Diyabet Afrikalı Amerikalılar Arasında Daha mı Yaygın?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) istatistiklerine göre diyabet, 34 milyon çocuk, genç ve yetişkin.

Diyabet tüm ırk ve etnik kökenlerden insanları etkilese de, bazı ırk ve etnik gruplarda daha yaygındır. Aslında, Hispanik olmayan Afrikalı Amerikalılar Hispanik olmayan beyaz Amerikalılara göre diyabet tanısı alma olasılığı yüzde 60 daha fazla.

Bu makalede diyabetin neden Siyahlarda daha yaygın olduğunu tartışacağız. Amerikalılar, diyabet geliştirme riskinizi nasıl azaltabileceğiniz ve diyabet teşhisi konduğunuz takdirde destek alabileceğiniz kaynaklar.

Diyabet ve ırkla ilgili gerçekler

Diyabet herhangi bir ırk veya etnik gruptaki insanları etkileyebilirken, belirli ırk veya etnik kökene sahip insanları orantısız bir şekilde etkiler.

Göre göre Amerika'ya Diyabet Derneği'ne (ADA) göre, İspanyol olmayan Siyahlarda diyabet prevalansı yüzde 11,7 iken, İspanyol olmayan beyazlarda bu oran yalnızca yüzde 7,5'tir.

Asyalı Amerikalılar diyabetten beyaz Amerikalılara göre biraz daha fazla etkileniyor; görülme sıklığı yüzde 9,2.

Hispanikler ve Amerikan Kızılderilileri/Alaska Yerlileri, sırasıyla yüzde 12,5 ve yüzde 14,7 ile en yüksek diyabet oranlarına sahiptir.

2018'de Hispanik olmayan Siyah Amerikalılar arasında, Azınlık Sağlığı Ofisi.

Siyah Amerikalılar, daha yüksek diyabet oranlarına sahip olmanın yanı sıra aynı zamanda diyabet komplikasyonları yaşama olasılığı daha yüksektir.

Örneğin, diyabetik retinopati oranları şu şekildedir: yüzde 46 daha yüksek.

Diyabet nedeniyle son dönem böbrek hastalığı da Siyah Amerikalılarda, İspanyol olmayan beyaz Amerikalılara göre 2,6 kat daha yaygındır.

Tip 1 ve tip 2 diyabet

Diyabet, işlev bozukluğuna neden olan birçok durum için kullanılan bir şemsiye terimdir. Vücudun glikozu metabolize etme, insülin salgılama veya her ikisini birden yapabilme yeteneği.

Yediğiniz yiyeceklerden glikoz (şeker) aldığınızda insülin adı verilen bir hormona ihtiyaç duyarsınız. İnsülin pankreasınızdaki beta hücreleri tarafından salınır. İnsülin vücudunuzdaki hücrelere ulaştığında, hücrelerin kan dolaşımınızdaki glikozu tanımlamasına ve almasına yardımcı olan reseptörlere bağlanır.

Tip 1 diyabet, çoğunlukla çocukluk çağında gelişen bir otoimmün hastalıktır. Tip 1 diyabette vücut, pankreasın beta hücrelerine saldırarak onların insülin üretme yeteneklerini sınırlar. Yeterli insülin olmadığında hücreler glikozu alamaz ve bu da kan şekerinin yüksek olmasına neden olur.

Tip 2 diyabet, genellikle yetişkinlikte başlayan bir tür kronik hastalıktır. . Tip 2 diyabette vücudunuzun insülin direnci adı verilen bir durum olan insülini tanıması zorlaşır. Yeterli insülin yanıtı olmazsa hücrelerinizin glikozu alması zorlaşır ve bunun sonucunda kan şekeri seviyeleri yükselir.

Tip 1 diyabet yalnızca insülin eksikliğinden kaynaklanırken, tip 2 diyabet hem insülin duyarlılığından hem de insülin eksikliğinden kaynaklanabilir.

Ancak tip 2 diyabette insülin eksikliği otoimmün değildir. Bunun yerine, pankreasın insülin direnci nedeniyle artan insülin talebini karşılayamaması nedeniyle ortaya çıkar.

Neden tip 2 diyabet Siyah Amerikalılarda daha mı yaygın?

2005'teki daha eski araştırmalar, Afrika kökenli Amerikalılarda tip 2 diyabet prevalansındaki artışın hem genetik hem de çevresel faktörlerden kaynaklanabileceğini ileri sürdü. Bu faktörlere daha yakından bakalım.

Genetik faktörler

Geçmişte bilim insanları, Siyah Amerikalılarda artan diyabet oranlarına ilişkin bir teori olarak "tutumlu gen"i öne sürmüştü. Bu teoriye göre, kıtlık dönemlerine maruz kalan önceki popülasyonların, özellikle bolluk dönemlerinde verimli bir şekilde yağ depolama olasılıklarının daha yüksek olduğu düşünülüyordu.

Modern Amerika'da, bu teoriye göre bu, şuna eşit olacaktır: genel vücut ağırlığının artmasına ve dolayısıyla diyabetin artmasına neden olur.

Ancak, Afrikalı Amerikalıların özellikle genetik açıdan son derece çeşitli bir popülasyon olduğu gerçeği göz önüne alındığında, bu teorinin her zaman geçerli olduğu söylenemez.

Bunun yerine, başka bir teori, Siyah erkeklerde G6PD eksikliğinin daha yüksek prevalansının, tipik "Batı diyeti" ile eşleştirildiğinde, daha yüksek diyabet riskine katkıda bulunabileceğini öne sürüyor.

Sağlık faktörleri
h3>
Obezite en önemli sorunlardan biridir risk faktörleri. Siyah Amerikalılar, özellikle de Siyah kadınlar, istatistiksel olarak beyaz Amerikalılara göre daha yüksek obezite oranlarına sahiptir. Araştırma, Siyah Amerikalıların düşük sosyoekonomik statü ve besleyici gıdalara sınırlı erişim gibi eşitsizliklerle karşı karşıya olduğunu ve bu durumların obezite oranlarının daha yüksek olmasına katkıda bulunabileceğini gösterdi.
Özellikle Siyah kadınlarda daha düşük fiziksel aktivite düzeyleriyle eşleştirildiğinde ve ergen kızlarda diyabet riski büyük ölçüde artmaktadır.
Araştırmalar ayrıca insülin direncinin Siyah Amerikalılarda, özellikle de Siyahi ergenlerde daha yaygın olduğunu ileri sürmektedir. İnsülin direnci tip 2 diyabetin gelişimiyle bağlantılı olduğundan bu durumun artan riskini açıklayabilir.
Yine de Siyah Amerikalılar da dahil olmak üzere diyabet için tek bir risk faktörü yoktur.

Sosyal faktörler

Sosyoekonomik faktörlerin sağlık hizmetleri sonuçları ve belirli sağlık durumlarının gelişme riski üzerinde etkisi vardır. koşullar.

Bir 2014 araştırmasında araştırmacılar, yoksulluk ile diyabet yaygınlığı arasındaki bağlantıyı araştırdılar. Bu çalışmaya göre Siyah Amerikalılar ve yoksul beyaz Amerikalılar, yoksul olmayan beyaz Amerikalılara göre daha yüksek diyabet oranlarına sahip.

Ayrıca, yeterli kaynaklara sahip olmayan sosyoekonomik gruplar daha yüksek düzeyde stres yaşıyor ve bunun da diyabet riskini artırır hastalığa yatkın kişilerde.

Çoklu çalışmalar hem akut stres hem de uzun vadeli stres ile diyabet gelişimi arasında ilişkiler olduğunu göstermiştir. Ancak hâlâ daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Diyabet hastası olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Düzenli kontroller tip 2 diyabet gelişimini önlemenin en iyi yollarından biridir. Bu kontroller sırasında, sağlık uzmanınızın kan şekeri seviyenizi kontrol etmek ve şeker hastalığına yakalanma riskinizi belirlemek için kullanabileceği çeşitli testler vardır.

Açlık kan şekeri testi, kan şekeri seviyenizi 8 ila 12 saat sonra ölçer. hızlıdır ve sonuçlar aşağıdakileri gösterir:

Açlık kan şekeri düzeyleri

Normal aralık. 100 miligramdan az dekilitre başına (mg/dL).

Prediyabet durumunu gösterir. 100–125 mg/dL arasındadır.

Diyabet durumunu gösterir. İki kez 125 mg/dL'den yüksek.

Ağızdan glikoz tolerans testi, şekerli bir içecek içtikten sonraki 2 saat boyunca kan şekeri seviyenizi ölçer ve sonuçlar aşağıdakileri gösterir:

Oral glukoz tolerans testi seviyeleri

Normal aralık. 140 mg/dL'den az.

Prediyabet olduğunu gösterir. 140–199 mg/dL arasındadır.

Diyabet olduğunu gösterir. 200 mg/dL'den yüksek.

A1C testi, son 2 ila 3 aydaki ortalama kan şekeri seviyenizi ölçer ve sonuçlar aşağıdakileri gösterir:

A1C testi sonuçları

Normal aralık. Yüzde 5,7'den az.

Prediyabete işaret eder. Yüzde 5,7 ile 6,4 arasında.

Diyabet belirtisidir. Yüzde 6,4'ten yüksek.

Kan şekeri düzeyiniz diyabet öncesi aralıktaysa, doktorunuz muhtemelen riski azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı önerecektir. diyabet geliştirme riski.

Kan şekeri düzeyiniz şeker hastası olduğunuzu gösteriyorsa doktorunuz şeker hastalığınızı yönetmek için doğru planı bulmak üzere sizinle birlikte çalışacaktır.

Riskinizi azaltmak için ne yapabilirsiniz?

Tip 2 diyabet geliştirme riskiniz yüksek olsa bile, riskinizi azaltın.

Diyabet Önleme Programı araştırmasına göre, belirli yaşam tarzı değişikliklerini sürdüren kişilerin tip 2 diyabete yakalanma riskleri yüzde 58 3'ün üzerinde yıllar. Bu, tüm ırk ve etnik gruplar için geçerliydi.

Bu değişikliklerden bazıları şunlardır:

Kilo yönetimi. Kilo, sağlık durumunun tek göstergesi olmasa da fazla kilolu olmak, tip 2 diyabet geliştirme riskinizi artırabilir. Aşırı kilo taşıyorsanız vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek bile diyabet riskinizi azaltabilir.

Diyet değişiklikleri. Dengeli ve çok yönlü bir beslenme, diyabet geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Tabağınızı meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar gibi tam gıdalarla doldurmak kilo ve kan şekeri yönetimine yardımcı olabilir. Yüksek yağlı, yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.

Düzenli egzersiz. Düzenli olarak egzersiz yapmak, tip 2 diyabet de dahil olmak üzere birçok kronik durumun riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Uzmanlar haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite yapılmasını öneriyor. Bunu, haftada en az 5 gün 30 dakikalık fiziksel aktiviteye veya her gün 22 dakikalık egzersize bölebilirsiniz.

Stres yönetimi. Araştırmalar, kronik stresin sağlık üzerinde olumsuz etki yaratabileceğini ve birçok sağlık durumu riskini artırabileceğini öne sürüyor. Farkındalık, meditasyon ve hafif egzersiz gibi aktiviteler hem kısa hem de uzun vadede stresinizi azaltmanın yollarından yalnızca birkaçıdır.

Düzenli kontroller. Tip 2 diyabete yakalanma riskiniz daha yüksekse, doktorla düzenli kontroller planlamanız önemlidir. Doktorunuz, riskinizi daha da azaltmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişikliklerini belirlemek için sizinle birlikte çalışabilir.

Kaynaklar ve destek

Size diyabet teşhisi konduysa, kan şekerinizi nasıl yöneteceğiniz ve bu hastalıkla nasıl yaşayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak kaynaklar mevcuttur. Aşağıdaki kaynaklar özellikle yararlı olabilir.

Diyabet kaynakları

Diyabet Bakımı ve Eğitim Uzmanları Derneği' Araçlar ve Kaynaklar sayfası şunları sağlar: erişilebilirlik, akran desteği ve daha fazlası için kaynaklar hakkında bilgi.

Diyabetteki Eşitsizlikleri Azaltma İttifakı' Diyabetli Afrikalı Amerikalılar için Kaynaklar sayfası, çevrimiçi olarak mevcut olan farklı diyabet kaynakları hakkında bilgi paylaşır. li>

Azınlık Sağlığı Ofisi OMH Kaynak Merkezi, hem hastalar hem de sağlık uzmanları için azınlık popülasyonlarındaki sağlık koşulları hakkında bilgi sağlar.

<Sonuç olarak

Diyabet, Yerliler, İspanyollar ve İspanyollar da dahil olmak üzere belirli ırksal ve etnik gruplarda daha yaygındır. Siyah Amerikalılar. Çeşitli genetik, sağlık ve sosyal faktörler Siyah Amerikalılarda daha yüksek diyabet oranlarına katkıda bulunur.

Araştırmalar, en büyük etkinin Siyah erkekler ve kadınlar arasındaki obezite oranının daha yüksek olmasından kaynaklandığını gösteriyor.

Diyabet hastalığına yakalanma riskinizden endişeleniyorsanız bir sağlık kuruluşuna başvurun. Endişelerinizi tartışmak ve riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımları keşfetmek için bir uzmanla iletişime geçin.

Gönderildi : 2023-12-14 08:56

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.