Нерегулярный сон может повысить вероятность сердечного приступа и инсульта

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 27 ноября 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

СРЕДА, 27 ноября 2024 г. – Люди с нерегулярным режимом сна могут иметь повышенный риск сердечный приступ или инсульт, новое исследование говорит.

Результаты показывают, что люди, которые засыпают и просыпаются в очень разное время изо дня в день, имеют на 26% повышенный риск потенциально смертельной неотложной ситуации со здоровьем, связанной с сердцем.

Исследователи обнаружили, что этот повышенный риск возникал независимо от того, получали ли эти люди рекомендуемые семь-девять часов ночного сна.

«Наши результаты показывают, что регулярность сна может иметь более важное значение, чем достаточная продолжительность сна, для модуляции Риск MACE [серьезного неблагоприятного сердечно-сосудистого события]», — заключила исследовательская группа под руководством Жан-Филипп Чапут, старший научный сотрудник Детской больницы Научно-исследовательского института Восточного Онтарио в Канаде.

Для исследования исследователи проанализировали данные более чем 72 000 человек, принявших участие в британском биобанке, крупномасштабном исследовательском проекте в области здравоохранения.

Участники в течение семи дней носили трекеры активности, чтобы записывать свой сон. . На основе этой информации исследователи рассчитали показатель регулярности их сна.

Исследователи обнаружили, что люди с крайне нерегулярным режимом сна – засыпают и просыпаются в разное время каждый день – имеют более высокий риск сердечного приступа, инсульта или смерти, связанной с проблемами с сердцем.

Фактически, Результаты показывают, что чем хуже регулярность сна у человека, тем выше риск опасного для жизни или смертельного сердечного приступа или инсульта.

Большая часть регулярно спящих спит рекомендуемое количество часов: 61% по сравнению с 48% тех, кто спит нерегулярно.

Достаточный сон может снизить риск для здоровья сердца у людей, чей режим сна несколько нерегулярный. анализ показал.

Однако риск, связанный с крайне нерегулярным сном, остается значительным независимо от того, сколько человек спит, говорят исследователи.

Нерегулярный режим сна может нанести вред здоровью сердца, нарушая то, как организм управляет уровнем сахара в крови и холестерином. , воспаление и иммунная функция, предположили исследователи.

"Эти нарушения способствуют каскаду побочных эффектов, включая повышенное выделение гормона стресса, повышенное кровяное давление, нарушение функции эндотелия и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений", - пишут исследователи.

Новое исследование опубликовано в Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения.

«Стоит отметить, что разработанная Американской кардиологической ассоциацией концепция здоровья сердечно-сосудистой системы под названием Life’s Essential 8 теперь включает продолжительность сна в качестве одного из показателей», — заключила команда в своей статье. «Добавление сна к этой конструкции, безусловно, является хорошей новостью и подтверждает важность сна для здоровья сердечно-сосудистой системы».

Источники

  • BMJ Group, пресс-релиз, 26 ноября. , 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-11-28 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова