관계에서 섹스가 중요한가요? 고려해야 할 12가지 사항

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예? 아니요? 어쩌면?

연애 관계에서 섹스가 중요한가요? 이에 대한 일률적인 답변은 없습니다.

사람마다 다르며 어떤 사람에게는 중요한 것이 다른 사람에게는 전혀 중요하지 않을 수도 있습니다.

결국 개인적인 신념, 신체적 욕구, 관계의 성격에 따라 다릅니다.

섹스는 필요하지 않습니다. , 그 자체

많은 사람들이 파트너와 성관계를 갖지 않고(또는 가끔 파트너와 성관계를 갖지 않고) 행복하고 만족스러우며 건전한 연애 관계를 가집니다.

사람들이 성관계를 원하지 않거나 하지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:

낮은 성욕('성욕'이라고도 함)

만성 통증과 같은 기저 질환을 안고 생활

성관계를 갖기 전에 장기간 데이트를 하고 싶다

미혼이고 결혼 전 성관계를 자제하고 싶다

그러나 이것이 관계가 건강하지 않을 것입니다. 그리고 그것은 확실히 당신의 파트너가 당신을 사랑하지 않거나 소중히 여기지 않는다는 신호가 아닙니다!

결론은요? 건강한 관계를 위해서는 성행위가 필요하지 않습니다.

하지만 일부에게는 중요할 수 있습니다

다른 사람들에게는 섹스가 중요한 부분입니다 낭만적인 관계. 많은 사람들이 연인과 성적인 관계를 갖고 싶어합니다.

성에는 스펙트럼이 존재합니다. 무성애자는 성적 끌림을 거의 또는 전혀 경험하지 않는 반면(사람마다 다르지만 일반적으로 성관계를 갖지 않습니다), 동성애자는 성적 끌림을 경험합니다.

섹스에 대한 감정과 성적 매력에 대한 능력은 매우 다양하기 때문에 섹스에 대한 접근 방식은 모두 다르지만 잘못된 접근 방식은 없습니다.

이에는 여러 가지 이유가 있습니다

섹스가 관계에서 중요한 부분을 차지하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예:

파트너와 유대감을 형성할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

파트너에게 사랑과 애정을 보여줄 기회가 될 수 있습니다.

섹스를 자주 하면 관계가 더 안정감을 느낄 수 있습니다.

단순히 즐겁고 재미있을 수도 있습니다.

임신을 시도하는 것일 수도 있습니다.

그리고 정기적인 성행위에는 여러 가지 이점이 있습니다.

섹스 섹스는 즐거움 외에도 많은 이점을 제공하며, 섹스가 두뇌, 신체, 인간관계에 좋은 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

감정적

많은 사람들이 성관계를 가지려는 감정적인 동기를 갖고 있습니다. 섹스에는 다음과 같은 다양한 정서적 이점이 있습니다.

자신감이 향상될 수 있습니다.

즐거운 방식으로 자신의 신체와 연결되는 데 도움이 될 수 있습니다.

파트너와의 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있으며, 파트너에 대한 사랑과 보살핌을 표현하는 방법이 될 수 있습니다.

스트레스 해소에 도움이 됩니다.

신체적

섹스는 신체와 신체 건강에도 좋을 수 있습니다. 예를 들어, 일부 연구에 따르면 섹스는 다음과 같은 효과가 있다고 합니다.

면역 기능을 강화합니다. 2004년 연구에 따르면 성관계를 더 자주 하는 사람은 면역 체계가 더 좋은 것으로 나타났습니다.

가벼운 운동을 하세요. A 2013년 연구 는 섹스를 통해 놀랍도록 좋은 운동을 한다는 사실을 보여주었습니다.

심장 건강을 개선합니다. 2010년 연구에서는 정기적인 성관계를 하면 심장병 발병 위험.

인지 기능을 강화합니다. 2016 Study 성적으로 활동적인 사람들이 노화된다는 것을 발견했습니다. 50~90세는 기억력이 더 좋습니다.

두통을 진정시킵니다. 2013년 연구에서는 섹스가 편두통이나 군발성 두통을 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다.

이는 성관계를 금하는 사람들이 반드시 신체적으로 아프거나 감정적으로 어려움을 겪게 될 것이라는 의미는 아닙니다. 단지 성관계를 갖는 사람들이 다른 영역에서도 개선을 볼 수 있다는 의미일 뿐입니다.

이러한 이점은 원하지 않는 섹스를 했다고 죄책감을 느끼지 마세요.

섹스는 친밀감을 조성할 수 있습니다. 피드백 루프

2017년 성격 및 사회 심리학 게시판에 발표된 연구에서는 빈번한 성행위와 전반적인 웰빙 사이에 연관성이 있음을 보여주었습니다.

또한 섹스가 애정을 예측하고 애정이 차례로 성행위 빈도를 예측한다는 것도 보여줍니다. 즉, 더 많은 섹스가 더 많은 섹스로 이어진다는 뜻입니다.

그러므로 섹스를 하고 싶다면 가장 좋은 방법은 섹스를 더 많이 하는 것입니다! 어리석게 들릴 수도 있지만 궁극적으로 성욕과 전반적인 성생활을 향상시킬 수 있습니다.

하지만 섹스가 파트너와 친밀감을 가질 수 있는 유일한 방법은 아닙니다

우리는 종종 섹스를 친밀감과 동일시합니다. 하지만 섹스는 친밀감의 훌륭한 형태일 수 있지만, 누군가와 친밀감을 느낄 수 있는 유일한 방법은 확실히 아닙니다.

예를 들어 애정 어린 손길은 친밀감을 형성하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 성적이지 않은 형태의 신체적 친밀감에는 다음이 포함됩니다:

마사지

키스

껴안기

손 잡기

신체적인 친밀감을 넘어서, 솔직하고 상처받기 쉬운 대화를 포함한 정서적 친밀감도 관계에 있어서 많은 사람들에게 중요할 수 있습니다.

한 가지 확실한 것은 성적 호환성이 중요하다는 것입니다.

한 사람은 관계에서 섹스가 필수적이라고 생각하지만 다른 사람은 섹스를 원하지 않는 상황을 처리하기 어려울 수 있습니다.

마찬가지로 한쪽이 섹스를 원하지 않는 경우도 있습니다. 한 사람은 성욕이 높고 다른 사람은 성욕이 낮습니다.

하지만 관리가 불가능한 것은 아닙니다. 의사소통은 매우 도움이 될 수 있습니다.

일부 사람들은 윤리적인 비일처제를 실천하는 것이 비성애 파트너와의 관계를 손상시키지 않으면서 성적 욕구를 충족할 수 있는 방법이라고 생각합니다.

시간이 지남에 따라 일부 변화가 발생하는 것은 정상입니다

Mayo Clinic.

성욕 저하의 잠재적인 이유는 다음과 같습니다.

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스트레스. 스트레스가 많은 사건과 스트레스가 많은 생활 방식은 성욕을 약화시킬 수 있습니다.

관계의 어려움. 논쟁, 부정직, 신뢰 부족은 성욕을 저하시킬 수 있습니다.

나이. 나이가 들면서 성욕이 변할 수 있습니다.호르몬 변화. 폐경, 임신 및 기타 사건으로 인해 호르몬 변화가 발생하고 이는 다시 성욕에 영향을 미칠 수 있습니다.

약물. 많은 약물이 성욕의 변화를 부작용으로 나열합니다.

특정 질병. 예를 들어 관절염과 관상동맥 질환은 낮은 성욕과 관련이 있습니다.

외상. 외상 경험은 심리적 스트레스를 유발하여 성욕 장애로 이어질 수 있습니다.

성욕 저하로 인해 괴로움을 겪는다면 의사나 기타 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.

섹스를 원하지 않는다고 해서 자신에게 문제가 있다는 의미는 아니며, 괴로움을 야기하지 않는 한 반드시 고쳐야 할 문제도 아닙니다.

낮은 성욕의 근본적인 임상적 원인은 종종 치료될 수 있습니다. 그렇지 않으면 시간이 지나면서 성욕이 이전 상태로 돌아오는 것을 발견할 수도 있습니다. 성욕을 높이는 자연적인 방법도 많이 있습니다.

그러나 비호환성은 장기적으로 효과가 없을 수도 있습니다
a> 어떤 사람들은 파트너의 성욕이 돌아올 때까지 기다리는 것을 꺼리지 않습니다. 다른 사람들은 파트너의 성욕과 성적 욕구를 충족시키고 성관계를 거의 또는 전혀 하지 않는 것을 꺼리지 않습니다. 어떤 사람들은 장기적으로 성관계 부족으로 어려움을 겪을 수도 있습니다. 섹스가 자신에게는 매우 중요하지만 파트너에게는 중요하지 않은 경우 이를 관리하는 것이 어려울 수 있습니다. 따라서 당신과 당신의 파트너가 성적으로 어울리지 않는 것처럼 보인다면 그것에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 두 사람 모두가 행복하도록 상황을 해결하는 것이 가능할 수도 있습니다.당신이 그렇게 생각한다면 궤도를 벗어났으니 이것을 시도해 보세요 친밀함에 관해 소통하는 것이 필수적입니다. 성적 욕구가 변하고 있다면 파트너와 이야기하는 것이 중요합니다. 대화를 시작하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.“최근 내 성욕이 바뀌었는데, 이에 대해 이야기하고 싶습니다.”“내가 침대에서 달라진 점을 눈치채셨다면 그것을 개인적으로 받아들이지 않았으면 좋겠습니다. 무슨 일이 일어나고 있나요?”“요즘 성욕이 약해요. 침대에서 XYZ를 시도해 볼 수 있을까요?”“최근에 당신이 섹스를 하고 싶어하지 않는다는 것을 알았습니다. 얘기 좀 해도 될까요?”“우리는 예전만큼 섹스를 자주 하지 않고 있는데, 그런 상황이 바뀌었으면 좋겠어요. 이에 대해 어떻게 생각하시나요?” 어려우신가요? 부부 상담사나 성 치료사에게 연락하는 것을 고려해 보세요. 파트너와 소통하고 함께 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 특별한 이유 없이 성생활이 정체된 것처럼 보일 수도 있습니다. 때로는 낭만적인 주말 여행, 새로운 섹스 체위, 새로운 섹스 토이가 다시 불꽃을 일으킬 수 있습니다.결론 건강하고 행복한 관계를 유지하기 위해 모든 사람이 성관계를 가질 필요는 없지만 일부 사람들은 그렇게 합니다. 중요한 것은 그것이 무엇이든 당신의 요구와 욕구를 이해하는 파트너를 찾는 것입니다. 모든 낭만적이고 성적인 관계에는 개방적인 의사소통이 필수적입니다. Sian Ferguson은 남아프리카 케이프타운에 거주하는 프리랜서 건강 및 대마초 작가입니다. 그녀는 과학에 기반하고 공감적으로 전달되는 정보를 통해 독자들이 정신적, 육체적 건강을 돌볼 수 있도록 힘을 실어주는 데 열정을 쏟고 있습니다.

게시됨 : 2024-08-29 10:49

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