Adakah Diabetes Lebih Banyak Dikalangan Orang Afrika Amerika?

Menurut statistik daripada Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), diabetes menjejaskan lebih daripada 34 juta kanak-kanak, remaja dan dewasa di Amerika Syarikat.

Walaupun diabetes menjangkiti semua kaum dan etnik, ia lebih berleluasa dalam kumpulan kaum dan etnik tertentu. Malah, orang Afrika Amerika bukan Hispanik ialah 60 peratus lebih berkemungkinan untuk didiagnosis menghidap diabetes berbanding orang Amerika kulit putih bukan Hispanik.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan sebab diabetes lebih lazim dalam Black Rakyat Amerika, cara mengurangkan risiko anda menghidap diabetes dan sumber sokongan jika anda telah didiagnosis menghidap diabetes.

Fakta tentang diabetes dan bangsa

Walaupun diabetes boleh menjejaskan orang dalam mana-mana kumpulan kaum atau etnik, ia secara tidak seimbang mempengaruhi orang dari latar belakang kaum atau etnik tertentu.

Mengikut kepada Amerika Persatuan Diabetes (ADA), kelaziman diabetes dalam kulit hitam bukan Hispanik ialah 11.7 peratus, berbanding hanya 7.5 peratus dalam kulit putih bukan Hispanik.

Rakyat Asia Amerika lebih banyak terkena diabetes berbanding orang kulit putih Amerika, dengan prevalens 9.2 peratus.

Hispanik dan Indian Amerika/Asli Alaska mempunyai kadar diabetes tertinggi, masing-masing pada 12.5 peratus dan 14.7 peratus.

Antara warga kulit hitam Amerika bukan Hispanik pada 2018, kelaziman diabetes ialah 13.4 peratus dalam lelaki kulit hitam berbanding 12.7 peratus dalam wanita kulit hitam, menurut statistik daripada sasaran Pejabat Kesihatan Minoriti.

Selain mempunyai kadar diabetes yang lebih tinggi, orang kulit hitam juga lebih berkemungkinan mengalami komplikasi daripada diabetes.

Sebagai contoh, kadar retinopati diabetik ialah 46 peratus lebih tinggi di kalangan orang Afrika Amerika berbanding kulit putih bukan Hispanik.

Penyakit buah pinggang peringkat akhir akibat diabetes juga 2.6 kali ganda lebih lazim di kalangan kulit hitam Amerika berbanding kulit putih Amerika bukan Hispanik.

Diabetes Jenis 1 lwn. Jenis 2

Diabetes ialah istilah umum untuk pelbagai keadaan yang menyebabkan disfungsi dalam keupayaan badan untuk memetabolismekan glukosa, merembeskan insulin, atau kedua-duanya.

Apabila anda mengambil glukosa (gula) daripada makanan yang anda makan, anda memerlukan hormon yang dipanggil insulin. Insulin dikeluarkan oleh sel beta daripada pankreas anda. Apabila insulin sampai ke sel dalam badan anda, ia melekat pada reseptor yang membantu sel mengenal pasti dan mengambil glukosa daripada aliran darah anda.

Diabetes jenis 1 ialah keadaan autoimun yang paling biasa berlaku pada zaman kanak-kanak. Dengan diabetes jenis 1, badan menyerang sel beta pankreas, mengehadkan keupayaan mereka untuk menghasilkan insulin. Tanpa insulin yang mencukupi, sel-sel tidak boleh mengambil glukosa, yang seterusnya menyebabkan paras gula darah tinggi.

Diabetes jenis 2 ialah sejenis keadaan kronik yang selalunya bermula pada usia dewasa. . Dengan diabetes jenis 2, badan anda menjadi lebih sukar untuk mengenali insulin, keadaan yang dipanggil rintangan insulin. Tanpa tindak balas insulin yang mencukupi, sel anda menjadi lebih sukar untuk mengambil glukosa, dan akibatnya, paras gula dalam darah meningkat.

Walaupun diabetes jenis 1 semata-mata disebabkan oleh kekurangan insulin, diabetes jenis 2 boleh disebabkan oleh kedua-dua kepekaan terhadap insulin dan kekurangan insulin.

Walau bagaimanapun, kekurangan insulin dalam diabetes jenis 2 bukanlah autoimun. Sebaliknya, ia berlaku kerana pankreas tidak dapat menampung peningkatan permintaan untuk insulin akibat rintangan insulin.

Mengapa adakah diabetes jenis 2 lebih biasa di kalangan kulit hitam Amerika?

Penyelidikan lama dari 2005 telah mencadangkan bahawa peningkatan prevalens diabetes jenis 2 di kalangan orang Afrika Amerika mungkin disebabkan oleh faktor genetik dan persekitaran. Mari kita lihat lebih dekat faktor-faktor ini.

Faktor genetik

Pada masa lalu, saintis mencadangkan "gen berjimat cermat" sebagai teori untuk peningkatan kadar diabetes di Amerika Hitam. Menurut teori ini, populasi terdahulu yang terdedah kepada tempoh kebuluran dianggap lebih berkemungkinan menyimpan lemak dengan cekap, terutamanya dalam tempoh yang banyak.

Di Amerika moden, menurut teori ini, ia akan menyamai kepada peningkatan berat badan keseluruhan, dan dengan itu peningkatan diabetes.

Walau bagaimanapun, memandangkan fakta bahawa orang Afrika Amerika adalah populasi yang sangat pelbagai, terutamanya secara genetik, teori ini tidak semestinya bertahan.

Sebaliknya, teori lain mencadangkan bahawa kelaziman kekurangan G6PD yang lebih tinggi dalam lelaki kulit hitam, digabungkan dengan "pemakanan Barat" biasa mungkin menyumbang kepada risiko diabetes yang lebih tinggi.

Faktor kesihatan

h3>
Obesiti ialah salah satu daripada faktor risiko untuk perkembangan diabetes jenis 2. Orang kulit hitam Amerika, terutamanya wanita kulit hitam, secara statistik mempunyai kadar obesiti yang lebih tinggi daripada orang kulit putih Amerika. Penyelidikan telah menunjukkan orang kulit hitam Amerika menghadapi ketidaksamaan, seperti status sosioekonomi yang lebih rendah dan akses terhad kepada makanan berkhasiat, yang mungkin menyumbang kepada kadar obesiti yang lebih tinggi ini.
Apabila dipasangkan dengan tahap aktiviti fizikal yang lebih rendah, terutamanya dalam wanita kulit hitam dan remaja perempuan, risiko diabetes meningkat dengan ketara.
Penyelidikan juga mencadangkan bahawa rintangan insulin lebih lazim di kalangan kulit hitam Amerika, terutamanya dalam remaja kulit hitam. Oleh kerana rintangan insulin terikat dengan perkembangan diabetes jenis 2, ini mungkin menjelaskan peningkatan risiko keadaan ini.
Namun, tiada faktor risiko tunggal untuk diabetes, termasuk di kalangan orang kulit hitam.

Faktor sosial

Faktor sosioekonomi mempunyai kesan ke atas hasil penjagaan kesihatan dan risiko membangunkan kesihatan tertentu syarat.

Dalam satu kajian 2014, penyelidik menyiasat hubungan antara kemiskinan dan kelaziman diabetes. Menurut kajian ini, orang kulit hitam Amerika dan orang kulit putih yang miskin mempunyai kadar diabetes yang lebih tinggi daripada orang kulit putih yang tidak miskin.

Selain itu, kumpulan sosioekonomi yang kurang sumber mengalami tahap tekanan yang lebih tinggi, yang dipercayai meningkatkan risiko diabetes pada orang yang terdedah kepada penyakit ini.

Berbilang kajian telah menunjukkan perkaitan antara kedua-dua tekanan akut dan tekanan jangka panjang serta perkembangan diabetes. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan masih diperlukan.

Bagaimana anda tahu jika anda menghidap diabetes?

Pemeriksaan berkala adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah perkembangan diabetes jenis 2. Semasa pemeriksaan ini, terdapat beberapa ujian yang boleh digunakan oleh profesional penjagaan kesihatan anda untuk memeriksa paras gula darah anda dan menentukan risiko anda menghidap diabetes.

Ujian glukosa darah berpuasa mengukur paras gula dalam darah anda selepas 8 hingga 12 jam cepat, dengan keputusan yang menunjukkan perkara berikut:

Paras glukosa darah puasa

Julat normal. Kurang daripada 100 miligram setiap desiliter (mg/dL).

Menunjukkan pradiabetes. Antara 100–125 mg/dL.

Menunjukkan diabetes. Lebih tinggi daripada 125 mg/dL pada dua kali.

Ujian toleransi glukosa oral mengukur paras gula darah anda dalam tempoh 2 jam selepas minum minuman manis, dengan keputusan menunjukkan perkara berikut:

Tahap ujian toleransi glukosa oral

Julat normal. Kurang daripada 140 mg/dL.

Menunjukkan pradiabetes. Antara 140–199 mg/dL.

Menunjukkan diabetes. Lebih tinggi daripada 200 mg/dL.

Ujian A1C mengukur purata paras gula darah anda dari 2 hingga 3 bulan lalu, dengan keputusan menunjukkan perkara berikut:

Keputusan ujian A1C

Julat normal. Kurang daripada 5.7 peratus.

Menunjukkan pradiabetes. Antara 5.7 dan 6.4 peratus.

Menunjukkan diabetes. Lebih tinggi daripada 6.4 peratus.

Jika paras gula dalam darah anda berada dalam julat pradiabetes, doktor anda mungkin akan mengesyorkan membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk mengurangkan risiko anda menghidap diabetes.

Jika paras gula dalam darah anda menunjukkan anda menghidap diabetes, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk mencari pelan yang sesuai untuk menguruskan diabetes anda.

Apakah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda?

Walaupun anda menghadapi peningkatan risiko menghidap diabetes jenis 2, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk kurangkan risiko anda.

Menurut kajian Program Pencegahan Diabetes, orang yang mengekalkan perubahan gaya hidup tertentu mengurangkan risiko mereka menghidap diabetes jenis 2 dengan 58 peratus lebih 3 tahun. Ini digunakan merentasi semua kumpulan kaum dan etnik.

Beberapa perubahan ini termasuk:

Pengurusan berat badan. Walaupun berat badan bukan satu-satunya penunjuk status kesihatan, berat badan berlebihan boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes jenis 2. Jika anda membawa berat badan berlebihan, walaupun kehilangan 5 hingga 10 peratus berat badan anda boleh mengurangkan risiko diabetes.

Perubahan diet. Pemakanan yang seimbang dan lengkap boleh membantu mengurangkan risiko anda menghidap diabetes. Mengisi pinggan anda dengan makanan penuh seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak dan lemak sihat boleh membantu pengurusan berat badan dan gula dalam darah. Cuba elakkan makanan tinggi lemak, tinggi kalori.

Senaman yang kerap. Bersenam dengan kerap boleh membantu mengurangkan risiko banyak keadaan kronik, termasuk diabetes jenis 2. Pakar mengesyorkan melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 150 minit seminggu. Anda boleh memecahkan ini kepada 30 minit aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 5 hari setiap minggu, atau 22 minit senaman setiap hari.

Pengurusan tekanan. Penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan kronik boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan dan meningkatkan risiko banyak keadaan kesihatan. Aktiviti seperti kesedaran, meditasi dan senaman lembut hanyalah beberapa cara untuk mengurangkan tekanan anda, kedua-dua jangka pendek dan jangka panjang.

Pemeriksaan berkala. Jika anda berisiko lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2, adalah penting untuk menjadualkan pemeriksaan berkala dengan doktor. Doktor anda boleh bekerjasama dengan anda untuk mengenal pasti perubahan gaya hidup yang boleh membantu mengurangkan lagi risiko anda.

Sumber dan sokongan

Jika anda telah didiagnosis menghidap diabetes, terdapat sumber yang tersedia untuk membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang cara menguruskan gula dalam darah anda dan hidup dengan keadaan anda. Sumber berikut mungkin sangat membantu.

Sumber diabetes

Persatuan Pakar Penjagaan & Pendidikan Diabetes' halaman Alat dan Sumber menyediakan maklumat tentang sumber untuk kebolehcapaian, sokongan rakan sebaya dan banyak lagi.

Perikatan untuk Mengurangkan Ketaksamaan dalam Diabetes' halaman Sumber untuk Orang Afrika Amerika dengan Diabetes berkongsi maklumat tentang sumber diabetes berbeza yang tersedia dalam talian. li>

Pejabat Kesihatan Minoriti Pusat Sumber OMH menyediakan maklumat tentang keadaan kesihatan dalam populasi minoriti, untuk kedua-dua pesakit dan profesional penjagaan kesihatan.

<Intinya

Diabetes lebih berleluasa dalam kumpulan kaum dan etnik tertentu, termasuk Orang Asli, Hispanik dan Orang kulit hitam Amerika. Pelbagai faktor genetik, kesihatan dan sosial menyumbang kepada kadar diabetes yang lebih tinggi di kalangan kulit hitam Amerika.

Penyelidikan mencadangkan bahawa impak terbesar datang daripada kadar obesiti yang lebih tinggi di kalangan lelaki dan wanita kulit hitam.

Jika anda bimbang tentang risiko menghidap diabetes, hubungi penjagaan kesihatan profesional untuk membincangkan kebimbangan anda dan meneroka langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko anda.

Disiarkan : 2023-12-14 08:56

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.