Tidur Tidak Teratur Mungkin Meningkatkan Kemungkinan Serangan Jantung dan Stroke

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 27 November 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 27 November 2024 -- Orang dengan pola tidur tidak teratur mungkin memiliki peningkatan risiko serangan jantung atau stroke, menurut sebuah studi baru.

Orang yang tertidur dan Hasil penelitian menunjukkan bahwa bangun pada waktu yang sangat bervariasi setiap hari memiliki peningkatan risiko sebesar 26% terhadap potensi keadaan darurat kesehatan terkait jantung yang fatal.

Peningkatan risiko ini terjadi baik orang-orang ini mendapatkan waktu tidur malam tujuh hingga sembilan jam yang direkomendasikan atau tidak, demikian temuan para peneliti.

“Hasil kami menunjukkan bahwa keteraturan tidur mungkin lebih relevan daripada durasi tidur yang cukup dalam memodulasi Risiko MACE [kejadian kardiovaskular merugikan utama],” tim peneliti yang dipimpin oleh Jean-Philippe Chaput menyimpulkan , seorang ilmuwan senior di Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute di Kanada.

Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data lebih dari 72.000 orang yang mengambil bagian dalam UK Biobank, sebuah proyek penelitian kesehatan berskala besar.

Para peserta memakai pelacak aktivitas selama tujuh hari untuk mencatat tidur mereka . Berdasarkan informasi tersebut, peneliti menghitung skor keteraturan tidur mereka.

Orang dengan pola tidur yang sangat tidak teratur – tertidur dan bangun pada waktu yang berbeda setiap hari – memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung, stroke, atau kematian terkait masalah jantung, demikian temuan para peneliti.

Faktanya, semakin buruk keteraturan tidur seseorang, semakin tinggi risiko serangan jantung atau stroke yang mengancam jiwa atau fatal, demikian hasil penelitian.

Sebagian besar orang yang tidur teratur mendapat jumlah tidur yang disarankan, yaitu 61% berbanding 48% orang yang tidur tidak teratur.

Tidur yang cukup dapat mengurangi risiko kesehatan jantung di antara orang-orang yang pola tidurnya agak tidak teratur, analisis terungkap.

Namun, risiko yang ditimbulkan oleh tidur yang tidak teratur tetap signifikan terlepas dari berapa lama seseorang tidur, kata para peneliti.

Pola tidur yang tidak teratur dapat membahayakan kesehatan jantung dengan mengganggu cara tubuh mengelola gula darah, kolesterol , peradangan dan fungsi kekebalan tubuh, para peneliti berspekulasi.

“Gangguan ini berkontribusi pada serangkaian efek buruk, termasuk peningkatan pelepasan hormon stres, peningkatan tekanan darah, gangguan fungsi endotel, dan risiko lebih besar terkena penyakit kardiovaskular dan gangguan metabolisme,” tulis para peneliti.

Studi baru ini muncul di Journal of Epidemiologi & Kesehatan Masyarakat.

“Perlu dicatat bahwa konstruksi kesehatan kardiovaskular dari American Heart Association, yang disebut Life’s Essential 8, kini memasukkan durasi tidur sebagai salah satu metriknya,” tim tersebut menyimpulkan dalam makalahnya. “Penambahan tidur pada konstruksi ini tentu saja merupakan kabar baik dan mengakui pentingnya tidur dalam kesehatan jantung.”

Sumber

  • BMJ Group, rilis berita, 26 November , 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2024-11-28 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer