Bir İlişkide Seks Önemli mi? Dikkate Alınması Gereken 12 Şey

Drugslib'i takip edin
kanepede sarılan çiftPinterest'te Paylaş

Evet? HAYIR? Belki?

Romantik bir ilişkide seks önemli midir? Bunun herkese uyacak tek bir cevabı yok.

Herkes farklıdır ve bazıları için önemli olan, başkaları için hiç önemli olmayabilir.

Bu, sonuçta kişisel inançlarınıza, fiziksel arzularınıza ve ilişkinizin doğasına bağlıdır.

Seks gerekli değildir , başlı başına

Birçok insan, partnerleriyle seks yapmadan (ya da partnerleriyle yalnızca arada bir seks yaparak) mutlu, tatmin edici, sağlıklı romantik ilişkiler yaşar.

İnsanların seks yapmak istememesinin veya istememesinin birçok nedeni vardır. Bu şunları içerebilir:

  • libido düşüklüğü ("seks dürtüsü" olarak da bilinir)
  • kronik ağrı gibi altta yatan bir tıbbi durumla yaşamak
  • seks yapmadan önce daha uzun bir süre flört etmek istemek
  • evlenmemiş olmak ve evlenmeden önce seksten kaçınmak istemek

    • Ancak bu, şu anlama gelmez: ilişki sağlıksız olacaktır. Ve bu kesinlikle partnerinizin sizi sevmediğinin veya değer vermediğinin bir işareti değil!

    Sonuç olarak? Sağlıklı bir ilişki için cinsel aktivite gerekli değildir.

    Ancak bazıları için önemli olabilir

    Diğer insanlar için seks, yaşamın önemli bir parçasıdır. romantik ilişkiler. Pek çok insan romantik partneriyle cinsel ilişki kurmak ister.

    Cinsellik bir spektrumda mevcuttur. Aseksüel insanlar çok az cinsel çekim yaşar veya hiç yaşamazlar (ve her kişi farklı olmasına rağmen genellikle seks yapmazlar), alloseksüel insanlar ise cinsel çekim yaşarlar.

    Cinsiyetle ilgili duygularımız ve cinsel çekim kapasitelerimiz çok çeşitli olduğundan, hepimizin sekse farklı yaklaşımları var - ancak hiçbir yaklaşım yanlış değildir.

    Bunun birçok nedeni var

    Cinselliğin ilişkinizin önemli bir parçası olmasının birçok nedeni olabilir. Örneğin:

  • Bu, partnerinizle bağ kurma fırsatı olabilir.
  • Partnerinize sevgi ve şefkat gösterme fırsatı olabilir.
  • Sık sık seks yapıyorsanız ilişkinizde kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz.
  • Bu sadece zevkli ve eğlenceli olabilir.
  • Hamile kalmaya çalışıyor olabilirsiniz.

    • Ve düzenli cinsel aktivitenin getirdiği çok sayıda fayda vardır

    Seks Zevk dışında pek çok fayda sağlar ve seks yapmanın beyniniz, vücudunuz ve ilişkiniz için iyi olmasının birçok nedeni vardır.

    Duygusal

    Birçok insanın seks yapmak için duygusal motivasyonları vardır. Seksin çeşitli duygusal faydaları vardır:

  • Kendinize olan güveninizi artırabilir.
  • Kendi bedeninizle zevkli bir şekilde bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.
  • Partnerinizle bağ kurmanıza yardımcı olabilir ve ona olan sevginizi ve ilginizi ifade etmenin bir yolu olabilir.
  • Stresinizi azaltabilir.

    • Fiziksel

    Seks, vücudunuz ve fiziksel sağlığınız için de iyi olabilir. Örneğin, bazı araştırmalar seksin şunları yapabileceğini öne sürüyor:

  • Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir. Bir 2004 çalışması, daha sık seks yapan kişilerin bağışıklık sistemlerinin daha iyi olduğunu gösterdi.
  • Hafif bir egzersiz türü olun. A 2013 çalışması seks yaparak şaşırtıcı derecede iyi bir egzersiz elde ettiğimizi gösterdi.
  • Kalp sağlığınızı iyileştirir. Bir 2010 araştırması, düzenli seks yapmanın cinsel ilişki riskini azaltabileceğini buldu. kalp hastalığı geliştirme riski.
  • Bilişsel işlevi artırın. Icrwibadcakagcsqgsib3dqehataebglghkgbzqmeas4weqqmj0yjqo31w9l80phdageqgiessxitdba 0xrkbabqopsevf6OKIT_XRNQWWHJJJJJJJ7OUC0B0QW8EKSH-J5UHDK8XLTZUNGGGSLRIEPQWYAVFPPYOYERG_MC4JW6NYFRW2WTKU_TOHPKU-TUBOHTUP9YR4O2PEV2T0UKU-TUBOHTUP9YR4O2PEV2T0UKU-TUBOHTUP9 fce0pXbZ6UjazAyVhCvGO2Az3qEMSdzmNRGAX2z84MK7XeMGvf6pOq86Mu-EyfOPmvN9T3E2Nuv0ZTeNOyEbwquDTWpru4jIhQdLxE-CtcdUPdyepI-2YNqM91nPpdY5PqG7zXwBVj0PM ytLWx2Ny0cNPk4JN9zZgBLT4tVAQp_RSPi5Z7wcrBKCzJ0gV2WfXeQ9-j0I1Vm3Da7r1MK CMTkVu8Br1aiEeIixPJE6T-JW-InTPL5MK3qItRxCN2cPEleYjUztJ2LNs7dZIKxX-9sec 1AGT95JK7LwjgVHyTeruTC60pAc3lU5qImuRlSMm7iWTDE40jf0OrZXuDhrr6Qv8DTeAkqz_J5wR IlnXHrunpltWwrCvSJJa8iq1WRfY_2SIohIIOlL0w7yudiDIEXNYJG5lAPKesDgbDzoY6xMVANuiQ yrHtDVpU_oLF5JmSHSXj3yMDEPbjRNmydl9g5IcLdHweJVbp9Ito" target="_blank" rel=noopener noreferrer" class="content-link css-1xhnmo5">2016 araştırması cinsel açıdan aktif kişilerin yaşlandığını buldu 50 ila 90 yaş arası kişilerin hafızası daha iyiydi.
  • Baş ağrılarını hafifletir. A 2013 çalışması seksin migreni veya küme baş ağrısını hafifletebileceğini gösterdi.

    • Bu, seksten kaçınan kişilerin kesinlikle fiziksel olarak hastalanacağı veya duygusal açıdan sıkıntı çekeceği anlamına gelmez. Bu, yalnızca seks yapan kişilerin diğer alanlarda da iyileşme görebileceği anlamına gelir.

    Bu faydaların gözlenmemesi gerekir. İnsanları istemedikleri takdirde seks yapmaları yönünde suçlamak için kullanılmamalıdır.

    Seks bir yakınlık yaratabilir geri bildirim döngüsü

    Bir 2017 Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni'nde yayınlanan çalışma, sık cinsel aktivite ile genel refah arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi.

    Aynı zamanda seksin şefkati ve şefkati öngördüğünü, dolayısıyla cinsel aktivitenin sıklığını da öngördüğünü gösteriyor. Başka bir deyişle, daha fazla seks daha fazla sekse yol açar.

    Yani eğer seks yapmak istiyorsanız yapılacak en iyi şey daha fazla seks yapmaktır! Aptalca gelebilir ama sonuçta cinsel dürtünüzü ve genel cinsel yaşamınızı iyileştirebilir.

    Ancak partnerinizle yakınlaşmanın tek yolu seks değildir

    Seksi sıklıkla yakınlıkla eşit tutarız. Ancak seks yakınlığın harika bir biçimi olsa da biriyle yakınlaşmanın tek yolu kesinlikle bu değil.

    Örneğin şefkatli dokunuş, samimi olmanın harika bir yolu olabilir. Cinsel olmayan fiziksel yakınlığın bazı biçimleri şunlardır:

  • masaj
  • öpüşme
  • sarılma
  • el ele tutuşma

    • Fiziksel yakınlığın ötesinde duygusal yakınlık da (dürüst, hassas konuşmalar da dahil olmak üzere) pek çok insan için ilişkiler söz konusu olduğunda önemli olabilir.

    Kesin olan bir şey var: Cinsel uyumluluk önemlidir

    Bir kişinin bir ilişkide seksin önemli olduğunu düşünürken diğer kişinin seks yapmak istemediği bir durumla başa çıkmak zor olabilir.

    Benzer şekilde, bir kişinin bir ilişkide seksin gerekli olduğunu düşünmesi de zor olabilir. Birinin libidosu yüksekken diğerinin libidosu düşüktür.

    Ancak bunu yönetmek imkansız değil. İletişim son derece yararlı olabilir.

    Bazı insanlar, tek eşliliği etik olmayan bir şekilde uygulamanın, cinsel olmayan partnerleriyle olan ilişkilerinden ödün vermeden cinsel ihtiyaçlarını karşılamanın bir yolu olabileceğini düşünüyor.

    Zaman içinde bazı değişiklikler yaşanması normaldir

    Mayo Kliniği.

    Libidonun düşük olmasının bazı potansiyel nedenleri şunlardır:

    < ul>
  • Stres. Stresli olaylar ve stresli yaşam tarzları cinsel isteğinizi azaltabilir.
  • İlişki zorlukları. Tartışmalar, sahtekârlık ve güven eksikliği libidonun düşmesine neden olabilir.
  • Yaş. Yaşlandıkça libidonuz değişebilir.Hormonal değişiklikler. Menopoz, hamilelik ve diğer olaylar hormonal değişikliklere neden olur ve bu da libidonuzu etkileyebilir.
  • İlaç tedavisi. Birçok ilaç, libidodaki değişiklikleri yan etki olarak listeler.
  • Bazı tıbbi durumlar. Örneğin artrit ve koroner arter hastalığı, düşük cinsel istekle bağlantılıdır.
  • Travma. Travmatik deneyimler psikolojik strese neden olur ve bu da libido ile ilgili zorluklara yol açabilir.

    • Libido düşüklüğü sizi rahatsız ediyorsa bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla görüşün.

    Seks istememek sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez ve sizi sıkıntıya sokmadığı sürece düzeltilmesi gereken bir sorun da değildir.

    Libido düşüklüğünün altında yatan klinik nedenler sıklıkla tedavi edilebilir veya libidonuzun zamanla önceki durumuna döndüğünü görebilirsiniz. Ayrıca libidonuzu artırmanın çeşitli doğal yolları da vardır.

    Ancak uyumsuzluk uzun vadede işe yaramayabilir

    Ancak uyumsuzluk uzun vadede işe yaramayabilir

    a>

    Bazı insanlar partnerinin libidosunun geri dönmesini beklemekten çekinmez. Diğerleri partnerlerinin libido ve cinsel arzularını karşılamayı ve çok az seks yapmayı veya hiç seks yapmamayı umursamazlar.

    Bazıları uzun vadede seks eksikliğiyle mücadele edebilir. Seks sizin için çok önemliyken, partneriniz için önemsiz olduğunda bunu yönetmek zor olabilir.

    Yani eğer siz ve partneriniz cinsel açıdan uyumsuz görünüyorsanız, bunun hakkında konuşmak önemlidir. İkinizin de mutlu olması için durumu düzeltmek mümkün olabilir.

    Eğer yoldan çıktın, şunu dene

    Yakınlık hakkında iletişim kurmak çok önemlidir. Cinsel arzularınız değişiyorsa partnerinizle konuşmanız önemlidir.

    İşte bu konuda bir konuşma başlatmanın bazı yolları:

  • “Son zamanlarda libidom değişti ve seninle bunun hakkında konuşmak istiyorum.”
  • “Yatakta farklı olduğumu fark ettiyseniz bunu kişisel algılamanızı istemiyorum. İşte olanlar bunlar."
  • "Son zamanlarda libidom düşük. XYZ'yi yatakta deneyebilir miyiz?"
  • "Son zamanlarda seks yapmak istemediğini fark ettim. Bunun hakkında konuşabilir miyiz?”
  • “Eskisi kadar sık ​​seks yapmıyoruz ve bunun değişmesini istiyorum. Bu konuda ne düşünüyorsun?”

    • Bunu zor mu buldunuz? Bir çiftin danışmanına veya seks terapistine ulaşmayı düşünün. Partnerinizle iletişim kurmanıza ve birlikte çözüm bulmanıza yardımcı olabilirler.

    Seks yaşamınız belirli bir nedenden ötürü durmuş gibi görünebilir. Bazen romantik bir hafta sonu kaçamağı, yeni bir seks pozisyonu veya yeni seks oyuncakları kıvılcımı yeniden alevlendirebilir.

    Sonuç olarak

    Sağlıklı ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için herkesin seks yapması gerekmiyor, ancak bazı insanlar bunu yapıyor.

    Önemli olan, ne olursa olsun ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı anlayan bir ortak bulmanızdır. Açık iletişim her romantik ve cinsel ilişki için şarttır.

    Sian Ferguson, Güney Afrika'nın Cape Town şehrinde yaşayan serbest çalışan bir sağlık ve esrar yazarıdır. Bilime dayalı, empatik bir yaklaşımla sunulan bilgiler aracılığıyla okuyucuların zihinsel ve fiziksel sağlıklarına dikkat etmelerini sağlama konusunda tutkulu.

    Gönderildi : 2024-08-29 10:49

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler