Nieregularny sen może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 27 listopada 2024 r.

Autor: Dennis Thompson Reporter HealthDay

ŚRODA, 27 listopada 2024 r. — Osoby z nieregularnymi wzorami snu mogą być narażone na zwiększone ryzyko zawał serca lub udar – nowe badanie mówi.

Wyniki pokazują, że u osób, które zasypiają i budzą się o bardzo różnych porach dnia, ryzyko wystąpienia potencjalnie śmiertelnego zagrożenia zdrowia związanego z sercem jest o 26% zwiększone.

Naukowcy odkryli, że to podwyższone ryzyko występowało niezależnie od tego, czy ci ludzie przesypiali zalecane od siedmiu do dziewięciu godzin snu w nocy.

„Nasze wyniki sugerują, że regularność snu może mieć większe znaczenie w modulowaniu ryzyka niż wystarczająca długość snu. ryzyko MACE [poważnego niepożądanego zdarzenia sercowo-naczyniowego]” – podsumował zespół badawczy kierowany przez Jean-Philippe Chaput, starszy naukowiec w Szpitalu Dziecięcym Instytutu Badawczego Wschodniego Ontario w Kanadzie.

Na potrzeby badania naukowcy przeanalizowali dane ponad 72 000 osób biorących udział w zakrojonym na szeroką skalę brytyjskim projekcie badawczym Biobank w dziedzinie zdrowia.

Uczestnicy nosili monitor aktywności przez siedem dni, aby rejestrować swój sen . Na podstawie tych informacji badacze obliczyli ocenę regularności snu.

Badacze odkryli, że osoby o bardzo nieregularnym rytmie snu – zasypiającym i budzącym się każdego dnia o innej porze – były bardziej narażone na zawał serca, udar mózgu lub śmierć związaną z chorobami serca.

W rzeczywistości Wyniki pokazują, że im gorsza regularność snu danej osoby, tym większe ryzyko zagrażającego życiu lub śmiertelnego zawału serca lub udaru mózgu.

Większy odsetek osób regularnie śpiących spało zalecaną ilość snu – 61% w porównaniu z 48% osób śpiących nieregularnie.

Wystarczająca ilość snu może zmniejszyć ryzyko dla zdrowia serca u osób, których rytm snu jest nieco nieregularny, analiza wykazała.

Jednak naukowcy twierdzą, że ryzyko związane z bardzo nieregularnym snem pozostaje znaczące niezależnie od tego, ile snu ktoś śpi.

Nieregularny sen może szkodzić zdrowiu serca, zakłócając sposób, w jaki organizm zarządza poziomem cukru we krwi i cholesterolem , stany zapalne i funkcje odpornościowe – spekulują naukowcy.

„Zaburzenia te przyczyniają się do kaskady niepożądanych skutków, w tym zwiększonego uwalniania hormonu stresu, podwyższonego ciśnienia krwi, upośledzenia funkcji śródbłonka oraz większego ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i zaburzeń metabolicznych” – napisali naukowcy.

Nowe badanie pojawia się w Journal of Epidemiology & Community Health.

„Warto zauważyć, że opracowana przez American Heart Association konstrukcja dotycząca zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zwana Life’s Essential 8, obejmuje obecnie czas snu jako jeden z mierników” – podsumował zespół w swoim artykule. „Dodanie snu do tego konstruktu to z pewnością dobra wiadomość i potwierdza znaczenie snu dla zdrowia układu krążenia”.

Źródła

  • BMJ Group, komunikat prasowy, 26 listopada , 2024

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą konkretnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-11-28 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe