Важен ли секс в отношениях? 12 вещей, которые следует учитывать

Поделиться на Pinterest

Да? Нет? Может быть?

Важен ли секс в романтических отношениях? На этот вопрос не существует универсального ответа.

Все люди разные, и то, что важно для одних, может быть совершенно не важно для других.

В конечном итоге это зависит от ваших личных убеждений, физических желаний и характера ваших отношений.

Секс не обязателен

Многие люди имеют счастливые, полноценные и здоровые романтические отношения, не занимаясь сексом со своими партнерами (или занимаясь сексом со своими партнерами только время от времени).

Существует множество причин, по которым люди не хотят или не хотят заниматься сексом. Это может включать:

низкое либидо (также известное как «половое влечение»)

жизнь с основным заболеванием, например хронической болью

желание встречаться в течение более длительного периода времени, прежде чем заняться сексом

не состоять в браке и желание воздерживаться от секса до брака

Однако это не означает, что отношения будут нездоровыми. И это уж точно не признак того, что ваш партнер вас не любит и не ценит!

Итог? Сексуальная активность не обязательна для здоровых отношений.

Но для некоторых это может быть важно

Для других людей секс является важной частью романтические отношения. Многие люди хотят иметь сексуальную связь со своим романтическим партнером.

Сексуальность существует в широком спектре. Асексуальные люди практически не испытывают сексуального влечения (и обычно не занимаются сексом, хотя каждый человек индивидуален), в то время как аллосексуальные люди испытывают сексуальное влечение.

Поскольку наши чувства к сексу и наши способности к сексуальному влечению столь разнообразны, у всех нас разные подходы к сексу, но ни один подход не является неправильным.

Для этого есть много причин

Есть много причин, по которым секс может быть важной частью ваших отношений. Например:

Это может быть возможность сблизиться с вашим партнером.

Это может быть возможность показать своему партнеру любовь и привязанность.

Вы можете чувствовать себя более уверенно в отношениях, если занимаетесь сексом часто.

Это может быть просто приятно и весело.

Возможно, вы пытаетесь забеременеть.

Регулярная сексуальная активность дает ряд преимуществ.

Секс предлагает множество преимуществ помимо удовольствия, и существует множество причин, почему секс полезен для вашего мозга, тела и отношений.

Эмоционально

У многих людей есть эмоциональная мотивация заниматься сексом. Секс дает множество эмоциональных преимуществ, в том числе:

Он может повысить вашу уверенность в себе.

Это может помочь вам получить удовольствие от общения со своим телом.

Это может помочь вам сблизиться с вашим партнером и стать способом выразить к нему любовь и заботу.

Это может снять стресс.

Физический

Секс может быть полезен и для вашего тела, и для физического здоровья. Например, некоторые исследования показывают, что секс может:

Повысить иммунную функцию. A Исследование 2004 года показало, что люди, которые чаще занимались сексом, имели более крепкую иммунную систему.

Занимайтесь легкими физическими упражнениями. A исследование 2013 г. показал, что секс дает нам на удивление хорошую тренировку.

Улучшает здоровье сердца. A исследование 2010 года показало, что регулярный секс может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение когнитивных функций. A 2016 г. У людей от 50 до 90 лет память лучше.

Уменьшает головную боль. A Исследование 2013 года показало, что секс может облегчить мигрень и кластерные головные боли.

Это не означает, что люди, воздерживающиеся от секса, обязательно заболеют физически или будут испытывать эмоциональные трудности — это просто означает, что люди, занимающиеся сексом, также могут увидеть улучшения в других областях.

Эти преимущества не должны его нельзя использовать для того, чтобы заставить людей заняться сексом, если они этого не хотят.

Секс может создать близость цикл обратной связи

A 2017 г. Исследование, опубликованное в Бюллетене личностной и социальной психологии, показало, что существует связь между частой сексуальной активностью и общим благополучием.

Это также показывает, что пол предсказывает привязанность, а привязанность, в свою очередь, предсказывает частоту сексуальной активности. Другими словами, чем больше секса, тем больше секса.

Поэтому, если вы хотите заняться сексом, лучше всего заниматься больше сексом! Это может показаться глупым, но в конечном итоге это может улучшить ваше половое влечение и сексуальную жизнь в целом.

Но секс — не единственный способ установить близость с партнером

Мы часто приравниваем секс к близости. Но хотя секс может быть отличной формой близости, это, конечно, не единственный способ быть с кем-то близким.

Например, нежные прикосновения могут стать отличным способом установить близость. Некоторые несексуальные формы физической близости включают:

массаж;

поцелуи;

объятия;

держаться за руки.

Помимо физической близости, эмоциональная близость, включая честные и уязвимые разговоры, также может быть важна для многих людей, когда дело доходит до отношений.

Одно можно сказать наверняка: сексуальная совместимость важна

Может быть трудно справиться с ситуацией, когда один человек считает, что секс важен в отношениях, а другой не хочет заниматься сексом.

Точно так же может быть трудно, если один человек у человека высокое либидо, а у другого — низкое.

Однако справиться с этим вполне возможно. Общение может быть чрезвычайно полезным.

Некоторые люди считают, что соблюдение этических норм немоногамии может быть способом удовлетворения их сексуальных потребностей без ущерба для отношений с несексуальным партнером.

Некоторые изменения со временем — это нормально

Согласно цели Клиника Мэйо.

Вот несколько потенциальных причин низкого либидо:

< ul>

Стресс. Стрессовые события и стрессовый образ жизни могут ослабить ваше половое влечение.

Трудности в отношениях. Споры, нечестность и недостаток доверия могут привести к снижению либидо.

Возраст. Ваше либидо может меняться с возрастом.Гормональные изменения. Менопауза, беременность и другие события вызывают гормональные изменения, которые, в свою очередь, могут повлиять на ваше либидо.

>Лекарства. Многие лекарства называют изменения либидо побочным эффектом.

Определенные заболевания. Артрит и ишемическая болезнь сердца, например, связаны с низким половым влечением.

Травма. > Травматические переживания вызывают психологический стресс, который может привести к проблемам с либидо.

Если вас беспокоит низкое либидо, поговорите с врачом или другим медицинским работником.

Нежелание секса не означает, что с вами что-то не так, и эту проблему необязательно решать, если только она не причиняет вам беспокойства.

Основные клинические причины низкого либидо часто можно вылечить — или вы можете обнаружить, что ваше либидо со временем возвращается к прежнему состоянию. Есть также ряд естественных способов повысить ваше либидо.

Однако несовместимость может не сработать в долгосрочной перспективе
a>

Некоторые люди не против подождать, пока либидо партнера вернется. Другие не против удовлетворить либидо и сексуальные желания своего партнера и практически не заниматься сексом.

Некоторые могут столкнуться с проблемой отсутствия секса в долгосрочной перспективе. С этим может быть сложно справиться, когда секс очень важен для вас и не важен для вашего партнера.

Поэтому, если вы и ваш партнер кажутся вам сексуально несовместимыми, важно поговорить об этом. Возможно, ситуацию удастся исправить, и вы оба будете счастливы.

Если вы чувствуете, что уже сбился с пути, попробуйте это

Общение на тему близости имеет важное значение. Важно поговорить со своим партнером, если ваши сексуальные желания меняются.

Вот несколько способов начать разговор об этом:

«Недавно мое либидо изменилось, и я хотел бы поговорить с вами об этом».

«Если ты заметил, что я другая в постели, я не хочу, чтобы ты принимал это на свой счет. Вот что происходит».

«В последнее время у меня снизилось либидо. Можем ли мы попробовать XYZ в постели?»

«Я заметил, что в последнее время тебе не хочется заниматься сексом. Можем ли мы поговорить об этом?»

«Мы не занимаемся сексом так часто, как раньше, и я бы хотела, чтобы это изменилось. Как вы к этому относитесь?»

Для вас это сложно? Подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту пары или сексопатологу. Они могут помочь вам общаться с партнером и вместе найти решение.

Возможно, ваша сексуальная жизнь застопорилась без особой причины. Иногда романтические выходные, новая сексуальная поза или новые секс-игрушки могут вновь разжечь искру.

Итог

Не всем нужно заниматься сексом, чтобы иметь здоровые и счастливые отношения, но некоторым людям это нужно.

Важно то, что вы найдете партнера, который понимает ваши потребности и желания, какими бы они ни были. Открытое общение необходимо для любых романтических и сексуальных отношений.

Сиан Фергюсон — независимый писатель, рассказывающий о здоровье и каннабисе, из Кейптауна, Южная Африка. Она с энтузиазмом стремится дать читателям возможность заботиться о своем психическом и физическом здоровье с помощью научно обоснованной и чутко донесенной информации.

Опубликовано : 2024-08-29 10:49

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.