恋愛においてセックスは重要ですか?考慮すべき12のこと

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はい?いいえ？もしかして？

恋愛関係においてセックスは重要ですか?これに対する万能の答えはありません。

人はそれぞれ異なり、ある人にとって重要なことは、他の人にとってはまったく重要ではない可能性があります。

最終的には、あなたの個人的な信念、身体的欲求、そしてあなたの関係の性質によって決まります。

セックスは必要ありません、それ自体

多くの人は、パートナーとセックスしなくても（またはパートナーとたまにしかセックスしなくても）、幸せで充実した健全な恋愛関係を築いています。

人々がセックスをしたくない、またはセックスしたくない理由はたくさんあります。これには以下が含まれる場合があります。

性欲が低い（「性欲」とも呼ばれる）

慢性的な痛みなどの基礎疾患を抱えている

セックスする前に長期間デートしたい

未婚で結婚前はセックスを控えたい

ただし、これは次のことを意味するわけではありません。関係は不健全なものになります。そして、それは決してあなたのパートナーがあなたを愛していない、あるいは評価していないというサインではありません。

結局のところ?健全な関係に性行為は必要ありません。

しかし、一部の人にとっては重要かもしれません

他の人にとって、セックスは人生の重要な部分ですロマンチックな関係。多くの人は恋人と性的な関係を持ちたいと考えています。

セクシャリティはスペクトル上に存在します。無性愛者は性的魅力をほとんどまたはまったく感じません（人によって異なりますが、通常はセックスをしません）が、アロセクシュアルの人は性的魅力を感じます。

セックスについての感情や性的魅力に対する能力は非常に多様であるため、セックスに対するアプローチは人それぞれですが、どのアプローチも間違っていません。

これには多くの理由があります

セックスが人間関係の重要な部分を占める理由はたくさんあります。例:

パートナーとの絆を深める機会となる可能性があります。

パートナーに愛情を示す機会になる可能性があります。

>頻繁にセックスをすると、関係にもっと安心感が持てるかもしれません。

セックスは単に楽しくて楽しいだけかもしれません。

妊娠を望んでいる可能性もあります。

定期的な性行為には多くの利点があります

セックスセックスには快感以外にも多くのメリットがあり、セックスが脳、体、人間関係に良い理由はたくさんあります。

感情的

多くの人は、セックスに対する感情的な動機を持っています。セックスには次のようなさまざまな感情的な利点があります。

セックスは自信を高める可能性があります。

楽しい方法で自分の体とつながるのに役立つかもしれません。

パートナーとの絆を深め、愛と思いやりを表現する方法になる可能性があります。

ストレスを軽減することができます。

身体

セックスは体や身体の健康にも良い影響を与えます。たとえば、一部の研究では、セックスには次の効果があることが示唆されています。

免疫機能を高める。 2004 年の研究では、セックスの頻度が高い人は免疫力が優れていることが示されました。

軽い運動をしましょう。 A 2013 年の調査は、セックスによって驚くほど良いトレーニングが得られることを示しました。

心臓の健康を改善します。 A 2010 年の研究では、定期的にセックスをすると性的欲求が低下する可能性があることが判明しました。心臓病を発症するリスク。

認知機能を向上させます。 2016 study found that sexually active people aged 50 ～ 90 歳の人の記憶力は向上しました。

頭痛を和らげます。 A 2013 年の研究では、セックスが片頭痛や群発頭痛を軽減できることが示されました。

これは、セックスを控えた人が必ず身体的に病気になったり、精神的に困難になったりするという意味ではありません。セックスをした人は他の面でも改善が見られる可能性があるということを意味しています。

これらの利点はあるはずです。セックスしたくないのに、罪悪感を持ってセックスをさせるようなことはしないでください。

セックスは親密さを生み出すことができます。フィードバックループ

A 2017 Personality and Social Psychology Bulletin に掲載された研究では、頻繁な性行為と全体的な幸福の間には関連性があることが示されました。

また、セックスが愛情と愛情を予測し、ひいては性行為の頻度を予測することも示しています。言い換えれば、より多くのセックスはより多くのセックスにつながります。

つまり、セックスをしたいのであれば、もっとセックスをするのが一番良いのです。ばかげているように聞こえるかもしれませんが、最終的には性欲と性生活全体を改善することができます。

しかし、セックスだけがパートナーと親密さを保つ唯一の方法ではありません

私たちはセックスを親密さと同一視することがよくあります。しかし、セックスは親密さを表現する素晴らしい方法ですが、誰かと親密になる唯一の方法ではありません。

たとえば、愛情を込めて触れ合うことは、親密になるための素晴らしい方法です。性的ではない身体的親密さの形態としては、次のようなものがあります。

マッサージ

キス

抱きしめる

手を繋ぐ

人間関係に関しては、身体的な親密さだけでなく、正直で傷つきやすい会話などの感情的な親密さも、多くの人にとって重要です。

1 つ確かなことは、性的な相性が重要であるということです

一方がセックスが関係において不可欠であると感じているのに、もう一方はセックスをしたくないという状況に対処するのは難しい場合があります。

同様に、一方がセックスをしたくない場合も困難になる可能性があります。ある人は性欲が高く、他の人は性欲が低いです。

ただし、管理することは不可能ではありません。コミュニケーションは非常に役立ちます。

倫理的な非一夫一婦制を実践することが、性的でないパートナーとの関係を損なうことなく性的ニーズを満たす方法であると考える人もいます。

時間の経過とともに何らかの変化が生じるのは通常のことです

メイヨークリニック。

性欲が低下する潜在的な理由は次のとおりです。

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ストレス。 ストレスの多い出来事やストレスの多いライフスタイルにより、性欲が低下する可能性があります。

人間関係の困難 口論、不正直、信頼の欠如が性欲の低下につながる可能性があります。

年齢。 年齢とともに性欲は変化する可能性があります。ホルモンの変化更年期障害、妊娠、その他の出来事によりホルモンの変化が起こり、それが性欲に影響を与える可能性があります。

> 薬。 多くの薬では副作用として性欲の変化が挙げられています。

特定の病状。関節炎や冠動脈疾患などは、性欲の低下と関連しています。

トラウマ。 > トラウマ的な経験は心理的ストレスを引き起こし、性欲の困難につながる可能性があります。

性欲の低下が気になる場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。

セックスをしたくないからといって、何か問題があるわけではありませんし、苦痛を引き起こさない限り、必ずしも解決すべき問題ではありません。

性欲低下の根本的な臨床的原因は多くの場合治療できます。あるいは、時間が経つと性欲が以前の状態に戻っていることがわかる場合もあります。性欲を高める自然な方法もたくさんあります。

ただし、相性が悪いと長期的には効果がない可能性があります。
a> パートナーの性欲が回復するのを待つことを気にしない人もいます。パートナーの性欲や性的欲求に応え、セックスをほとんど、またはまったくしなくても構わない人もいます。長期的にセックスレスに悩む人もいるかもしれません。セックスがあなたにとって非常に重要であり、パートナーにとっては重要ではない場合、これを管理するのは難しい場合があります。つまり、あなたとあなたのパートナーが性的に合わないと思われる場合は、それについて話し合うことが重要です。両者が幸せになるように状況を改善することができるかもしれません。そう感じている場合は、脱線しました。これを試してください親密さについてのコミュニケーションは不可欠です。性的欲求に変化がある場合は、パートナーに相談することが重要です。それについて会話を始めるいくつかの方法を次に示します。「最近、私の性欲が変わってきたので、そのことについて話したいと思います。」「ベッドでの私の様子が変わったことに気づいたなら、それを個人的に受け止めてほしくないのですが。何が起こっているのかです。」「最近性欲が落ちています。ベッドで XYZ を試してみませんか？」「最近、セックスをしたくないことに気づきました。そのことについて話してもいいですか？」「私たちは以前ほど頻繁にセックスをしていないので、それを変えたいと思っています。それについてどう思いますか？」これは難しいと思いませんか?カップルのカウンセラーやセックスセラピストに連絡することを検討してください。パートナーとコミュニケーションを取り、一緒に解決策を見つけるのに役立ちます。特別な理由もなく性生活が停滞しているように見えるかもしれません。場合によっては、ロマンチックな週末を過ごしたり、新しいセックスの体位や新しい大人のおもちゃで再び火花が点いたりすることがあります。結論健康で幸せな関係を築くために誰もがセックスをする必要があるわけではありませんが、そうする人もいます。重要なのは、相手がどのようなものであっても、あなたのニーズや願望を理解してくれるパートナーを見つけることです。あらゆる恋愛関係や性的関係には、オープンなコミュニケーションが不可欠です。シアン・ファーガソンは、南アフリカのケープタウンに拠点を置くフリーランスの健康および大麻ライターです。彼女は、科学に基づいた共感を持って届けられる情報を通じて、読者が心身の健康を管理できるようにすることに情熱を注いでいます。

投稿しました : 2024-08-29 10:49

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