Нерегулярний сон може підвищити ймовірність інфаркту та інсульту

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 27 листопада 2024 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

СЕРЕДА, 27 листопада 2024 року. Люди з нерегулярним режимом сну можуть мати підвищений ризик серцевий напад або інсульту, йдеться в новому дослідженні.

Люди, які щодня дрімають і прокидаються в дуже різний час, мають на 26% більший ризик потенційно смертельного серцево-судинного захворювання, як показують результати.

Дослідники виявили, що цей підвищений ризик виник незалежно від того, чи спали ці люди рекомендовані 7-9 годин нічного сну.

«Наші результати свідчать про те, що регулярність сну може бути важливішою для модуляції, ніж достатня тривалість сну. Ризик MACE [важливої ​​несприятливої ​​серцево-судинної події]», – підсумувала дослідницька група під керівництвом Жан-Філіп Шапут, старший науковий співробітник Дитячої лікарні Дослідницького інституту Східного Онтаріо в Канаді.

Для дослідження дослідники проаналізували дані про понад 72 000 людей, які беруть участь у великомасштабному дослідницькому проекті UK Biobank.

Учасники протягом семи днів носили трекер активності, щоб реєструвати свій сон. . На основі цієї інформації дослідники підрахували показник регулярності сну.

Дослідники виявили, що люди з дуже нерегулярним режимом сну (засинання та прокидання щодня в різний час) мають вищий ризик серцевого нападу, інсульту або смерті, пов’язаної з проблемами серця.

Насправді, Результати свідчать, що чим гірша регулярність сну людини, тим вищий у неї ризик серцевого нападу чи інсульту, який загрожує життю або має летальний результат.

Більша частка тих, хто спить регулярно, отримувала рекомендовану кількість сну, 61% проти 48% тих, хто спить нерегулярно.

Достатня кількість сну може знизити ризик для здоров’я серця серед людей, чий режим сну дещо нерегулярний, виявлено аналіз.

Однак ризик, пов’язаний із дуже нерегулярним сном, залишається значним незалежно від того, скільки хтось спав, кажуть дослідники.

Нерегулярний режим сну може завдати шкоди здоров’ю серця, порушуючи спосіб контролю рівня цукру в крові та холестерину. , запалення та імунна функція, припускають дослідники.

«Ці розлади сприяють каскаду несприятливих ефектів, включаючи посилене вивільнення гормону стресу, підвищення артеріального тиску, порушення функції ендотелію та більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань і метаболічних розладів», — пишуть дослідники.

Нове дослідження з'являється в Journal of Epidemiology & Community Health.

«Варто зазначити, що концепція здоров’я серцево-судинної системи Американської кардіологічної асоціації під назвою Life’s Essential 8 тепер включає тривалість сну як один із показників», — підсумувала команда у своїй статті. «Додавання сну до цієї конструкції — це, безперечно, гарна новина, яка визнає важливість сну для здоров’я серцево-судинної системи».

Джерела

  • BMJ Group, прес-реліз від 26 листопада. , 2024

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються фізичним особам. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-11-28 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова