذه المعلومات، قام الباحثون بحساب درجة انتظام نومهم.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم أنماط نوم غير منتظمة للغاية - أي النوم والاستيقاظ في أوقات مختلفة كل يوم - كانوا أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو الوفاة المرتبطة بمشاكل القلب.

في الواقع، أظهرت النتائج أنه كلما كان انتظام نوم الشخص أسوأ، زاد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مهددة للحياة أو مميتة.

حصلت نسبة أكبر من الأشخاص الذين ينامون بانتظام على القدر الموصى به من النوم، 61% مقابل 48% ممن ينامون بشكل غير منتظم.

إن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يخفف من مخاطر صحة القلب بين الأشخاص الذين تكون أنماط نومهم غير منتظمة إلى حد ما. كشف التحليل.

ومع ذلك، قال الباحثون إن الخطر الذي يشكله النوم غير المنتظم للغاية يظل كبيرًا بغض النظر عن مقدار النوم الذي يحصل عليه الشخص.

قد تضر أنماط النوم غير المنتظمة بصحة القلب عن طريق تعطيل الطريقة التي يدير بها الجسم نسبة السكر في الدم والكوليسترول. وتكهن الباحثون بالالتهاب والوظيفة المناعية.

كتب الباحثون: "تساهم هذه الاضطرابات في سلسلة من الآثار الضارة، بما في ذلك زيادة إفراز هرمون التوتر، وارتفاع ضغط الدم، وضعف وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي".

تظهر الدراسة الجديدة في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع.

"من الجدير بالذكر أن بناء جمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والذي يسمى Life’s Essential 8، يتضمن الآن مدة النوم كأحد المقاييس"، كما اختتم الفريق في ورقته البحثية. "إن إضافة النوم إلى هذا البناء يعد بالتأكيد خبرًا جيدًا ويدرك أهمية النوم في صحة القلب والأوعية الدموية."

المصادر

  • BMJ Group، بيان صحفي، 26 نوفمبر. , 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2024-11-28 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية