Είναι καλό να κοιμάστε με τον σκύλο σας στο κρεβάτι;

Κοινή χρήση στο Pinterest Πιστωτική εικόνα: Allison Michael Orenstein/Getty Images

Στους ανθρώπους αρέσει να κοιμούνται με τα σκυλιά τους και είναι ασφαλές να πούμε ότι το συναίσθημα είναι αμοιβαίο.

Συχνά θεωρείται μέρος της οικογένειας, η χημεία μεταξύ σκύλων και ανθρώπων είναι αναμφισβήτητη. Γι' αυτό Το 56 τοις εκατό των ιδιοκτητών σκύλων αναφέρει ότι κοιμάται δίπλα στα σκυλιά τους.

Η αγκαλιά με τον τετράποδο φίλο σας είναι ωραία, αλλά δεν είναι χωρίς προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των διακοπών ύπνου.

Ας εξερευνήσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ύπνου με τον σκύλο σας, καθώς και συμβουλές για έναν ήσυχο ύπνο μαζί.

Πιθανά οφέλη από τον ύπνο με τον σκύλο σας

Τα κατοικίδια ωφελούν τους ανθρώπους τους με πολλούς τρόπους. Το αν ο ύπνος με τον σκύλο ή τη γάτα σας ενισχύει αυτά τα οφέλη είναι αντικείμενο συζήτησης και μπορεί να εξαρτάται από τις προσωπικές σας συνθήκες.

Μπορεί να μην μειώσει την ποιότητα του ύπνου

Το να έχετε έναν σκύλο στο κρεβάτι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. . Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν, όπως ο αριθμός των ατόμων και των κατοικίδιων, το μέγεθος του κατοικίδιου και το μέγεθος του κρεβατιού. Όλα πρέπει να συγχρονιστούν.

Ένα μικρό μελέτη ενηλίκων διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι κοιμούνται μια χαρά με έναν σκύλο στην κρεβατοκάμαρα, αλλά λιγότερο όταν ο σκύλος είναι πραγματικά στο κρεβάτι. Μια καλή λύση μπορεί να είναι να κρατήσετε ένα κρεβάτι σκύλου δίπλα στο δικό σας.

Άλλο έρευνα διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με τις γάτες και άλλους ανθρώπους, τα σκυλιά στο κρεβάτι θεωρούνταν λιγότερο ενοχλητικά στον ύπνο.

Εάν ξυπνάτε ανανεωμένοι και δεν είστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο σκύλος σας είναι πιθανώς ένας καλός φίλος στον ύπνο.

Παρέχει άνεση και ασφάλεια

A έρευνα 2018 σε ενήλικες γυναίκες έδειξε ότι ένας σκύλος σε Το κρεβάτι συνδέεται με την άνεση και την ασφάλεια περισσότερο από τον ύπνο με άλλο άτομο ή γάτα. Είναι μια ευχάριστη αίσθηση, ιδιαίτερα αν είστε μόνοι ή χωρισμένοι από τον σκύλο σας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Ενισχύει την ψυχική υγεία

Τα κατοικίδια βοηθούν στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Ενισχύουν κοινωνικές και συναισθηματικές συνδέσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και τη συνολική ψυχική υγεία.

A μελέτη του 2012 έδειξε ότι οι αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώου μπορεί να ωφελήσουν παράγοντες που σχετίζονται με το στρες, όπως:

κορτιζόλη

καρδιακός ρυθμός

αρτηριακή πίεση

Υπάρχει περιορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσουν:

να μειώσουν παράγοντες που σχετίζονται με το στρες, όπως η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη

μείωση της επιθετικότητας

να ενισχύσουν ενσυναίσθηση

βελτίωση της αξιοπιστίας και της εμπιστοσύνης στους άλλους

Ένας στόχος μελέτη 2016 προτείνει ότι για άτομα με μακροχρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας, τα κατοικίδια πρέπει να θεωρούνται κύρια πηγή υποστήριξης.

Το να κοιμάστε δίπλα στον γούνινο φίλο σας μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε αυτά τα οφέλη.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι ύπνου. με κατοικίδια

Ενώ οι σκύλοι μπορούν να γίνουν καλοί σύντροφοι ύπνου, υπάρχουν άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου

Οι σκύλοι είναι πάντα σε εγρήγορση, επομένως κοιμούνται ελαφρά.

Ένας μελέτη του 2020 δείχνει ότι η ύπαρξη ενός σκύλου στο κρεβάτι αυξάνει την ανθρώπινη κίνηση. Αυτό μπορεί δυνητικά να διαταράξει τον ύπνο, αλλά αυτοί οι άνθρωποι σπάνια θυμούνται να ξυπνούν λόγω της κίνησης του σκύλου. Αυτή η έρευνα διεξήχθη σε ένα πολύ μικρό δείγμα γυναικών και μπορεί να μην ισχύει για έναν ευρύτερο πληθυσμό.

Ένας σκύλος που ροχαλίζει, χαλαρώνει ή υπερθερμαίνει το κρεβάτι πιθανότατα δεν είναι ο ιδανικός σύντροφος για ύπνο. Μπορεί να ξυπνάτε ακόμα κουρασμένοι ή να λαχταράτε για έναν ημερήσιο υπνάκο.

Οι γάτες είναι νυχτερινές, επομένως μπορεί να είναι δύσκολοι για τους συντρόφους που κοιμούνται τη νύχτα. Μπορεί να θέλουν να παίξουν ή ακόμα και να σας ξυπνήσουν επίτηδες.

Μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες

Τα κατοικίδια μπορούν να μεταφέρουν αλλεργιογόνα όπως σκόνη και γύρη στο κρεβάτι σας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει σοβαρές αλλεργίες και άσθμα.

Μπορεί να μεταδώσει ασθένεια

Τα βακτήρια, τα παράσιτα και οι μύκητες μπορούν να εξαπλωθούν από τους σκύλους και τις γάτες στον άνθρωπο. Τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν μέσω:

αγγίζοντας τα κόπρανα

γλείφοντας το πρόσωπο ή μιας ανοιχτής πληγής

γρατσουνιές

τσιμπήματα

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο κίνδυνος ασθένειας από τον ύπνο με το κατοικίδιό σας είναι χαμηλό, με τον μεγαλύτερο κίνδυνο να προέρχεται από:

ψύλλους και τσιμπούρια

δακτυλίτιδα

λοιμώξεις του δέρματος λόγω ακάρεων

Μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό

Ένας κυρίαρχος ή επιθετικός σκύλος στην κρεβατοκάμαρα είναι σημαντικός κίνδυνος για τον σκύλο δαγκώματα, ειδικά για παιδιά.

Ο σκύλος σας που κοιμάται στο κρεβάτι του δίνει κυριαρχία πάνω σας;

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη θεωρία ότι αφήνοντας το σκυλί σας στο κρεβάτι θα τον κάνει να νιώθει κυρίαρχος.

Μερικοί σκύλοι γρυλίζουν ή γαβγίζουν όταν πλησιάζετε στο κρεβάτι επειδή μπορεί να βλέπουν το σημείο του ύπνου τους ως περιοχή που πρέπει να βρίσκεται επιφυλακτικός. Η συνεχής εκπαίδευση μπορεί να κόψει αυτή τη συνήθεια.

Πρέπει τα σκυλιά να κοιμούνται στα κρεβάτια των παιδιών;

Τα παιδιά και τα κατοικίδια είναι υπέροχοι σύντροφοι, αλλά τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στα μικρόβια από τους ενήλικες, ιδιαίτερα αν το κατοικίδιο τείνει να γλείφει.

Οι επιθετικοί σκύλοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για τα παιδιά και είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί να κοιμάται ποιοτικά με ένα κατοικίδιο στο κρεβάτι.

Τα κατοικίδια δεν πρέπει να κοιμούνται με βρέφος. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι το μικρό σας είναι αρκετά μεγάλο για να έχει ένα κατοικίδιο στο κρεβάτι, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας.

Πώς να κοιμάστε. με τον σκύλο σας στο κρεβάτι

Εάν μοιράζεστε ένα κρεβάτι με κάποιον άλλο, είναι σημαντικό να συμφωνεί με τις ρυθμίσεις ύπνου. Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές για την επίτευξη αρμονίας τη νύχτα:

Περπατήστε τον σκύλο σας πριν κοιμηθεί.

Εκπαιδεύστε τον να περιμένει την άδεια για να ανέβει στο κρεβάτι.

>Να είστε συνεπείς με τους κανόνες. Εάν δεν θέλετε το σκυλί σας στο μαξιλάρι σας ή κάτω από τις κουβέρτες σας, μην κάνετε εξαιρέσεις.

Αποθάρρυνση της επιθετικής συμπεριφοράς αφαιρώντας τον σκύλο σας από το κρεβάτι.

Επισκεφτείτε τακτικά τον κτηνίατρο. εξετάσεις και εμβολιασμοί.

Χρησιμοποιήστε προληπτικές θεραπείες για ψύλλους και τσιμπούρια.

Αποπαρασιτώστε όπως σας συμβουλεύει ο κτηνίατρός σας.

Πλύντε τα χέρια σας μετά τον καθαρισμό μετά το κατοικίδιό σας.

Αλλάζετε τακτικά σεντόνια και κλινοσκεπάσματα.

Όταν τα πράγματα δυσκολεύονται και δεν μπορείτε να έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο, αφήστε τον σκύλο σας να κοιμηθεί αλλού μέχρι να λύσετε τα πράγματα. Λάβετε συμβουλές από έναν κτηνίατρο ή έναν επαγγελματία εκπαιδευτή σκύλων.

Πότε δεν πρέπει να αφήνετε τον σκύλο σας στο κρεβάτι σας

Ακόμα κι αν σας αρέσει να έχετε το κατοικίδιό σας στο κρεβάτι, δεν είναι πάντα καλή ιδέα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να σταματήσετε προσωρινά την κοινή χρήση κρεβατιού. Σε άλλες περιπτώσεις, καλό είναι να αποφευχθεί εντελώς. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές για το κατοικίδιό σας να κοιμάται στο κρεβάτι σας.

Σκεφτείτε να κοιμηθείτε χωρίς αυτά εάν το κατοικίδιό σας:

είναι μια νέα προσθήκη και δεν έχει κάνει τσεκαπ ή εμβολιασμούς

δεν είναι εκπαιδευμένο σε γιογιό ή έχει διάρροια

έχει σκουλήκια, ακάρεα, ψύλλους ή τσιμπούρια

τσιμπήματα ή γρατσουνιές

κινείται πολύ

ροχαλητό

είναι μεγάλο drooler

είναι πολύ μεγάλο

Ή εάν έχετε:

διαταραχή ύπνου ή κοιμάστε ελαφρά

σοβαρές αλλεργίες

ένα μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα ή σοβαρά προβλήματα υγείας

μια ανοιχτή πληγή

Takeaway

Πολλοί άνθρωποι ανυπομονούν να στριμώξουν με τους αγαπημένους συντρόφους των ζώων. Τα κατοικίδια είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον ύπνο. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, τα συναισθηματικά οφέλη εξισορροπούν τυχόν αρνητικά. Όλα εξαρτώνται από την προσωπική επιλογή.

Όταν σταθμίζετε τα υπέρ και τα κατά, λάβετε υπόψη την υγεία σας, την υγεία του σκύλου σας και την ποιότητα του ύπνου σας. Αντιμετωπίστε προβλήματα ή ανησυχίες με έναν γιατρό ή έναν κτηνίατρο.

Αν ο σκύλος σας συμπεριφέρεται καλά και ξυπνάτε νιώθοντας ανανεωμένος, κάντε κύλιση και αφήστε τον να μπει.

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.