당뇨병은 아프리카계 미국인에게 더 많이 발생합니까?

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질병통제예방센터(CDC)의 통계에 따르면 당뇨병은 3,400만명의 미국 어린이, 청소년, 성인.

당뇨병은 모든 인종과 민족에게 영향을 미치지만 특정 인종과 민족 집단에서 더 널리 퍼져 있습니다. 실제로 비히스패닉계 아프리카계 미국인은 60% 비히스패닉 백인 미국인에 비해 당뇨병 진단을 받을 가능성이 더 높습니다.

이 기사에서는 흑인에게 당뇨병이 더 널리 퍼져 있는 이유에 대해 논의하겠습니다. 미국인, 당뇨병 발병 위험을 낮추는 방법, 당뇨병 진단을 받은 경우 지원 리소스.

당뇨병과 인종에 관한 사실

당뇨병은 모든 인종 또는 민족 집단에 영향을 미칠 수 있지만 특정 인종 또는 민족 배경을 가진 사람들에게 불균형적으로 영향을 미칩니다.

  • 에 따르면 미국인에게 당뇨병 협회(ADA)에 따르면 비히스패닉계 흑인의 당뇨병 유병률은 11.7%인 반면 비히스패닉계 백인의 당뇨병 유병률은 7.5%에 불과합니다.
  • 아시아계 미국인은 당뇨병 발병률이 9.2%로 백인계 미국인보다 당뇨병에 더 많이 영향을 받습니다.
  • 히스패닉계와 아메리카 인디언/알래스카 원주민은 각각 12.5%와 14.7%로 당뇨병 발병률이 가장 높습니다.

    • 2018년 비히스패닉 흑인 중에서는 소수민족 보건국.

    미국 흑인들은 당뇨병 발병률이 더 높을 뿐만 아니라 당뇨병 합병증을 경험할 가능성이 더 높습니다.

    예를 들어 당뇨병성 망막병증의 비율은 46% 아프리카계 미국인이 비히스패닉계 백인보다 높습니다.

    당뇨병으로 인한 말기 신장 질환도 2.6배 비히스패닉계 백인보다 흑인에게서 더 많이 발생합니다.

    제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병

    당뇨병은 신체 기능 장애를 일으키는 여러 질환을 총칭하는 용어입니다. 포도당을 대사하거나 인슐린을 분비하거나 둘 다를 수행하는 신체의 능력입니다.

    먹는 음식에서 포도당(설탕)을 섭취하려면 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 인슐린은 췌장의 베타 세포에서 방출됩니다. 인슐린이 신체의 세포에 도달하면 세포가 혈류에서 포도당을 식별하고 흡수하는 데 도움이 되는 수용체에 부착됩니다.

  • 제1형 당뇨병은 어린 시절에 가장 흔히 발생하는 자가면역 질환입니다. 제1형 당뇨병의 경우 신체가 췌장의 베타 세포를 공격하여 인슐린 생산 능력을 제한합니다. 인슐린이 충분하지 않으면 세포가 포도당을 흡수할 수 없으며, 이로 인해 혈당 수치가 높아집니다.
  • 제2형 당뇨병은 성인기에 흔히 시작되는 만성 질환의 일종입니다. . 제2형 당뇨병의 경우 신체가 인슐린을 인식하는 것이 더 어려워지는 현상을 인슐린 저항성이라고 합니다. 적절한 인슐린 반응이 없으면 세포가 포도당을 흡수하기가 더 어려워지고 결과적으로 혈당 수치가 상승합니다.

    • 제1형 당뇨병은 오로지 인슐린 부족으로 인해 발생하는 반면, 제2형 당뇨병은 인슐린에 대한 민감성과 인슐린 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

    그러나 제2형 당뇨병의 인슐린 결핍은 자가면역이 아닙니다. 대신, 인슐린 저항성으로 인해 췌장이 증가된 인슐린 수요를 따라잡을 수 없기 때문에 발생합니다.

    왜 제2형 당뇨병은 흑인 미국인에게 더 흔합니까?

    2005년의 오래된 연구에서는 아프리카계 미국인의 제2형 당뇨병 유병률 증가가 유전적 요인과 환경적 요인 모두에 기인할 수 있다고 제안했습니다. 이러한 요인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

    유전적 요인

    과거 과학자들은 흑인의 당뇨병 발병률 증가에 대한 이론으로 '절약 유전자'를 제안했습니다. 이 이론에 따르면, 기근 기간에 노출되었던 이전 인구는 특히 풍족한 기간에 지방을 효율적으로 저장할 가능성이 더 높은 것으로 생각되었습니다.

    이 이론에 따르면 현대 미국에서는 전체 체중이 증가하고 이에 따라 당뇨병이 증가합니다.

    그러나 아프리카계 미국인은 특히 유전적으로 매우 다양한 인구 집단이라는 사실을 고려할 때 이 이론이 반드시 맞는 것은 아닙니다.

    대신, 또 다른 이론에서는 전형적인 "서구식 식단"과 결합된 흑인 남성의 G6PD 결핍 유병률이 높을수록 당뇨병 위험이 높아질 수 있다고 제안합니다.

    건강 요인

    건강 요인

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    비만은 위험 요인이 제2형 당뇨병 발병에 영향을 미칩니다. 흑인 미국인, 특히 흑인 여성은 통계적으로 백인 미국인보다 비만율이 더 높습니다. 연구는 흑인 미국인들이 낮은 사회경제적 지위, 영양가 있는 음식에 대한 접근 제한 등 불평등에 직면해 있음을 보여 주며, 이는 높은 비만율의 원인이 될 수 있습니다.

    낮은 신체 활동 수준과 결합할 경우, 특히 흑인 여성의 경우 더욱 그렇습니다. 및 청소년기 소녀의 경우 당뇨병 위험이 크게 증가합니다.

    또한 연구에 따르면 인슐린 저항성은 미국 흑인, 특히 흑인 청소년에게서 더 널리 퍼져 있는 것으로 나타났습니다. 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병 발병과 연관되어 있기 때문에 이는 이 질환의 위험 증가를 설명할 수 있습니다.

    그래도 흑인을 포함하여 당뇨병에 대한 단일 위험 요소는 없습니다.

    사회적 요인

    사회경제적 요인은 의료 결과와 특정 건강 발병 위험에 영향을 미칩니다. 조건.

    하나의 2014년 연구에서 연구자들은 빈곤과 당뇨병 유병률 사이의 연관성을 조사했습니다. 이 연구에 따르면 흑인과 가난한 백인 미국인은 가난한 백인 미국인보다 당뇨병 발병률이 더 높습니다.

    또한 자원이 부족한 사회 경제적 집단은 더 높은 수준의 스트레스를 경험하는데, 이는 당뇨병 위험 증가 질병에 걸리기 쉬운 사람들의 경우.

    여러 연구에서는 급성 스트레스와 장기 스트레스, 그리고 당뇨병 발병 사이의 연관성이 밝혀졌습니다. 하지만 여전히 더 많은 연구가 필요합니다.

    당뇨병이 있는지 어떻게 알 수 있나요?

    정기적인 검진은 제2형 당뇨병 발병을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이러한 검진 중에 의료 전문가가 혈당 수치를 확인하고 당뇨병 발병 위험을 판단하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 테스트가 있습니다.

    공복 혈당 테스트는 8~12시간 후 혈당 수치를 측정합니다. 결과는 다음과 같습니다.

    단식 혈당 수치

  • 정상 범위. 100밀리그램 미만 데시리터당(mg/dL).
  • 당뇨병 전단계를 나타냅니다. 100~125mg/dL 사이.
  • 당뇨병을 나타냅니다. 두 차례에 걸쳐 125mg/dL 이상.

    • 구강 포도당 내성 테스트는 설탕 음료를 마신 후 2시간 동안 혈당 수치를 측정하며 결과는 다음과 같습니다.

    구강 내당부하 검사 수준

  • 정상 범위. 140mg/dL 미만.
  • 당뇨병 전단계를 나타냅니다. 140~199mg/dL 사이.
  • 당뇨병을 나타냅니다. 200mg/dL보다 높습니다.

    • A1C 테스트는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 측정하며 결과는 다음과 같습니다.

    A1C 테스트 결과

  • 정상 범위. 5.7% 미만.
  • 당뇨병 전단계를 나타냅니다. 5.7~6.4%
  • 당뇨병을 나타냅니다. 6.4% 이상.

    • 혈당 수치가 당뇨병 전단계 범위 내에 있으면 의사는 위험을 줄이기 위해 특정한 생활 방식을 바꾸도록 권장할 것입니다. 당뇨병 발병.

    혈당 수치가 당뇨병이 있음을 나타내는 경우 담당 의사는 당뇨병 관리를 위한 올바른 계획을 찾기 위해 귀하와 협력할 것입니다.

    위험을 낮추려면 어떻게 해야 합니까?

    제2형 당뇨병 발병 위험이 높은 경우에도 위험을 낮추세요.

    당뇨병 예방 프로그램 연구에 따르면 58% 3 연령. 이는 모든 인종 및 민족 그룹에 걸쳐 적용되었습니다.

    이러한 변경 사항 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 체중 관리. 체중이 건강 상태를 나타내는 유일한 지표는 아니지만, 과체중은 제2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 과체중인 경우 체중의 5~10%만 감량해도 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 식습관 변화. 균형 잡히고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방과 같은 전체 식품으로 접시를 채우면 체중과 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 고지방, 고칼로리 음식을 피하십시오.
  • 규칙적인 운동. 규칙적으로 운동하면 제2형 당뇨병을 비롯한 여러 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 일주일에 최소 150분의 신체 활동을 할 것을 권장합니다. 이를 일주일에 5일 ​​이상 30분의 신체 활동 또는 매일 22분의 신체 활동으로 나눌 수 있습니다.
  • 스트레스 관리. 연구에 따르면 만성 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미치고 다양한 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 마음챙김, 명상, 가벼운 운동과 같은 활동은 단기 및 장기적으로 스트레스를 줄이는 몇 가지 방법일 뿐입니다.
  • 정기 검진. 제2형 당뇨병 발병 위험이 더 높은 경우 의사와 정기적인 검진을 예약하는 것이 중요합니다. 담당 의사는 귀하와 협력하여 위험을 더욱 줄이는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화를 확인할 수 있습니다.

    • 자원 및 지원

    당뇨병 진단을 받은 경우 혈당을 관리하고 당뇨병 상태를 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보는 데 도움이 되는 자료가 있습니다. 다음 리소스가 특히 도움이 될 수 있습니다.

    당뇨병 자료

  • 당뇨병 관리 및 교육 전문가 협회' 도구 및 리소스 페이지 제공 접근성, 동료 지원 등을 위한 리소스에 대한 정보를 제공합니다.
  • 당뇨병 격차를 줄이기 위한 동맹' 당뇨병이 있는 아프리카계 미국인을 위한 리소스 페이지에서는 온라인에서 이용할 수 있는 다양한 당뇨병 리소스에 대한 정보를 공유합니다.
  • 소수민족 보건국 OMH 리소스 센터는 환자와 의료 전문가 모두를 위해 소수 집단의 건강 상태에 대한 정보를 제공합니다.
    • <결론

    당뇨병은 원주민, 히스패닉계, 흑인 미국인. 다양한 유전적, 건강 및 사회적 요인이 흑인 미국인의 당뇨병 발병률을 높이는 데 기여합니다.

    연구에 따르면 가장 큰 영향은 흑인 남성과 여성의 비만율이 높다는 점에서 비롯됩니다.

    당뇨병 발병 위험이 우려된다면 의료 기관에 문의하세요. 전문가에게 귀하의 우려 사항에 대해 논의하고 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치를 모색할 것입니다.

    게시됨 : 2023-12-14 08:56

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