Diet jus bisa mbebayani kesehatan sajrone 3 dina, sinau nemokake

Tindakake Drugslib ing

Delajis dening Carmen Paus, BGGerm. Paling anyar dianyari tanggal 18 Feb, 2025.

dening Denise Mann Reporter Healthay

Selasa, 18 Feb, 2025 - Jus ngresiki perjalanan sing populer kanggo Kickstart minangka perjalanan kesehatan, nanging diet iki bisa uga luwih akeh mbebayani tinimbang sing luwih sithik.

= "nofollow" href = "https://www.mdpi.com/207/458"> sinau sinau sinau sinau sinau sinau sinau sinau nutrisi sayur-sayuran sing ngonsumsi Telung dina triggered usus ngrusak lan bakteri oral diganti kanggo inflamasi, masalah memori lan mikir.

Apa jus mung ngresiki pemicu sing ora dingerteni, nanging para peneliti menehi saran supaya ora utang -z-kesehatan / anak-kesehatan / enak-larang detus-serat-serat-fiber-s-diet-645559.html "> serat.

"Umume wong mikirake jus minangka resiki sing sehat, nanging panaliten iki nawakake priksa kasunyatan," ujare penulis sinau Dr. Melinda Ring , direktur Pusat Osher kanggo Kesehatan integrik ing Northwestern University Feinberg Sekolah Medicine ing Chicago.

"Ngonsumsi Jus Jus Gedhe Kanthi Serat Bisa nyebabake ketidakseimbangan mikrobiome sing bisa duwe akibat negatif sing bisa duwe akibat negatif, kayata inflamasi lan kesehatan grut," ujare. "Dheweke ujar

jus, akeh serat ditarik. Serat feed bakteri sing apik sing ngasilake senyawa anti-inflamasi.

tanpa serat, gula sing seneng utawa ora bisa diganti, ngganggu bakteri bakteri sing apik lan ala - dikenal minangka mikrobiome - ing usus lan cangkem.

Kanggo ndeleng kepiye jus mengaruhi mikrobiom gate lan lisan, peneliti sinau telung klompok wong diwasa sing sehat.

Salah sawijining klompok nggunakake buah lan jus vegge sing adhem, liyane duwe jus kanthi panganan, lan klompok katelu mung mangan panganan sing padha.

Nglumpukake Saliva, Pipa Swabs lan Sampel Stool sadurunge, sajrone lan sawise diet kanggo nganalisa pangowahan bakteri.

Folks ing jus-jus mung nambah bakteri sing paling penting sing ana gandhengane karo permeabilitas lan permeabilitas gulu utawa usus bocor. Kanthi kontras, wong ing klompok panganan sing duwe basis tanduran ing tanduran ing bakteri sing luwih disenengi.

Klompok Jus-Makanan-Makanan duwe sawetara owah-owahan bakteri, nanging owah-owahan kasebut kurang abot tinimbang sing katon ing jus-klompok-jus mung.

Wong-wong sing mung ngombe jus mung nuduhake owah-owahan dramatis ing bakteri perusahaan sing migunani kalebu bakteri percoyo, klompok bakteri ing peradangan maneh cara sing bisa dipilih maneh Pengaruh populasi bakteri sing gegandhengan karo kesehatan, "jelas nerangake.

mikrobiome oral katon barometer kanthi cepet saka dampak, "ujare.

PLAs kanggo ndeleng panemuan sing luwih jero babagan mikrobiome, utamane ing bocah-bocah sing asring ngombe jus kanggo mangan woh.

  • Northwestern University, Feb 425

    Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-02-19 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer