Tidur Tidak Teratur Mungkin Meningkatkan Kemungkinan Serangan Jantung, Strok

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 27 Nov 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 27 Nov. 2024 -- Orang yang mempunyai corak tidur yang tidak teratur mungkin mempunyai peningkatan risiko serangan jantung atau strok, kata kajian baharu.

Orang yang mengantuk dan bangun pada waktu yang sangat berbeza setiap hari mempunyai peningkatan risiko sebanyak 26% untuk kecemasan kesihatan berkaitan jantung yang berpotensi membawa maut, keputusan menunjukkan.

Risiko tinggi ini berlaku sama ada orang ini mendapat tidur malam tujuh hingga sembilan jam yang disyorkan mereka atau tidak, penyelidik mendapati.

“Hasil kami menunjukkan bahawa keteraturan tidur mungkin lebih relevan daripada tempoh tidur yang mencukupi dalam memodulasi risiko MACE [kejadian kardiovaskular buruk utama],” menyimpulkan pasukan penyelidik yang diketuai oleh Jean-Philippe Chaput, seorang saintis kanan dengan Hospital Kanak-kanak Institut Penyelidikan Ontario Timur di Kanada.

Untuk kajian itu, penyelidik menganalisis data mengenai lebih 72,000 orang yang mengambil bahagian dalam UK Biobank, sebuah projek penyelidikan kesihatan berskala besar.

Para peserta memakai penjejak aktiviti selama tujuh hari untuk merekodkan tidur mereka . Berdasarkan maklumat itu, penyelidik mengira skor keteraturan tidur mereka.

Orang yang mempunyai corak tidur yang sangat tidak teratur – tertidur dan bangun pada waktu yang berbeza setiap hari – mempunyai risiko serangan jantung, strok atau kematian yang lebih tinggi berkaitan dengan masalah jantung, penyelidik mendapati.

Malah, semakin teruk keteraturan tidur seseorang, semakin tinggi risiko mereka mendapat serangan jantung atau strok yang mengancam nyawa atau maut, keputusan menunjukkan.

Sebahagian besar tidur biasa mendapat jumlah tidur yang disyorkan, 61% berbanding 48% tidur tidak teratur.

Tidur yang cukup boleh menyederhanakan risiko kesihatan jantung dalam kalangan orang yang corak tidurnya agak tidak teratur, analisis didedahkan.

Walau bagaimanapun, risiko yang ditimbulkan oleh tidur yang sangat tidak teratur kekal ketara tanpa mengira berapa lama tidur seseorang, kata penyelidik.

Corak tidur yang tidak teratur mungkin membahayakan kesihatan jantung dengan mengganggu cara badan menguruskan gula darah, kolesterol , keradangan dan fungsi imun, spekulasi penyelidik.

"Gangguan ini menyumbang kepada rangkaian kesan buruk, termasuk peningkatan pelepasan hormon tekanan, tekanan darah tinggi, fungsi endothelial terjejas dan risiko yang lebih besar untuk membangunkan penyakit kardiovaskular dan gangguan metabolik," tulis para penyelidik.

Kajian baharu muncul dalam Jurnal Epidemiologi & Kesihatan Komuniti.

"Perlu diingat bahawa binaan kesihatan kardiovaskular Persatuan Jantung Amerika, yang dipanggil Life's Essential 8, kini termasuk tempoh tidur sebagai salah satu metrik," pasukan itu membuat kesimpulan dalam kertas kerjanya. “Penambahan tidur pada binaan ini sememangnya berita baik dan mengiktiraf kepentingan tidur dalam kesihatan kardiovaskular.”

Sumber

  • Kumpulan BMJ, siaran berita, 26 Nov. , 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-11-28 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular