Czy Twój związek jest toksyczny? Znaki i sposoby radzenia sobie

Trwała zazdrość, brak wsparcia i poczucie, że musisz chodzić po skorupkach jajek wokół partnera, mogą być oznakami niezdrowego związku. Jeśli będziesz musiał odejść, otrzymasz wsparcie.

W zdrowym związku wszystko po prostu układa się pomyślnie. Jasne, od czasu do czasu możesz się nie zgodzić lub napotkać inne wyboje na drodze. Mimo to na ogół podejmujecie decyzje wspólnie, otwarcie omawiacie wszelkie pojawiające się problemy i naprawdę cieszycie się swoim towarzystwem.

Toksyczne relacje to inna historia. Według terapeuty relacji Jor-El Caraballo. Może to sugerować, że pewne rzeczy wymagają zmiany.

Być może związek nie sprawia już przyjemności, mimo że nadal kochasz swojego partnera. Z jakiegoś powodu zawsze wydaje się, że pocieracie się nawzajem w niewłaściwy sposób lub nie możecie przestać kłócić się o drobne kwestie. Możesz nawet bać się ich spotkania, zamiast czekać na nie z niecierpliwością, jak to robiłeś w przeszłości.

Jakie są oznaki toksycznego związku?

W zależności od charakteru związku oznaki toksyczności mogą być subtelne lub bardzo oczywiste, wyjaśnia Carla Marie Manly, doktor, autorka książki „Joy from Fear”.

Kiedy jesteś w toksycznym związku, nie zawsze łatwo jest zauważyć sygnały ostrzegawcze. Możesz także zauważyć niektóre z tych znaków u siebie, swojego partnera lub w samym związku.

Brak wsparcia

„Zdrowe relacje opierają się na wzajemnym pragnieniu, aby druga osoba odniosła sukces we wszystkich obszarach życia” – mówi Caraballo. Ale kiedy sytuacja staje się toksyczna, każde osiągnięcie staje się konkurencją.

Krótko mówiąc, czas spędzony razem nie jest już pozytywny. Nie czujesz wsparcia ani zachęty i nie możesz ufać, że się pojawią. Zamiast tego możesz odnieść wrażenie, że Twoje potrzeby i zainteresowania nie mają znaczenia; interesuje ich tylko to, czego chcą.

Toksyczna komunikacja

Zamiast życzliwości i wzajemnego szacunku większość Twoich rozmów jest wypełniona sarkazmem lub krytyką i podsycana pogardą — a przewidywacz rozwodu.

Czy przyłapujesz się na rzucaniu uszczypliwych uwag swoim przyjaciołom lub członkom rodziny? Może powtórzysz to, co powiedzieli kpiąco, gdy będą w innym pokoju. Możesz nawet zacząć unikać ich wezwań, aby odpocząć od nieuniknionych kłótni i wrogości.

Zazdrość lub zazdrość

Chociaż od czasu do czasu można doświadczyć odrobiny zazdrości, Caraballo wyjaśnia, że może to stać się problemem, jeśli zazdrość powstrzymuje Cię od pozytywnego myślenia o sukcesach partnera.

To samo dotyczy zazdrości. Tak, to całkowicie naturalna ludzka emocja. Ale jeśli prowadzi to do ciągłych podejrzeń i braku zaufania, może szybko zniszczyć wasz związek.

Kontrolowanie zachowań

Czy Twój partner cały czas pyta, gdzie jesteś? Może stają się zirytowani lub zirytowani, gdy nie odpowiadasz od razu na SMS-y lub wysyłasz SMS-y wielokrotnie, dopóki tego nie zrobisz.

Te zachowania mogą wynikać z zazdrości lub braku zaufania, ale mogą również sugerować potrzebę kontroli – oba mogą przyczyniać się do toksyczności związku. W niektórych przypadkach te próby kontroli mogą również skutkować nadużyciami (więcej na ten temat później).

Uraza

Trzymaj urazy i pozwalaj, by zaostrzyły się w intymności.

„Z biegiem czasu frustracja lub uraza mogą się kumulować i sprawić, że mniejsza przepaść stanie się znacznie większa” – zauważa Caraballo.

Zanotuj, czy masz tendencję do cichego pielęgnowania tych skarg, ponieważ nie czujesz się bezpiecznie, wypowiadając się, gdy coś Cię niepokoi. Twój związek może być toksyczny, jeśli nie możesz zaufać partnerowi, który wysłucha Twoich obaw.

Nieuczciwość

Ciągle wymyślasz kłamstwa na temat swojego miejsca pobytu lub tego, z kim się spotykasz – niezależnie od tego, czy chcesz uniknąć spędzania czasu ze swoim partnerem, czy też martwisz się, jak to zrobi zareaguj, jeśli powiesz im prawdę.

Wzory braku szacunku

Manly twierdzi, że chroniczne spóźnianie się, przypadkowe „zapominanie” o wydarzeniach i inne zachowania świadczące o braku szacunku dla Twojego czasu to sygnały ostrzegawcze.

Pamiętaj, że niektóre osoby mogą mieć trudności z terminowym planowaniem i realizacją planów, dlatego pomocne może być rozpoczęcie od rozmowy na temat tego zachowania. Jeśli nie jest to zamierzone, możesz zauważyć pewną poprawę po wyjaśnieniu, dlaczego Ci to przeszkadza.

Negatywne zachowania finansowe

Dzielenie się finansami z partnerem często wiąże się z pewnym poziomem porozumienia co do tego, jak będziesz wydawać lub oszczędzać pieniądze. To powiedziawszy, niekoniecznie jest to niezdrowe, jeśli jeden z partnerów zdecyduje się wydać pieniądze na rzeczy, których drugi partner nie akceptuje.

Może to być jednak toksyczne, jeśli zgodzicie się co do swoich finansów, a jeden z partnerów konsekwentnie tego nie szanuje umowy, czy to kupując droższe produkty, czy wypłacając duże sumy pieniędzy.

Ciągły stres

Zwykłe wyzwania życiowe – choroba członka rodziny lub utrata pracy – mogą oczywiście wywołać napięcie w związku. Jednak ciągłe znajdowanie się w sytuacji krytycznej, nawet jeśli nie zmagasz się ze stresem pochodzącym z zewnętrznych źródeł, jest krytycznym wskaźnikiem, że coś jest nie tak.

Ten ciągły stres może odbić się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, przez co często możesz czuć się nieszczęśliwy, wyczerpany psychicznie i fizycznie lub ogólnie źle się czuć.

Ignorowanie swoich potrzeb

Zgadzanie się na wszystko, czego chce twój partner, nawet jeśli jest to sprzeczne z twoimi życzeniami lub poziomem komfortu, jest niezawodną oznaką toksyczności, twierdzi psycholog kliniczna Catalina Lawsin, dr.

Powiedz, że zaplanowali wakacje, aby zabrać Cię za miasto w dniu urodzin Twojej mamy. Ale kiedy zapytali, który termin jest dogodny, podkreślałaś, że każdy termin jest w porządku – pod warunkiem, że nie przegapisz urodzin swojej mamy 17-tego.

Nie chcesz tego podkreślać, ponieważ nie chcesz rozpoczynać bójki. Więc mówisz: „Świetnie! Jestem bardzo podekscytowany.

Utracone relacje

Przestałeś spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną, aby uniknąć konfliktu z partnerem lub aby uniknąć konieczności wyjaśniania, co dzieje się w twoim związku.

Alternatywnie może się okazać, że zajmowanie się partnerem (lub martwienie się o swój związek) zajmuje większość Twojego wolnego czasu.

Brak dbałości o siebie

W toksycznym związku możesz porzucić zwykłe nawyki dbania o siebie, wyjaśnia Lawsin.

Możesz zrezygnować z hobby, które kiedyś kochałeś, zaniedbać swoje zdrowie i poświęcić swój wolny czas. Może się tak zdarzyć, ponieważ nie masz energii na te działania lub dlatego, że Twój partner nie aprobuje, gdy robisz swoje.

Mam nadzieję na zmianę

Możesz pozostać w związku, ponieważ pamiętasz, jak dobrze się bawiłeś na początku. Może myślisz, że jeśli zmienisz siebie i swoje działania, one również się zmienią.

Chodzenie po skorupkach jaj

Martwisz się, że poruszając problemy, sprowokujesz skrajne napięcie, więc unikasz konfliktów i zachowujesz wszelkie problemy i wątpliwości dla siebie.

Czy można naprawić toksyczny związek?

Wiele osób zakłada, że toksyczne relacje są skazane na niepowodzenie, ale nie zawsze tak jest.

Czynnik decydujący? Obaj partnerzy muszą chcieć zmiany, mówi Manly. „Jeśli tylko jeden partner zainwestuje w tworzenie zdrowych wzorców, prawdopodobieństwo, że nastąpi zmiana, jest niestety niewielkie”.

Kilka znaków, że możecie wspólnie wypracować pewne rozwiązania:

Przyjęcie odpowiedzialności

Jeśli ty i twój partner wiecie, że w związku występują trudności i chcecie go poprawić, jesteście na dobrej drodze.

Manly dodaje, że rozpoznanie przeszłych zachowań, które zaszkodziły związkowi, jest niezbędne z obu stron . Odzwierciedla zainteresowanie samoświadomością i odpowiedzialnością za siebie.

Innymi słowy, obaj partnerzy powinni zaakceptować swoją rolę w przyczynianiu się do toksyczności, począwszy od urazy, przez zazdrość, aż po niemówienie otwarcie o obawach i rozczarowaniach.

Chęć inwestowania

Czy Ty i Twój partner jesteście gotowi zainwestować w poprawę relacji? To dobry znak.

„Może to objawiać się zainteresowaniem pogłębionymi rozmowami” – mówi Manly lub rezerwowaniem regularnych bloków czasu na wspólne spędzanie czasu.

Przejdź od obwiniania do zrozumienia

Jeśli oboje potraficie skierować rozmowę od obwiniania i skierować ją bardziej w stronę zrozumienia i uczenia się, być może istnieje droga do przodu.

Na przykład zamiast mówić: „To twoja wina” lub „Zawsze robisz XYZ”, możesz spróbować: „Myślę, że źle się zrozumieliśmy, więc spróbujmy jeszcze raz” lub „Rozumiem, dlaczego czujesz się zestresowany i zdenerwowany – jak możemy nad tym wspólnie popracować?”

Te techniki komunikacji mogą być pomocne.

Otwartość na pomoc z zewnątrz

Czasami możesz potrzebować pomocy w przywróceniu spraw na właściwe tory w ramach poradnictwa indywidualnego lub dla par.

Nie jest wstydem uzyskać profesjonalną pomoc w rozwiązaniu stałych problemów w relacjach. Czasami nie da się wychwycić wszystkiego, co przyczynia się do toksyczności wewnątrz związku, dlatego doradcy ds. relacji są przeszkoleni, aby oferować neutralną perspektywę i bezstronne wsparcie.

Mogą także nauczyć Cię nowych strategii rozwiązywania konfliktów, ułatwiając tworzenie zdrowszych, trwałych wzorców.

Szukasz terapii online? Sprawdź nasz przewodnik.

Jak możesz pójść dalej?

Manly twierdzi, że naprawienie toksycznego związku wymaga czasu, cierpliwości i staranności.

Jest tak szczególnie w przypadku, dodaje Manly, „biorąc pod uwagę, że najbardziej toksyczne relacje często powstają w wyniku długotrwałych problemów w obecnym związku lub w wyniku nierozwiązanych problemów z poprzednich związków”.

Te kroki mogą pomóc Ci zmienić sytuację.

Nie rozpamiętuj przeszłości

Jasne, że częścią naprawy związku będzie prawdopodobnie uwzględnienie wydarzeń z przeszłości. Ale nie powinno to być jedynym celem waszego związku.

Oprzyj się pokusie ciągłego odwoływania się do negatywnych scenariuszy, ponieważ może to sprawić, że oboje będziecie spięci, sfrustrowani i wrócicie do punktu wyjścia.

Spójrz na swojego partnera ze współczuciem

Kiedy poczujesz, że chcesz obwiniać partnera za wszystkie problemy w związku, spróbuj cofnąć się o krok i przyjrzeć się potencjalnym motywatorom jego zachowania , mówi Caraballo.

Czy ostatnio przeszli trudny okres w pracy? Czy jakiś dramat rodzinny mocno zaprzątnął ich umysły?

Te wyzwania nie usprawiedliwiają złego zachowania, ale mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, skąd ono się bierze.

Biorąc pod uwagę także Twój własny wkład. Czy masz tendencję do wycofywania się, gdy jesteś zdenerwowany, zamiast dzielić się swoimi obawami? Czy krytykujesz swojego partnera, jeśli nie wykonuje obowiązków domowych tak, jak wolisz? Te nawyki również mogą odgrywać rolę.

Rozpocznij terapię

Otwartość na terapię może być dobrym znakiem, że naprawa związku jest możliwa. Aby jednak pomóc w rozwoju relacji, musisz skontaktować się z nią i umówić na pierwszą wizytę.

Chociaż poradnictwo dla par jest dobrym punktem wyjścia, terapia indywidualna może być pomocnym dodatkiem, mówi Manly. Terapia indywidualna oferuje bezpieczną przestrzeń do zbadania problemów z przywiązaniem i innych czynników, które mogą przyczyniać się do problemów w związku. Pomaga także uzyskać lepszy wgląd w zachowania toksyczne i agresywne.

Marzysz się o koszty? Pomocny może być nasz przewodnik po niedrogiej terapii.

Możesz także zacząć od samodzielnego wypróbowania technik poradnictwa dla par.

Znajdź wsparcie

Niezależnie od tego, czy spróbujesz terapii, poszukaj innych możliwości wsparcia.

Wsparcie może obejmować rozmowę z bliskim przyjacielem lub zaufanym mentorem. Inne opcje mogą obejmować dołączenie do lokalnej grupy wsparcia dla par lub partnerów zajmujących się konkretnymi problemami w związku, takimi jak niewierność lub używanie substancji psychoaktywnych.

Praktykuj zdrową komunikację

Zwróć szczególną uwagę na to, jak rozmawiacie ze sobą, naprawiając różne rzeczy. Bądźcie wobec siebie delikatni i starajcie się unikać sarkazmu, a nawet łagodnych dźgnięć.

Używaj także stwierdzeń „ja”, zwłaszcza podczas omawiania problemów w związku.

Zamiast mówić na przykład: „Nie słuchasz, co mówię”, możesz powiedzieć: „Czuję się zraniony, gdy wyjmujesz telefon podczas rozmowy, ponieważ daje to Mam wrażenie, że to, co mówię, nie ma znaczenia.”

Bądź odpowiedzialny

„Obydwaj partnerzy muszą uznać swoją rolę w zwiększaniu toksyczności” – podkreśla Lawsin.

Oznacza to identyfikację i wzięcie odpowiedzialności za swoje działania w związku. Oznacza to także zobowiązanie się do pozostania obecnym i zaangażowanym podczas trudnych rozmów, zamiast ich unikać lub sprawdzać mentalnie.

Lecz indywidualnie

Lawsin radzi, aby każdy z Was indywidualnie określił, czego potrzebuje od związku i gdzie leżą jego granice.

Nawet jeśli znasz już swoje potrzeby i granice, warto do nich wrócić, a następnie podzielić się nimi ze swoim partnerem.

Rozmowa o przekraczaniu granic to doskonały pierwszy krok. Pamiętaj jednak, że granice są elastyczne, dlatego ważne jest, aby o nich rozmawiać, ponieważ zmieniają się z biegiem czasu.

Proces odbudowy zniszczonego związku oferuje doskonałą okazję do ponownej oceny tego, co myślisz o niektórych aspektach związku od potrzeb komunikacyjnych po intymność fizyczną.

Przytrzymaj miejsce na zmianę drugiej osoby

Pamiętaj, że nic nie zmieni się z dnia na dzień. W nadchodzących miesiącach pracujcie razem nad elastycznością i cierpliwością wobec siebie w miarę rozwoju.

Różnica między molestowaniem a toksycznością

Toksyczność w związku może przybierać różne formy, w tym znęcanie się emocjonalne lub werbalne. Mimo to nie zawsze można wytyczyć wyraźną granicę między toksycznością a nadużywaniem.

Toksyczne relacje są niezdrowe, ale niekoniecznie oznaczają przemoc. Czasami szkodliwe zachowanie nie jest zamierzone – choć to nie czyni go mniej bolesnym. Pamiętaj też, że wiele niezdrowych związków wiąże się z toksycznym zachowaniem obojga partnerów, nawet jeśli żaden z nich nie zachowuje się w sposób agresywny.

Z drugiej strony przemoc wynika z chęci sprawowania nad kimś władzy inaczej i kontroluj ich zachowanie zgodnie z Krajowa infolinia dotycząca przemocy domowej. Ponieważ przemoc często pojawia się stopniowo i w subtelny sposób, nie zawsze możesz ją łatwo rozpoznać, zwłaszcza jeśli związek był toksyczny przez jakiś czas.

Nigdy nie ma usprawiedliwienia dla niewłaściwego zachowania. Chociaż zmiana jest możliwa dla każdego, nie możesz zmusić partnera do zmiany. Muszą sami wybrać tę drogę.

Dlatego, jeśli rozpoznasz którykolwiek z poniższych objawów przemocy fizycznej lub psychicznej, kolejnym dobrym krokiem będzie współpraca z terapeutą lub zwolennikiem przemocy domowej w celu opracowania planu rozwiązania opuścić związek bezpiecznie. (Poniżej znajdziesz przydatne zasoby.)

Obniżone poczucie własnej wartości

Twój partner obwinia Cię za wszystko, co pójdzie nie tak, i sprawia, że czujesz, że nie możesz zrobić nic dobrze. Mogą to zrobić, publicznie protekcjonalnie Cię protekcjonalnie, zwalniając lub zawstydzając.

Trwały rezultat?

„W końcu czujesz się mały, zdezorientowany, zawstydzony i często wyczerpany” – mówi Manly.

Przewlekły stres, niepokój lub wątpliwości

To typowe, że zdarzają się okresy frustracji w związku z partnerem lub wątpliwości co do wspólnej przyszłości. Ale nie powinnaś tracić dużo czasu na martwienie się o związek lub swoje bezpieczeństwo.

Partner stosujący przemoc może powiedzieć rzeczy, które sprawią, że zwątpisz w bezpieczeństwo związku lub nawet w swoją wartość:

„Masz szczęście, że jestem z tobą. Mógłbym mieć każdego.”

„Jeśli nie chcesz uprawiać ze mną seksu, znajdę kogoś innego, kto to zrobi”.

Rozstanie z przyjaciółmi i rodzina

Czasami radzenie sobie z toksycznym związkiem może doprowadzić do wycofania się od przyjaciół i rodziny. Jednak agresywny partner może na siłę oddalić Cię od Twojej sieci wsparcia.

Mogą wyrwać Ci telefon, gdy rozmawiasz, odebrać go i powiedzieć, że jesteś zajęty lub zrobić takie zamieszanie, gdy powiesz, że masz plany, które w końcu odwołujesz. Mogą również przekonać Cię, że Twoi bliscy i tak nie chcą od Ciebie słyszeć.

Ingerencja w pracę lub szkołę

Partner stosujący przemoc może uniemożliwić Ci poszukiwanie pracy lub naukę izolować i kontrolować cię.

Mogą także próbować poniżyć Cię w miejscu pracy lub szkole, wywołując scenę, rozmawiając z szefem lub nauczycielami albo okłamując współpracowników i kolegów z klasy.

Strach i zastraszanie

Agresywny partner może wybuchnąć wściekłością lub zastosować taktykę zastraszania, np. uderzanie pięścią w ścianę lub nie pozwalanie Ci na opuszczenie domu podczas bójki.

Wyzwiska i poniżanie

Obelgi mające na celu upokorzenie i umniejszenie Twoich zainteresowań, wyglądu lub osiągnięć liczą się jako obelgi słowne.

Osoba stosująca taktykę obelg słownych może powiedzieć takie rzeczy jak:

„Jesteś bezwartościowy”.

„Nie możesz zrobić niczego dobrze. ”

„Nikt inny nie mógłby cię nigdy pokochać.”

Ograniczenia finansowe

Taktyki nadużyć finansowych obejmują:

kontrolę wpływających pieniędzy

uniemożliwienie posiadania własnego konta bankowego

ograniczanie dostępu do karty kredytowe

dają Ci dzienną dietę i sprawiają, że prosisz o więcej

Gaslighting

Gaslighting to technika manipulacji, która sprawia, że kwestionujesz swoje uczucia , instynkty i zdrowy rozsądek.

Ktoś próbuje Cię oszukać:

upieraj się, że coś, o czym pamiętasz, nigdy nie miało miejsca

powie Ci, że nigdy czegoś nie powiedział, gdy doskonale to pamiętasz

oskarżają Cię o to, że masz problemy ze złością i kontrolą

Groźby samookaleczenia

Grożenie, że zrobi sobie krzywdę, aby zmusić Cię do zrobienia czegoś, jest taktyką manipulacji.

Jeśli wspomni o samobójstwie, potraktuj go poważnie i zachęć go, aby skontaktował się z infolinią kryzysową lub sięgnął po inne wsparcie.

Po prostu wiedz, że wspieranie ich nie oznacza zgadzania się z tym, czego chcą.

Przemoc fizyczna

Groźby i obelgi słowne mogą przerodzić się w przemoc fizyczną. Jeśli Twój partner popycha, popycha lub uderza, jest to wyraźny sygnał, że związek stał się niebezpieczny.

Jak opuścić toksyczny związek

Jeśli zdecydowałeś, że nadszedł czas, aby zakończyć związek, te strategie pomogą Ci to bezpiecznie zrobić:

Uzyskaj wsparcie od terapeuty lub zwolennika przemocy domowej. Pomoże Ci on w opracowaniu planu bezpieczeństwa i uzyska dostęp do zasobów zapewniających dodatkowe wsparcie.

Otwórz się na bliskich. > Nie musisz robić tego sam. Rodzina i przyjaciele mogą zaoferować wsparcie emocjonalne, ale mogą też zaoferować bardziej namacalne wsparcie, np. miejsce do spania lub pomoc w przeprowadzce, gdy partnera nie ma w domu.

Przyprowadź przyjaciela. Nie czujesz się bezpiecznie, prowadząc samotną rozmowę o rozstaniu ze swoim partnerem? Poproś zaufaną ukochaną osobę, aby poszła z tobą. Świadomość, że masz ich wsparcie, może pomóc Ci wytrwać w decyzji o odejściu, nawet jeśli Twój partner będzie próbował Cię przekonać, że jest inaczej.

Zmień swój numer telefonu. Jeśli nie jest to możliwe, zablokuj numer partnera i konta w mediach społecznościowych, aby nie czuć pokusy odpowiedzi, jeśli się z Tobą skontaktuje.

Dbaj o siebie. Opuszczenie jakiegokolwiek związku może być bolesne i przygnębiające. Szanuj swoje potrzeby, poświęcając czas na relaks, sen i samoopiekę, a także czas na uzdrowienie przed rozpoczęciem nowego związku.

Znajdź więcej wskazówek, jak zerwać z kimś w dowolnej sytuacji.

Uzyskaj pomoc teraz

Jeśli podejrzewasz molestowania w swoim związku, zaufaj swojemu instynktowi i rozważ skorzystanie z tych zasobów, aby bezpiecznie wykonać kolejne kroki:

Cel Krajowa infolinia ds. przemocy domowej zapewnia bezpłatne usługi oraz całodobową pomoc przez czat i telefon.

Dzień pierwszy to organizacja non-profit, która współpracuje z młodzieżą, aby położyć kres molestowaniu na randkach i przemocy domowej poprzez edukację społeczną, usługi wsparcia, rzecznictwo prawne i rozwój przywództwa.

DomesticShelters.org to przyjazny dla urządzeń mobilnych katalog z możliwością przeszukiwania, który pomoże Ci szybko znaleźć programy i schroniska dla ofiar przemocy domowej w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.

Konkluzja

Toksyczne wzorce komunikacji i zachowań mogą pękać i niszczyć fundamenty Twojego związku, ale nie musisz stać bezczynnie i patrzeć, jak rozpada się Twoja więź z partnerem.

Kiedy ty i twój partner chcecie dokonać zmiany, terapeuta relacji może pomóc wam zidentyfikować podstawowe czynniki przyczyniające się do toksyczności związku i odkryć zdrowe, pełne współczucia podejście do komunikacji i rozwiązywania problemów.

Cindy Lamothe jest niezależną dziennikarką mieszkającą w Gwatemali. Często pisze o punktach przecięcia się zdrowia, dobrego samopoczucia i nauki o ludzkich zachowaniach. Pisała dla The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post i wielu innych. Znajdź ją na cindylamothe.com.

Wysłano : 2024-08-26 16:33

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.