Est-il bon de dormir avec son chien au lit ?

Partager sur Pinterest Image de crédit : Allison Michael Orenstein/Getty Images

Les gens adorent dormir avec leurs chiens, et on peut dire sans se tromper que ce sentiment est réciproque.

Souvent considérés comme faisant partie de la famille, l'alchimie entre les chiens et les humains est indéniable. C'est pourquoi 56 % des propriétaires de chiens déclarent dormir à côté de leur chien.

Se blottir contre son compagnon à quatre pattes, c'est bien, mais ce n'est pas sans problèmes, notamment des interruptions de sommeil.

Explorons les avantages et les inconvénients de dormir avec votre chien, ainsi que des conseils pour passer une bonne nuit de sommeil ensemble.

Avantages potentiels de dormir avec votre chien

Les animaux de compagnie profitent à leurs propriétaires de plusieurs manières. La question de savoir si dormir avec votre chien ou votre chat améliore ces bienfaits est un sujet de débat et peut dépendre de votre situation personnelle.

Peut ne pas diminuer la qualité du sommeil

Avoir un chien au lit peut affecter votre sommeil. . Bien sûr, il existe d’autres facteurs contributifs, tels que le nombre de personnes et d’animaux domestiques, la taille de l’animal et la taille du lit. Tout doit être synchronisé.

Un petit Une étude menée auprès d'adultes a révélé que les gens dorment très bien avec un chien dans la chambre, mais moins bien lorsque le chien est réellement dans le lit. Une bonne solution peut être de garder un lit pour chien à côté du vôtre.

Autre recherche a révélé que, comparés aux chats et à d'autres personnes, les chiens au lit étaient perçus comme perturbant moins le sommeil.

Si vous vous réveillez frais et dispos et que vous n'êtes pas fatigué pendant la journée, votre chien est probablement un bon compagnon de sommeil.

Offre confort et sécurité

Un Enquête 2018 auprès de femmes adultes a montré qu'un chien dans le lit est davantage associé au confort et à la sécurité que dormir avec une autre personne ou un chat. C'est une bonne chose, surtout si vous êtes seul ou séparé de votre chien la plupart de la journée.

Améliore la santé mentale

Les animaux de compagnie aident à soulager le stress et l'anxiété. Ils favorisent les liens sociaux et émotionnels, qui peuvent affecter l'humeur et la santé mentale en général.

A Une étude de 2012 a montré que les interactions homme-animal peuvent bénéficier à des facteurs liés au stress, tels que :

cortisol

fréquence cardiaque

tension artérielle

Il y a preuves limitées montrant qu'ils peuvent aider :

réduire les facteurs liés au stress tels que l'épinéphrine et la noradrénaline

réduire l'agressivité

améliorer l'empathie

améliorer la fiabilité et la confiance envers les autres

Une Étude de 2016 suggère que pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale à long terme, les animaux de compagnie devraient être considérés comme une principale source de soutien.

Dormir à côté de votre ami à quatre pattes peut contribuer à renforcer ces avantages.

Effets secondaires potentiels et risques liés au sommeil avec des animaux de compagnie

Bien que les chiens puissent être de bons compagnons de sommeil, il existe d'autres facteurs à prendre en compte.

Peut diminuer la qualité du sommeil

Les chiens sont toujours en alerte, ils ont donc le sommeil léger.

Un Étude 2020 montre qu'avoir un chien au lit augmente les mouvements humains. Cela peut potentiellement perturber le sommeil, mais ces personnes se souviennent rarement de s'être réveillées à cause du mouvement du chien. Cette recherche a été menée sur un très petit échantillon de femmes et peut ne pas s'appliquer à une population plus large.

Un chien qui ronfle, bave ou surchauffe le lit n'est probablement pas un compagnon de sommeil idéal. Vous pouvez vous réveiller encore fatigué ou avoir envie d'une sieste pendant la journée.

Les chats sont nocturnes, ils peuvent donc être des partenaires de sommeil difficiles. Ils voudront peut-être jouer ou même vous réveiller volontairement.

Peut aggraver les allergies

Les animaux domestiques peuvent transporter des allergènes comme la poussière et le pollen dans votre lit. Cela peut aggraver les allergies graves et l'asthme.

Peut propager des maladies

Les bactéries, les parasites et les champignons peuvent tous se propager des chiens et des chats aux humains. Les germes peuvent se propager par :

le contact avec des excréments

le léchage du visage ou une plaie ouverte

les égratignures

les morsures

Aux États-Unis, le risque de maladie en dormant avec votre animal de compagnie est de faible, la plupart des risques provenant de :

puces et tiques

teigne

Infections cutanées dues aux acariens

Peut provoquer des blessures

Un chien dominant ou agressif dans la chambre est un risque important pour le chien morsures, en particulier pour les enfants.

Votre chien qui dort au lit lui donne-t-il une domination sur vous ?

Il n'existe aucune preuve étayant la théorie selon laquelle permettre à votre chien de rester au lit le fera se sentir dominant.

Certains chiens grognent ou aboient lorsque vous vous approchez du lit, car ils peuvent considérer leur endroit pour dormir comme un territoire à vivre. gardé. Un entraînement cohérent peut briser cette habitude.

Les chiens devraient-ils dormir dans les lits des enfants ?

Les enfants et les animaux domestiques sont de merveilleux compagnons, mais les enfants sont plus sensibles aux germes que les adultes, en particulier si l'animal a tendance à lécher.

Les chiens agressifs peuvent être particulièrement dangereux pour les enfants, et il est plus difficile pour un enfant d'avoir un sommeil de qualité avec un animal dans son lit.

Les animaux ne devraient pas dormir avec un bébé. Si vous n'êtes pas sûr que votre tout-petit soit assez vieux pour avoir un animal de compagnie au lit, parlez-en à son médecin.

Comment dormir avec votre chien au lit

Si vous partagez un lit avec quelqu'un d'autre, il est important qu'il soit d'accord avec les modalités de couchage. Voici d'autres conseils pour parvenir à l'harmonie nocturne :

Promenez votre chien avant de se coucher.

Apprenez-lui à attendre la permission de monter sur le lit.

Soyez cohérent avec les règles. Si vous ne voulez pas que votre chien soit sur votre oreiller ou sous les couvertures, ne faites aucune exception.

Découragez les comportements agressifs en retirant votre chien du lit.

Visitez régulièrement le vétérinaire. examens et vaccinations.

Utilisez des traitements préventifs contre les puces et les tiques.

Vermifugez selon les conseils de votre vétérinaire.

Lavez-vous les mains après avoir nettoyé les traces de votre animal.

Changez régulièrement vos draps et votre literie.

Lorsque les choses se heurtent à un problème et que vous ne pouvez pas passer une bonne nuit de sommeil, demandez à votre chien de dormir ailleurs jusqu'à ce que vous régliez les choses. Obtenez conseil auprès d'un vétérinaire ou d'un dresseur de chiens professionnel.

Quand vous ne devriez pas laisser votre chien dans votre lit

Même si vous aimez avoir votre animal au lit, ce n'est pas toujours une bonne idée. Dans certains cas, vous devrez suspendre temporairement le partage du lit. Dans d’autres cas, il vaut mieux l’éviter complètement. Si vous avez de graves problèmes de santé, demandez à votre médecin s'il est sécuritaire pour votre animal de dormir dans votre lit.

Envisagez de dormir sans eux si votre animal :

est un nouvel arrivant et n'a pas subi d'examen médical ou de vaccination

n'est pas propre ou a la diarrhée

a des vers, des acariens, des puces ou des tiques

des morsures ou des égratignures

bouge beaucoup

ronfle

est un gros baveur

est très gros

Ou si vous avez :

un trouble du sommeil ou avez le sommeil léger

des allergies sévères

un système immunitaire affaibli ou des problèmes de santé graves

une plaie ouverte

À emporter

Beaucoup de gens ont hâte de se blottir contre leurs compagnons animaux bien-aimés. On sait que les animaux domestiques affectent le sommeil. Mais pour de nombreuses personnes, les avantages émotionnels compensent les inconvénients. Tout dépend de votre choix personnel.

Lorsque vous pesez le pour et le contre, tenez compte de votre santé, de celle de votre chien et de la qualité de votre sommeil. Faites part de vos problèmes ou préoccupations avec un médecin ou un vétérinaire.

Si votre chien se comporte bien et que vous vous réveillez reposé, retournez-vous et laissez-le monter.

Publié : 2024-08-29 10:50

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