Düzensiz Uyku Kalp Krizi ve İnme Riskini Artırabilir

Drugslib'i takip edin

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 27 Kasım 2024'te güncellendi.

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

27 Kasım 2024, ÇARŞAMBA -- Düzensiz uyku düzenine sahip kişilerin kalp krizi veya felç olduğunu söylüyor.

Sonuçlar, her gün çok farklı saatlerde uyuklayan ve uyanan kişilerde, kalple ilgili ölümcül olabilecek acil sağlık sorunlarına yakalanma riskinin %26 arttığını gösteriyor.

Araştırmacılar, bu yüksek riskin, bu kişilerin tavsiye edilen yedi ila dokuz saatlik gece uykusunu alıp almamalarından kaynaklandığını ortaya çıkardı.

"Sonuçlarımız, uyku düzenliliğinin, modülasyonda yeterli uyku süresinden daha alakalı olabileceğini gösteriyor. Jean-Philippe liderliğindeki araştırma ekibi, MACE [büyük olumsuz kardiyovasküler olay] riski" sonucuna vardı. Chaput, Kanada'daki Doğu Ontario Araştırma Enstitüsü Çocuk Hastanesi'nde kıdemli bilim insanı.

Araştırma için araştırmacılar, büyük ölçekli bir sağlık araştırma projesi olan Birleşik Krallık Biobank'ta yer alan 72.000'den fazla kişinin verilerini analiz etti.

Katılımcılar, uykularını kaydetmek için yedi gün boyunca bir aktivite takip cihazı taktılar. . Araştırmacılar bu bilgilere dayanarak uyku düzenliliklerine ilişkin bir puan hesapladılar.

Araştırmacılar, uyku düzenleri oldukça düzensiz olan (her gün farklı saatlerde uykuya dalmak ve uyanmak) kişilerde kalp krizi, felç veya kalp sorunlarına bağlı ölüm riskinin daha yüksek olduğunu buldu.

Aslında, Sonuçlar, kişinin uyku düzeni ne kadar kötü olursa, yaşamı tehdit eden veya ölümcül kalp krizi veya felç geçirme riskinin de o kadar yüksek olduğunu gösteriyor.

Düzenli uyuyanların büyük bir kısmı önerilen uyku miktarını aldı; düzensiz uyuyanların %61'i, düzensiz uyuyanların ise %48'i.

Yeterince uyku almak, uyku düzenleri biraz düzensiz olan kişiler arasında kalp sağlığı riskini azaltabilir. analiz ortaya çıktı.

Ancak araştırmacılar, kişinin ne kadar uyuduğuna bakılmaksızın oldukça düzensiz uykunun yarattığı riskin önemli düzeyde kaldığını söyledi.

Düzensiz uyku düzenlerinin vücudun kan şekerini ve kolesterolü yönetme biçimini bozarak kalp sağlığına zarar verebileceğini söyledi. Araştırmacılar, iltihaplanma ve bağışıklık fonksiyonunun bu yönde olduğu tahmininde bulundu.

Araştırmacılar, "Bu rahatsızlıklar, artan stres hormonu salınımı, yüksek kan basıncı, bozulmuş endotel fonksiyonu ve daha büyük kardiyovasküler hastalık ve metabolik bozukluklar geliştirme riski dahil olmak üzere bir dizi olumsuz etkinin oluşmasına katkıda bulunuyor" diye yazdı.

Yeni çalışma Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi.

Ekip makalesinde şu sonuca vardı: "Amerikan Kalp Derneği'nin Life's Essential 8 adlı kardiyovasküler sağlık yapısının artık metriklerden biri olarak uyku süresini de içerdiğini belirtmekte fayda var." "Bu yapıya uykunun da eklenmesi kesinlikle iyi bir haber ve kalp-damar sağlığında uykunun öneminin farkına varılıyor."

Kaynaklar

  • BMJ Group, haber bülteni, 26 Kasım. , 2024

    • Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-11-28 00:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler