Ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 27 Νοεμβρίου 2024.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΤΕΤΑΡΤΗ, 27 Νοεμβρίου 2024 -- Οι άνθρωποι με ακανόνιστες συνήθειες ύπνου μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, λέει μια νέα μελέτη.

Τα άτομα που κοιμούνται και ξυπνούν σε εξαιρετικά διαφορετικές ώρες μέρα με τη μέρα έχουν 26% αυξημένο κίνδυνο για μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση έκτακτης ανάγκης που σχετίζεται με την καρδιά, δείχνουν τα αποτελέσματα.

>

Αυτός ο αυξημένος κίνδυνος προέκυψε ανεξάρτητα από το αν αυτοί οι άνθρωποι είχαν ή όχι τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες νυχτερινού ύπνου, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

«Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι η κανονικότητα του ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική από την επαρκή διάρκεια ύπνου για τη διαμόρφωση του ύπνου. MACE [μείζον ανεπιθύμητο καρδιαγγειακό συμβάν] κίνδυνος», κατέληξε η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Jean-Philippe Chaput, ανώτερος επιστήμονας στο Παιδικό Νοσοκομείο του Ερευνητικού Ινστιτούτου του Ανατολικού Οντάριο στον Καναδά.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για περισσότερα από 72.000 άτομα που συμμετείχαν στο UK Biobank, ένα έργο έρευνας για την υγεία μεγάλης κλίμακας.

Οι συμμετέχοντες φορούσαν έναν ιχνηλάτη δραστηριότητας για επτά ημέρες για να καταγράφουν τον ύπνο τους. . Με βάση αυτές τις πληροφορίες, οι ερευνητές υπολόγισαν τη βαθμολογία της κανονικότητας του ύπνου τους.

Άτομα με εξαιρετικά ακανόνιστα μοτίβα ύπνου –κοιμούνται και ξυπνούν διαφορετικές ώρες κάθε μέρα– είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού ή θανάτου που σχετίζεται με καρδιακά προβλήματα, διαπίστωσαν ερευνητές.

Στην πραγματικότητα, Όσο χειρότερη είναι η κανονικότητα του ύπνου ενός ατόμου, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος για απειλητική για τη ζωή ή θανατηφόρο έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, δείχνουν τα αποτελέσματα.

Μεγαλύτερο ποσοστό των ατόμων που κοιμούνται τακτικά κοιμούνται τη συνιστώμενη ποσότητα, 61% έναντι 48% των ακανόνιστων ύπνου.

Ο επαρκής ύπνος θα μπορούσε να μετριάσει τον κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς μεταξύ των ατόμων των οποίων οι συνήθειες ύπνου είναι κάπως ακανόνιστες, αποκαλύφθηκε η ανάλυση.

Ωστόσο, ο κίνδυνος που ενέχει ο εξαιρετικά ακανόνιστος ύπνος παρέμεινε σημαντικός ανεξάρτητα από το πόσο κοιμήθηκε κάποιος, είπαν οι ερευνητές.

Οι ακανόνιστοι τρόποι ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία της καρδιάς διαταράσσοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα διαχειρίζεται το σάκχαρο στο αίμα και τη χοληστερόλη. , φλεγμονή και ανοσοποιητική λειτουργία, εικάζουν οι ερευνητές.

"Αυτές οι διαταραχές συμβάλλουν σε έναν καταρράκτη ανεπιθύμητων ενεργειών, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης απελευθέρωσης ορμόνης του στρες, της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, της μειωμένης ενδοθηλιακής λειτουργίας και ενός μεγαλύτερου κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων και μεταβολικών διαταραχών", έγραψαν οι ερευνητές.

Η νέα μελέτη εμφανίζεται στο Journal of Epidemiology & Community Health.

"Αξίζει να σημειωθεί ότι το κατασκεύασμα της καρδιαγγειακής υγείας της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που ονομάζεται Life's Essential 8, περιλαμβάνει πλέον τη διάρκεια του ύπνου ως μία από τις μετρήσεις", κατέληξε η ομάδα στην εργασία της. "Η προσθήκη του ύπνου σε αυτό το κατασκεύασμα είναι σίγουρα καλά νέα και αναγνωρίζει τη σημασία του ύπνου στην καρδιαγγειακή υγεία."

Πηγές

  • BMJ Group, δελτίο ειδήσεων, 26 ​​Νοεμβρίου , 2024

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-11-28 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά