アフリカ系アメリカ人の間で糖尿病がより蔓延していますか?

疾病管理予防センター (CDC) の統計によると、糖尿病は米国には 3,400 万人の子供、十代の若者、成人がいます。

糖尿病はあらゆる人種や民族の人々に影響を及ぼしますが、特定の人種や民族グループでより蔓延しています。実際、非ヒスパニック系アフリカ系アメリカ人はヒスパニック系以外の白人アメリカ人に比べて、糖尿病と診断される可能性が 60 パーセント高くなります。

この記事では、なぜ黒人で糖尿病がより蔓延しているのかについて説明します。アメリカの皆さん、糖尿病の発症リスクを下げる方法と、糖尿病と診断された場合のサポートのためのリソース。

糖尿病と人種に関する事実

糖尿病は、あらゆる人種や民族の人々に影響を与える可能性がありますが、特定の人種や民族的背景を持つ人々に不釣り合いに影響を与えます。

によると。アメリカ人へ糖尿病協会 (ADA)によると、非ヒスパニック系黒人の糖尿病有病率は 11.7 パーセントであるのに対し、非ヒスパニック系白人ではわずか 7.5 パーセントです。

アジア系アメリカ人は白人アメリカ人よりも糖尿病の影響がわずかに高く、有病率は 9.2% です。

ヒスパニック系とアメリカインディアン/アラスカ先住民の糖尿病率が最も高く、それぞれ 12.5 パーセントと 14.7 パーセントです。

2018 年の非ヒスパニック系黒人アメリカ人の中で、マイノリティ保健局。

アメリカ黒人は糖尿病の罹患率が高いことに加えて、糖尿病による合併症を経験する可能性が高くなります。

たとえば、糖尿病性網膜症の発生率は、アフリカ系アメリカ人の方が非ヒスパニック系白人よりも 46 パーセント高い。

糖尿病による末期腎疾患も黒人アメリカ人では、非ヒスパニック系白人アメリカ人より 2.6 倍多く発生しています。

1 型糖尿病と 2 型糖尿病

糖尿病は、身体の機能障害を引き起こす複数の状態を総称した用語です。グルコースを代謝するか、インスリンを分泌するか、またはその両方を行う体の能力。

食事からグルコース (糖) を摂取する場合、インスリンと呼ばれるホルモンが必要です。インスリンは膵臓のベータ細胞によって放出されます。インスリンが体内の細胞に到達すると、細胞が血流からグルコースを認識して取り込むのを助ける受容体に結合します。

1 型糖尿病は、最も一般的に小児期に発症する自己免疫疾患です。 1 型糖尿病では、体が膵臓のベータ細胞を攻撃し、インスリンを産生する能力を制限します。十分なインスリンがないと、細胞はブドウ糖を取り込むことができず、その結果、血糖値が高くなります。

2 型糖尿病は、成人になってから始まることが多い慢性疾患の一種です。。 2 型糖尿病では、体がインスリンを認識することが難しくなり、インスリン抵抗性と呼ばれる状態になります。適切なインスリン反応がないと、細胞がブドウ糖を取り込むことが難しくなり、その結果、血糖値が上昇します。

1 型糖尿病はインスリン不足のみによって引き起こされますが、2 型糖尿病はインスリンに対する感受性とインスリン不足の両方によって引き起こされる可能性があります。

ただし、2 型糖尿病におけるインスリン欠乏は自己免疫性ではありません。むしろ、インスリン抵抗性によるインスリン需要の増加に膵臓が追いつけないために起こります。

理由2 型糖尿病はアメリカ黒人に多くみられますか?

2005 年の古い研究では、アフリカ系アメリカ人における 2 型糖尿病の有病率の増加は、遺伝的要因と環境的要因の両方による可能性があることが示唆されています。これらの要因を詳しく見てみましょう。

遺伝的要因

過去に、科学者たちはアメリカ黒人における糖尿病の増加率の理論として「倹約遺伝子」を提案しました。この理論によれば、飢餓の時期にさらされた過去の人々は、特に豊作の時期に効率的に脂肪を蓄える可能性が高いと考えられています。

現代のアメリカでは、この理論によれば、それは

しかし、アフリカ系アメリカ人は特に遺伝的に非常に多様な集団であるという事実を考えると、この理論は必ずしも成り立つわけではありません。

代わりに、別の理論では、黒人男性における G6PD 欠損症の有病率が高く、典型的な「西洋の食事」と組み合わせることで、糖尿病のリスクが高まる可能性があると示唆しています。

健康要因

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肥満は最も重大な問題の 1 つです2 型糖尿病発症の危険因子。黒人アメリカ人、特に黒人女性は統計的に白人アメリカ人よりも肥満率が高い。調査は、アメリカ黒人が社会経済的地位の低下や栄養価の高い食品へのアクセスの制限などの不平等に直面しており、それが肥満率の上昇の一因となっている可能性があることを示しています。
特に黒人女性の身体活動レベルの低下と組み合わせると、
研究では、黒人アメリカ人、特に黒人の若者にインスリン抵抗性がより蔓延していることも示唆されています。インスリン抵抗性は 2 型糖尿病の発症に関連しているため、これがこの状態のリスクの増加を説明できる可能性があります。
それでも、黒人アメリカ人を含め、糖尿病の単一の危険因子はありません。

社会的要因

社会経済的要因は、医療成果と特定の健康状態を発症するリスクに影響を与えます。

1 つの 2014 年の研究では、研究者は貧困と糖尿病有病率との関連性を調査しました。この研究によると、黒人アメリカ人および貧困白人アメリカ人は、非貧困白人アメリカ人よりも糖尿病の罹患率が高い。

さらに、資源が不足している社会経済的集団は、より高いレベルのストレスを経験しており、これは href="https://spectrum.diabetesjournals.org/content/18/2/121" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="content-link css-5r4717">糖尿病リスクの増加この病気にかかりやすい人々の場合。

複数の研究では、急性ストレスおよび長期ストレスの両方と糖尿病の発症との関連性が示されています。ただし、さらに多くの研究が必要です。

糖尿病かどうかはどうやってわかりますか?

定期的な健康診断は、2 型糖尿病の発症を防ぐ最良の方法の 1 つです。これらの健康診断では、医療専門家が血糖値をチェックし、糖尿病の発症リスクを判断するために使用できる検査がいくつかあります。

空腹時血糖検査は、8～12 時間後の血糖値を測定します。結果は以下を示しています:

空腹時血糖値

正常範囲。 100 ミリグラム未満1 デシリットルあたり (mg/dL)。

糖尿病前症を示します。 100～125 mg/dL の間。

糖尿病を示します。 2 回 125 mg/dL を超えました。

経口ブドウ糖負荷試験では、甘い飲み物を飲んだ後の 2 時間にわたる血糖値を測定します。結果は次のことを示します。

経口ブドウ糖負荷試験レベル

正常範囲 140 mg/dL 未満。

前糖尿病を示します。 140 ～ 199 mg/dL の間。

糖尿病を示します。 200 mg/dL より高い。

A1C テストは、過去 2 ～ 3 か月の平均血糖値を測定し、結果は次のことを示します。

A1C テスト結果

正常範囲。 5.7 パーセント未満。

糖尿病前症を示す。 5.7 ～ 6.4 パーセント。

糖尿病を示します。 6.4 パーセントより高い。

血糖値が前糖尿病の範囲内にある場合、医師はリスクを軽減するために特定のライフスタイルの変更を推奨する可能性があります。糖尿病を発症すること。

血糖値が糖尿病であることを示している場合、医師はあなたと協力して、糖尿病を管理するための適切な計画を見つけます。

リスクを下げるために何ができますか?

2 型糖尿病を発症するリスクが高くても、リスクを軽減します。

糖尿病予防プログラムの研究によると、特定のライフスタイルの変更を継続した人々は、2 型糖尿病の発症リスクを 58 パーセント 3 歳以上年。これは、すべての人種および民族グループに適用されます。

これらの変更には次のものが含まれます。

体重管理。 体重は健康状態の唯一の指標ではありませんが、太りすぎると 2 型糖尿病を発症するリスクが高まる可能性があります。過剰な体重がある場合は、体重の 5 ～ 10% を減らすだけでも糖尿病のリスクを軽減できます。

食生活を変更します。バランスのとれたバランスの取れた食事を食べると、糖尿病の発症リスクを下げることができます。果物、野菜、全粒穀物、脂肪分の少ないタンパク質、健康的な脂肪などの自然食品を皿に盛り込むと、体重と血糖値の管理に役立ちます。高脂肪、高カロリーの食べ物は避けるようにしてください。

定期的な運動。 定期的に運動することは、2 型糖尿病を含む多くの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。専門家は、週に少なくとも150分の身体活動を行うことを推奨しています。これを、少なくとも週に 5 日は 30 分間の身体活動、または毎日は 22 分間の運動に分けることができます。

ストレス管理。 研究によると、慢性的なストレスは健康に悪影響を及ぼし、多くの健康状態のリスクを高める可能性があります。マインドフルネス、瞑想、穏やかな運動などのアクティビティは、短期的および長期的にストレスを軽減する方法のほんの一部です。

定期的な健康診断。 2 型糖尿病を発症するリスクが高い場合は、定期的に医師の診察を受けるようにスケジュールを立てることが重要です。医師はあなたと協力して、リスクをさらに軽減するのに役立つライフスタイルの変更を特定することができます。

リソースとサポート

糖尿病と診断された場合は、血糖値を管理し、その状態と共存する方法についてさらに学ぶのに役立つリソースが利用できます。次のリソースが特に役立つ場合があります。

糖尿病のリソース

糖尿病ケアおよび教育専門家協会のツールとリソースページには、アクセシビリティ、ピアサポートなどのリソースに関する情報。

糖尿病の格差を減らすための同盟' 糖尿病のアフリカ系アメリカ人のためのリソースページでは、オンラインで利用できるさまざまな糖尿病リソースに関する情報が共有されています。 li>

マイノリティー保健局OMH リソースセンターは、患者と医療専門家の両方を対象に、少数民族の健康状態に関する情報を提供します。

<結論

糖尿病は、先住民族、ヒスパニック系、ヒスパニック系などの特定の人種および民族グループでより蔓延しています。黒人のアメリカ人。さまざまな遺伝的、健康的、社会的要因が、黒人アメリカ人の糖尿病率の上昇に寄与しています。

研究によると、最大の影響は黒人男性と女性の肥満率の高さによるものです。

糖尿病の発症リスクが心配な場合は、医療機関に相談してください。専門家にあなたの懸念について話し合い、リスクを軽減するために実行できる手順を検討してください。

投稿しました : 2023-12-14 08:56

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