O diabetes é mais prevalente entre os afro-americanos?

De acordo com estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o diabetes afeta mais de 34 milhões de crianças, adolescentes e adultos nos Estados Unidos.

Embora o diabetes afete pessoas de todas as raças e etnias, ele é mais prevalente em determinados grupos raciais e étnicos. Na verdade, os afro-americanos não hispânicos são 60% mais propensos a serem diagnosticados com diabetes do que americanos brancos não-hispânicos.

Neste artigo, discutiremos por que o diabetes é mais prevalente em negros. Americanos, como reduzir o risco de desenvolver diabetes e recursos de apoio caso você tenha sido diagnosticado com diabetes.

Fatos sobre diabetes e raça

Embora o diabetes possa afetar pessoas de qualquer grupo racial ou étnico, ele afeta desproporcionalmente pessoas de determinadas origens raciais ou étnicas.

De acordo com para o americano Diabetes Association (ADA), a prevalência de diabetes em negros não-hispânicos é de 11,7%, contra apenas 7,5% em brancos não-hispânicos.

Os ásio-americanos são ligeiramente mais afetados pela diabetes do que os americanos brancos, com uma prevalência de 9,2%.

Os hispânicos e os índios americanos/nativos do Alasca têm as taxas mais altas de diabetes, com 12,5% e 14,7%, respectivamente.

Entre os negros americanos não-hispânicos em 2018, a prevalência de diabetes foi de 13,4% em homens negros versus 12,7% em mulheres negras, de acordo com estatísticas da meta Escritório de Saúde das Minorias.

Além de terem taxas mais altas de diabetes, os negros americanos também são maior probabilidade de sofrer complicações decorrentes do diabetes.

Por exemplo, as taxas de retinopatia diabética são 46 por cento maior em afro-americanos do que em brancos não-hispânicos.

A doença renal em estágio terminal devido ao diabetes também é 2,6 vezes mais prevalente em negros americanos do que em americanos brancos não-hispânicos.

Diabetes tipo 1 vs. diabetes tipo 2

Diabetes é um termo genérico para múltiplas condições que causam disfunção no a capacidade do corpo de metabolizar a glicose, secretar insulina ou ambos.

Quando você ingere glicose (açúcar) dos alimentos que ingere, você precisa de um hormônio chamado insulina. A insulina é liberada pelas células beta do pâncreas. Quando a insulina atinge as células do seu corpo, ela se liga a receptores que ajudam as células a identificar e absorver a glicose da corrente sanguínea.

O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune que se desenvolve mais comumente na infância. No diabetes tipo 1, o corpo ataca as células beta do pâncreas, limitando sua capacidade de produzir insulina. Sem insulina suficiente, as células não conseguem absorver glicose, o que, por sua vez, causa níveis elevados de açúcar no sangue.

O diabetes tipo 2 é um tipo de doença crônica que geralmente começa na idade adulta. . Com o diabetes tipo 2, fica mais difícil para o corpo reconhecer a insulina, uma condição chamada resistência à insulina. Sem uma resposta adequada à insulina, fica mais difícil para as células absorverem glicose e, como resultado, os níveis de açúcar no sangue aumentam.

Enquanto o diabetes tipo 1 é causado exclusivamente pela falta de insulina, o diabetes tipo 2 pode ser causado tanto pela sensibilidade à insulina quanto pela falta de insulina.

No entanto, a deficiência de insulina no diabetes tipo 2 não é autoimune. Em vez disso, isso acontece porque o pâncreas não consegue acompanhar o aumento da demanda por insulina devido à resistência à insulina.

Por que o diabetes tipo 2 é mais comum em negros americanos?

Pesquisas mais antigas de 2005 sugeriram que um aumento na prevalência de diabetes tipo 2 em afro-americanos pode ser devido a fatores genéticos e ambientais. Vamos examinar mais de perto esses fatores.

Fatores genéticos

No passado, os cientistas propuseram o “gene econômico” como uma teoria para o aumento das taxas de diabetes em negros americanos. De acordo com esta teoria, pensava-se que as populações anteriores que foram expostas a períodos de fome eram mais propensas a armazenar gordura de forma eficiente, especialmente em períodos de abundância.

Na América moderna, de acordo com esta teoria, isso equivaleria a um aumento no peso corporal total e, portanto, a um aumento no diabetes.

No entanto, dado o fato de que os afro-americanos são uma população extremamente diversificada, especialmente geneticamente, esta teoria não se sustenta necessariamente.

Em vez disso, outra teoria sugere que uma maior prevalência de deficiência de G6PD em homens negros, combinada com a típica “dieta ocidental“, pode contribuir para um maior risco de diabetes.

Fatores de saúde
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A obesidade é uma das fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2. Os negros americanos, especialmente as mulheres negras, apresentam estatisticamente taxas mais altas de obesidade do que os americanos brancos. Pesquisa mostrou que os negros americanos enfrentam desigualdades, como status socioeconômico mais baixo e acesso limitado a alimentos nutritivos, que podem contribuir para essas taxas mais altas de obesidade.
Quando combinado com níveis mais baixos de atividade física, especialmente em mulheres negras e meninas adolescentes, o risco de diabetes aumenta muito.
A pesquisa também sugeriu que a resistência à insulina é mais prevalente em negros americanos, especialmente em adolescentes negros. Como a resistência à insulina está ligada ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, isto pode explicar o risco aumentado desta condição.
Ainda assim, não existe um fator de risco único para diabetes, inclusive em negros americanos.

Fatores sociais

Fatores socioeconômicos têm impacto nos resultados de saúde e no risco de desenvolver certos problemas de saúde condições.

Em um estudo de 2014, os pesquisadores investigaram a ligação entre pobreza e prevalência de diabetes. De acordo com este estudo, os americanos negros e os americanos brancos pobres têm taxas mais altas de diabetes do que os americanos brancos não pobres.

Além disso, grupos socioeconômicos com poucos recursos experimentam níveis mais elevados de estresse, o que se acredita aumentar o risco de diabetes em pessoas predispostas à doença.

Vários estudos mostraram associações entre estresse agudo e estresse de longo prazo e o desenvolvimento de diabetes. No entanto, ainda são necessárias mais pesquisas.

Como saber se você tem diabetes?

Os exames regulares são uma das melhores maneiras de prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Durante esses exames, há vários testes que seu profissional de saúde pode usar para verificar seus níveis de açúcar no sangue e determinar o risco de desenvolver diabetes.

Um teste de glicemia em jejum mede seus níveis de açúcar no sangue após 8 a 12 horas. rápido, com resultados indicando o seguinte:

Níveis de glicose no sangue em jejum

Faixa normal. Menos de 100 miligramas por decilitro (mg/dL).

Indica pré-diabetes. Entre 100–125 mg/dL.

Indica diabetes. Superior a 125 mg/dL em duas ocasiões.

Um teste oral de tolerância à glicose mede seus níveis de açúcar no sangue ao longo de 2 horas após beber uma bebida açucarada, com resultados indicando o seguinte:

Níveis de teste oral de tolerância à glicose

Faixa normal. Menos de 140 mg/dL.

Indica pré-diabetes. Entre 140–199 mg/dL.

Indica diabetes. Superior a 200 mg/dL.

Um teste de A1C mede seus níveis médios de açúcar no sangue dos últimos 2 a 3 meses, com resultados indicando o seguinte:

Resultados do teste de A1C

Faixa normal. Menos de 5,7 por cento.

Indica pré-diabetes. Entre 5,7 e 6,4 por cento.

Indica diabetes. Superior a 6,4 por cento.

Se seus níveis de açúcar no sangue estiverem dentro da faixa de pré-diabetes, seu médico provavelmente recomendará fazer certas mudanças no estilo de vida para reduzir o risco. de desenvolver diabetes.

Se os seus níveis de açúcar no sangue indicarem que você tem diabetes, seu médico trabalhará com você para encontrar o plano certo para controlar seu diabetes.

O que você pode fazer para diminuir seu risco?

Mesmo que você tenha um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2, existem medidas que você pode seguir para diminua seu risco.

De acordo com o estudo do Programa de Prevenção de Diabetes, as pessoas que mantiveram certas mudanças no estilo de vida reduziram o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 58 por cento acima de 3 anos. Isso se aplica a todos os grupos raciais e étnicos.

Algumas dessas mudanças incluem:

Controle de peso. Embora o peso não seja o único indicador do estado de saúde, o excesso de peso pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Se você tem excesso de peso, mesmo perder de 5 a 10 por cento do peso corporal pode reduzir o risco de diabetes.

Mudanças na dieta. Comer uma dieta equilibrada e completa pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver diabetes. Encher o prato com alimentos integrais, como frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, pode ajudar no controle do peso e do açúcar no sangue. Tente evitar alimentos ricos em gordura e calorias.

Exercício regular. Praticar exercícios regularmente pode ajudar a reduzir o risco de muitas doenças crônicas, incluindo diabetes tipo 2. Os especialistas recomendam fazer pelo menos 150 minutos de atividade física por semana. Você pode dividir isso em 30 minutos de atividade física pelo menos 5 dias por semana, ou 22 minutos de exercício por dia.

Gestão do estresse. A investigação sugere que o stress crónico pode ter um impacto negativo na saúde e aumentar o risco de muitas condições de saúde. Atividades como atenção plena, meditação e exercícios leves são apenas algumas maneiras de reduzir o estresse, tanto a curto como a longo prazo.

Exames regulares. Se você corre um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2, é importante agendar exames regulares com um médico. Seu médico pode trabalhar com você para identificar mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir ainda mais o risco.

Recursos e suporte
Se você foi diagnosticado com diabetes, existem recursos disponíveis para ajudá-lo a aprender mais sobre como controlar o açúcar no sangue e conviver com sua condição. Os seguintes recursos podem ser especialmente úteis.

Recursos sobre diabetes

A Associação de Especialistas em Educação e Cuidados em Diabetes' página Ferramentas e recursos fornece informações sobre recursos para acessibilidade, apoio de pares e muito mais.

A Aliança para Reduzir Disparidades no Diabetes' Página Recursos para afro-americanos com diabetes compartilha informações sobre os diferentes recursos sobre diabetes disponíveis on-line. li>

O Escritório de Saúde das Minorias OMH Resource Center fornece informações sobre condições de saúde em populações minoritárias, tanto para pacientes quanto para profissionais de saúde.

<O resultado final

O diabetes é mais prevalente em certos grupos raciais e étnicos, incluindo indígenas, hispânicos e Negros americanos. Uma variedade de fatores genéticos, de saúde e sociais contribuem para taxas mais altas de diabetes em negros americanos.

Pesquisas sugerem que o maior impacto vem de uma taxa mais elevada de obesidade entre homens e mulheres negros.

Se você está preocupado com o risco de desenvolver diabetes, procure um centro de saúde. profissional para discutir suas preocupações e explorar as etapas que você pode seguir para reduzir o risco.

Postou : 2023-12-14 08:56

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