Sevinç Bizim Doğuştan Hakkımızdır: Siyah Anne Sağlığı Eşitliği için Çabalamak

Siyahi beden neşeyi hak ediyor. Huzuru hissetmeyi, rahat nefes almayı hak ediyor. Bu özellikle hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında eşitsizliklerle karşı karşıya kalan Siyah annelerin ve doğum yapan kişilerin vücutları için geçerlidir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre Siyah kadınlar doğum veya hamilelik nedeniyle ölme olasılığı beyaz kadınlara göre üç kat daha fazla Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sorunlarla ilgili sorunlar.

Bu eşitsizliklere pek çok faktör katkıda bulunsa da, altta yatan temel nedenler sistemik ırkçılık ve örtülü önyargılardır.

Eşitsizliğin tarihi

“Siyahi kadınlar ve Siyahi doğum yapan kişilerin anne sağlığını iyileştirmek için desteğe ihtiyacı var. Bunu tek başlarına yapamazlar," diyor Monique Rainford, kadın doğum uzmanı ve "Siyahiyken Hamile: Amerika'da Anne Sağlığı için Adaleti Geliştirmek" kitabının yazarı.

“Bu onların suçu değil. Doğru şeyleri yapmadıkları için değil. Onlardan çok daha büyük” diyor.

Adil olmayan kanunlar ve politikalar yüzyıllardır Siyah annelerin haklarını kısıtlıyor. Bunun Siyah ailelerin yaşamlarını zaman içinde nasıl etkilediğini anlamak, bugün gördüğümüz eşitsizliklere dair fikir verebilir.

Rainford, "Sorunu [Siyahi kadınlar] başlatmadı" diyor. "Onlardan çok önce başlayan bir sorunu devraldılar."

Kölelik sırasında, Siyah beden sömürüldü ve zorunlu çalışmaya ve ağır kötü muameleye maruz kaldı. Siyah kadınların kendi bedenleri üzerinde özerkliğe sahip olmamasını sağlayacak yasalar ve politikalar oluşturuldu.

Köleleştiriciler, köleleştirilenlerin nüfusunu artırmak için Siyah bir kadının üreme yeteneğine güvendiler. Ve birçok durumda, siyah kadınlar doğum yaptıktan sonra emzirmeleri ve beyaz köleleştiricilerin bebeklerine bakmaları için çocuklarından alınıyordu.

Günümüzde yapısal ırkçılığı anlamak

Bedensel özerklik hakkınız

Yıllardır Siyah kadınların dayanıklı ve her şeye dayanabilecek güçte oldukları görülüyor. Toplumdan aldığımız etiketlerin kökleri beyaz üstünlüğüne dayanır ve kölelik sırasında bedenlerimize yüklenen değer algısından kaynaklanır.

Gerçek gücümüz güvenlikte bulunur. Ve sesimiz duyulmadığında, duygularımız bir kenara itildiğinde “öfkelenme” hakkını da hak ediyoruz.

Bilgi kazanmak ve anlayış kazanmak, kendiniz ve aileniz için bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir. Ayrıca diğer insanların size güvenli alanlar sağlamayı öğrenmesi için sağlıklı sınırlar oluşturmanıza da yardımcı olabilir.

Bedensel özerkliğinizi kullanmak

Vücudunuzla ne yapmak istediğinize karar vermek sizin hakkınızdır. İster hamilelik, ister evlat edinme, taşıyıcı annelik, kürtaj planlıyor olun, ister çocuk sahibi olmamayı planlıyor olun, seçiminiz geçerlidir.

Doğum kontrolünü düşünüyorsanız, hangi seçeneğin ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde destekleyeceğini belirlemek için artıları ve eksileri tartın.

"Doğum kontrolünü tartışırken, öncelikle kişisel ihtiyaç ve istekleri belirlemek ve ardından bunlara en uygun yöntemi bulmaya çalışmak önemlidir. Yalnızca en popüler olan veya ilk sunulan seçeneğe yönelmeyin,” diyor Dr. Charis Chambers, Kadın Doğum-GYN.

Doğum kontrolü seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için doğum kontrolü kılavuzumuzu ziyaret edin.

Güvenli bir ortam oluşturmak vücutta başlar

"Bize, Bedenlerimiz bize aittir, sağlığımızdaki rolümüz ve dolayısıyla sağlığımıza karşı sorumluluğumuz netleştirilmiştir" diyor Chambers.

"Böylece bizi karar vermeye hazırlayacak şekilde bedenlerimiz hakkında bilgi edinme yetkisine sahip oluyoruz" Gerektiğinde yetkiyle.”

İstenmeyen düşünce veya duyguları deneyimlemek, vücudunuzun size güvenlik hissi verecek şekilde tepki vermesine neden olabilir. Şu anda yaşamı tehdit eden gerçek bir olay olmasa bile, nasıl hissettiğiniz geçerlidir.

Vücudunuzu yargılamadan dinlemeye zaman ayırmayı düşünün. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz:

Çevrenizi gözlemleyerek

Çevrenizin düşüncelerinizi nasıl etkilediğinin farkında olarak

Bu düşüncelerin sizi fiziksel ve fiziksel olarak nasıl etkilediğini fark ederek duygusal olarak

Eğer kendinizi rahat hissediyorsanız, düşünce ve hislerinize dikkatle tanıklık ederek bir güvenlik duygusu geliştirebilirsiniz. Zaman alabilir, ancak dikkatli farkındalık uygulamak, kendinizi savunmanıza yardımcı olabilir.

Rahatlamanıza ve mevcut ihtiyaçlarınıza dair farkındalık kazanmanıza yardımcı olacak aşağıdaki uygulamayı göz önünde bulundurun:

Kendinizi şimdiki ana odaklamak

Bu uygulamayı oturarak veya ayakta yapabilirsiniz. 5 ila 10 dakika sürer. Gerektiğinde vücudunuzu desteklemek için bir battaniye veya yastık kullanmayı düşünün.

Hazır olduğunuzda ve kendinizi güvende hissettiğinizde gözlerinizi kapatın veya göz kapaklarınızı gevşeterek bakışlarınızı yumuşatın. Sonra:

Ağzınızdan ve burnunuzdan 3 derin nefes alın. Mümkünse, sanki bir balonu dolduruyormuş gibi nefesinizi midenize göndermeye odaklanarak her nefes alışınızda nefesinizi derinleştirmeye çalışın.

Nefesinizi bırakın ve nefesinizin doğal durumuna dönmesine izin verin. .

Bir dakikanızı ayırıp vücudunuzun yerle temas eden noktalarını gözlemleyin. İsterseniz vücudunuzu daha iyi anlamak için oturuyorsanız hafifçe ileri geri sallayın veya ayaktaysanız ayak parmaklarınızı oynatın.

Hazır olduğunuzda geri dönün. Yaklaşık 5 dakika boyunca sakinleşin ve doğal nefesinizi fark edin. Nefesinizin hızlı veya sığ olduğunu fark edebilirsiniz. Gözlemlerinizi yargılamamaya çalışın; sadece fark edin.

Rahatsız edici hisler veya düşünceler yaşamaya başlarsanız, odağınızı doğal nefes alma düzeninize kaydırmaya çalışın. Gözlemlerinizi kabul etmek için vücudunuzun rahatsızlık hissettiğiniz bölgelerine elinizi de götürebilirsiniz.

Eğer çok bunalmışsanız bu uygulamayı bırakmaktan çekinmeyin.

' Bu uygulamayı sonlandırmaya hazırsınız, burnunuzdan derin nefes alın ve 3 kez ağzınızdan nefes verin.

El ve ayak parmaklarınızı hareket ettirerek ve gözlerinizi kırparak kendinizi yavaşça şimdiki ana getirin.

Boşluğu kapatacak çözümler

Siyahi kadınlar ve doğum yapan kişiler, seslerinin duyulduğunu hissedecekleri güvenli ortamlara ihtiyaç duyarlar ve ilgilendim. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, birçok Siyahi Kadının anne bakımı alırken kötü muameleye maruz kaldığını ortaya çıkardı.

A 2.100'den fazla katılımcıyla yapılan 2019 anketi, Renkli Kadınların beyaz olma ihtimalinin iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor kadınların bir sağlık uzmanının:

onları görmezden geldiğini

yardım taleplerini reddettiğini

yardım taleplerine makul miktarda yanıt veremediğini bildirmesi zamanın

"Siyahi kadınları sağlık durumları, risk faktörleri ve hastalıkların önlenmesi ve yönetimine yönelik çeşitli seçenekler hakkında net bilgilerle güçlendirmek, onların bakımla ilgili kaygılarını çoğu zaman yanlış olarak değerlendiren sistemin hafifletilmesine yardımcı olabilir. ya da az eğitimli," diyor Aina.

Siyah kadınların şu anda anne sağlığı konusunda karşılaştığı eşitsizliklerin giderilmesine yardımcı olmak için aşağıdaki çözümleri değerlendirin:

1. Kaliteli sağlık hizmetlerine erişimi artırın

March of Dimes'a göre, %62 ABD doğum bakımı çöllerinin (kaliteli anne bakımına sınırlı erişime sahip olan veya hiç erişimi olmayan ilçeler) birçok kadının bulunduğu kırsal alanlarda bulunmaktadır. sigorta kapsamı eksikliği.

Ve 2020 araştırması, siyah kadınların %55'inin gebelik öncesinden doğum sonrası döneme kadar sürekli bakıma başvurduğunu, beyaz kadınların ise %75'inin bu oran olduğunu gösteriyor. Bu, uygun koruyucu, doğum öncesi ve doğum sonrası bakım alma şanslarını azaltır.

"Kadın sağlığında bu, genellikle koruyucu bakımın kaybedildiği ve acil ve acil bakımın standart haline geldiği anlamına gelir. Bu, özellikle doğum kontrolüne erişimle ilgili olduğu için zararlı ve tehlikelidir," diyor Chambers.

Daha fazla ABD eyaleti, Medicaid'in süresini 2000'e kadar uzatan mevzuatı onaylayarak Siyahi kadınların akıl sağlığı bakımına yönlenmesine ve anne ölümlerini azaltmasına yardımcı olabilir. Doğumdan sonraki 1 yıl.

Ayrıca, hamilelik öncesindeki olumsuz sağlık koşullarını ele almak amacıyla gebelik öncesi dönemdeki kapsamı artırmak için politika değişikliklerine ihtiyaç vardır.

2. Topluluk kaynaklarına yatırım yapın

"Siyahi Anneler ve doğum yapan kişiler söz konusu olduğunda, anne ve üreme sağlığı hizmetleri ve programları her zaman doğum adaleti ve insan hakları çerçevelerine göre bilgilendirilmelidir.

"Tam da bu nedenle BMMA, Aina şöyle açıklıyor: "Diğer müdahalelerin yanı sıra sağlam, kanıta dayalı çözümler olarak Siyahi ebelik bakımı ve tam spektrumlu Siyah liderliğindeki Doula bakımına odaklanarak, kültürel olarak uyumlu uygulamalar sürekli vurgulanıyor ve merkeze alınıyor." diye açıklıyor Aina.

Rainford şunu öneriyor: Siyah kadınlara sağlanan desteğin etkililiğinin ölçülmesi. Etkili olduğu kanıtlanan hizmet ve programlara daha fazla yatırım yapılmasının önemini ifade ediyor.

Örneğin, bir toplum sağlığı merkezi siyahi annelere emzirme eğitimi veriyorsa, önceden bir anket yapılması ve Derslerden sonra. Bu, sağlanan bilgilerin emzirmeyle ilgili sonuçları veya deneyimleri iyileştirip iyileştirmediğini ölçmeye yardımcı olabilir.

3. Doğum işçileri ve sağlık uzmanlarından sürekli destek

sürekli desteği sonuçları iyileştirebilir Siyahi anneler için.

Aina, "Hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemde doula ve ebelik bakımı desteği, sezaryen doğum oranlarını, prematüre doğumu, yeni doğanlarda hastalıkları ve doğum sonrası depresyon olasılığını azaltıyor" diyor.

"Doğum yapan kişiyi ve onun deneyimini gurur ve kişisel gündemlerin önüne aldığımızda, siyah kadınların hak ettiği destekleyici ve güvenli alanları yaratmak için daha iyi bir konumda olacağız" diye ekliyor Chambers.

Ancak ebeler, kadın doğum uzmanları ve doulalar bu işi tek başlarına yapamazlar. Bu güvenli alanların oluşturulması, politika ve sistemlerde yapılacak değişiklikler de dahil olmak üzere tüm sağlık çalışanlarının desteğine bağlıdır.

"İhtiyaç duyulan değişimi yaratmak için hepimiz arasında bile yeterince çekim gücümüz yok. Hepimizden daha büyük” diyor Rainford.

4. Tarafsız eğitim hizmetleri sunun

Örtülü önyargı nedeniyle birçok sağlık uzmanı, Siyah kadınların ihtiyaç duyduğu bakım konusunda önyargılı düşüncelere sahip olabilir.

2023'te yapılan araştırmalar, topluluk bilgi ve uygulamalarına değer veren ırkçılık ve sömürgecilik karşıtı uygulamaları merkeze almanın Siyahi anne sağlığına özel araştırmaları ve klinik uygulamaları geliştirebileceğini öne sürüyor.

Etkili iletişim aynı zamanda Siyah kadınlara da yardımcı olabilir. sunulan bakımın farkına varabilir ve kendilerini güvende hissetmediklerinde bedensel özerkliklerini ifade etmelerine olanak tanıyabilir.

Örneğin, bir sağlık uzmanı, hastasının vücudunu farklı bir pozisyona ayarlamadan önce onay isteyebilir.

Örneğin, bir sağlık uzmanı, hastasının vücudunu farklı bir pozisyona ayarlamadan önce izin isteyebilir.

"Önerdiklerimizi neden önerdiğimizi açıklamak, doğum uzmanları ve bakıcılar olarak bizim sorumluluğumuzdur" diyor Rainford.

"Hasta özerkliğine ve eğitimine öncelik vermek, hastaların tam anlamıyla ortak çalışmasına olanak tanıyarak sağlık hizmetleri sonuçlarını iyileştirir. tıp doktorlarıyla birlikte. Gerçek işbirliği ancak ortaklığın dengeli ve karşılıklı saygıya dayalı olduğu durumlarda gerçekleşir," diye ekliyor Chambers.

5. Siyah kadınların hikayelerini anlatabilecekleri alan sağlayın

Birçok Siyah kadının anne bakımında karşılaştığı kötü muamele ve adaletsizliği vurgulayan çok sayıda kaynak ve istatistik var.

Ancak olumlu deneyimlerin paylaşılmasını teşvik eden platformlar sağlamak da önemlidir.

Platformlar aynı zamanda Siyah kadınların bedensel özerklik haklarının doğum öncesi ve sonrası sonuçları nasıl iyileştirdiğini güvenli bir şekilde ifade etmelerine de olanak sağlamalıdır.

Hikâyenizi paylaşarak başkaları doğum öncesi ve doğum öncesi dönemlerde neler beklenebileceğine dair bilgi edinebilir.

Bilginin değeri

“Kızım gece yarısı uyandığında, onu emzirdiğimde ve ağlamaya devam ettiğinde, bu bilgi bana onun iyi olacağını bildirdi. Korktum, endişelendim. Ama bilgi beni devam ettirdi. Yeterince ıslak bebek bezi olduğunu ve yeterince dışkısı olup olmadığını biliyordum.

"Bazen gece yarısı, kendinizden başka kimse yokmuş gibi hissettiğinizde yola devam etmenizi sağlayan şey bilgidir.

"Bu bilgiye sahip değilseniz kendinizi kaybolmuş hissedebilirsiniz, ancak Rainford, doğum uzmanları ve sağlık hizmeti sağlayıcıları olarak sorularınızın yanıtlarını almak için nereye başvurmanız gerektiğini bilmenizi sağlamak bizim görevimizdir," diye paylaşıyor Rainford.

Sonraki adımlar

Kaliteli bakım ve sigorta kapsamına erişim eksikliği, aksi takdirde önlenebilir olan anne hastalıkları ve ölüm olasılığını artırabilir. Bunların çoğunun kökeni köleliğin mirasına ve bunun günümüzdeki sistemik ırkçılık üzerindeki etkilerine dayanıyor.

Sistemik ırkçılık doğum sonuçlarını doğrudan ve dolaylı olarak etkiliyor. Gelecek için umut olsa da, günümüzün gerçekleriyle yüzleşmemiz önemli.

Anne sağlığında ve sistemik ırkçılıkta değişiklik yaratmak, çocuk büyütmek gibidir: Bunun için bir köy gerekir. Yaşınız, ırkınız veya cinsiyetiniz ne olursa olsun yardımınıza ihtiyaç var.

Desteğe ihtiyacınız varsa yalnız değilsiniz. Doğum Sonrası Destek Uluslararası (PSI) kaynak sayfası yardım için.

Siyahi kadınlara ve doğum yapanlara yönelik eşitlikçi, kaliteli bakımın geliştirilmesine yardımcı olmak isteyenler BMMA.

Gönderildi : 2023-12-14 08:56

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.