Nepravidelný spánek může zvýšit šance na srdeční infarkt, mrtvici

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 27. listopadu 2024.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

STŘEDA, 27. listopadu 2024 – Lidé s nepravidelným spánkem mohou mít zvýšené riziko infarkt nebo mrtvice, říká nová studie.

Lidé, kteří dřímají a probouzejí se v extrémně odlišných časech ze dne na den, mají o 26 % vyšší riziko potenciálně smrtelné zdravotní nouze související se srdcem, ukazují výsledky.

Toto zvýšené riziko se objevilo bez ohledu na to, zda tito lidé dosáhli doporučených sedm až devět hodin nočního spánku, zjistili výzkumníci.

„Naše výsledky naznačují, že pravidelnost spánku může být při modulaci důležitější než dostatečná délka spánku. Riziko MACE [hlavní nežádoucí kardiovaskulární příhoda],“ uzavřel výzkumný tým vedený Jean-Philippe Chaput, vedoucí vědec z Dětské nemocnice ve východním Ontariu Research Institute v Kanadě.

V rámci studie výzkumníci analyzovali údaje o více než 72 000 lidech, kteří se účastnili britské Biobanky, rozsáhlého projektu výzkumu zdraví.

Účastníci měli na sobě po dobu sedmi dnů sledovač aktivity, aby zaznamenali svůj spánek. . Na základě těchto informací výzkumníci vypočítali skóre jejich pravidelnosti spánku.

Lidé s velmi nepravidelným spánkem – usínání a probouzení se každý den v jinou dobu – měli vyšší riziko srdečního infarktu, mrtvice nebo úmrtí souvisejících se srdečními problémy, zjistili výzkumníci.

Ve skutečnosti Výsledky ukazují, že čím horší je pravidelnost spánku člověka, tím vyšší je jeho riziko život ohrožujícího nebo smrtelného infarktu nebo mrtvice.

Větší část pravidelných spáčů spala doporučenou dobu, 61 % oproti 48 % nepravidelně spáčů.

Dostatek spánku může zmírnit zdravotní riziko u lidí, jejichž spánkový režim je poněkud nepravidelný, analýza odhalena.

Nicméně riziko, které představuje vysoce nepravidelný spánek, zůstalo významné bez ohledu na to, jak dlouho někdo spal, uvedli výzkumníci.

Nepravidelné spánkové vzorce mohou poškodit zdraví srdce tím, že naruší způsob, jakým tělo hospodaří s krevním cukrem a cholesterolem. , zánět a imunitní funkce, spekulovali výzkumníci.

"Tyto poruchy přispívají ke kaskádě nepříznivých účinků, včetně zvýšeného uvolňování stresového hormonu, zvýšeného krevního tlaku, zhoršené endoteliální funkce a většího rizika rozvoje kardiovaskulárních onemocnění a metabolických poruch," napsali vědci.

Nová studie se objeví v Journal of Epidemiology & Community Health.

„Stojí za zmínku, že konstrukt kardiovaskulárního zdraví od American Heart Association, nazvaný Life’s Essential 8, nyní zahrnuje délku spánku jako jednu z metrik,“ uzavřel tým ve svém dokumentu. "Přidání spánku k tomuto konstruktu je určitě dobrá zpráva a uznává důležitost spánku pro kardiovaskulární zdraví."

Zdroje

  • BMJ Group, tisková zpráva, 26. listopadu , 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-11-28 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova