フィットネスを少し強化するだけで男性の前立腺がんのリスクが軽減される

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Drugs.com による医学的レビュー。

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

1 月水曜日2024 年 31 日 -- 男性の有酸素運動能力がわずかに向上するだけでも、前立腺がんを発症するリスクを大幅に減らすことができると研究者が報告しています。

有酸素運動能力の年間 3% 以上の増加は、35 の健康維持につながります。英国スポーツ医学ジャーナルに 1 月 30 日に掲載された報告書によると、前立腺がんのリスクが % 低下するという。

「成人男性の心肺機能の向上は奨励されるべきであり、前立腺がんのリスクを軽減する可能性がある」癌である」と博士率いる研究チームは結論づけた。ケイト ボラム、ストックホルムのスウェーデン スポーツ健康科学大学院 GIH の運動腫瘍学研究者。

全体的ながんリスクに関しては、身体活動の利点についてはすでに十分な証拠があるが、フィットネスと前立腺がんリスクとの関連性は十分に研究されていないと研究者らは雑誌のニュースリリースで述べた。

これを調査するために、彼らは国の労働衛生プロファイル データベースに保存されている約 58,000 人の男性の記録を分析しました。

研究に参加した男性は、ペダルをこいで測定される心肺機能検査を少なくとも 2 回受けていました。エアロバイク。データベースには、身体活動、ライフスタイル、体格指数に関する情報も含まれていました。

研究者らは、男性をフィットネスの傾向に従ってグループに分けました。心臓のフィットネスが年間 3% 以上改善した人は、それ以上低下しました。

約 7 年間の平均追跡期間中に、男性のうち約 600 人が前立腺がんと診断され、50 人近くが前立腺がんにより死亡しました。

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全体として、心肺機能のフィットネスが毎年向上している男性は、フィットネスが向上していないか低下している男性に比べて、前立腺がんのリスクが 2% 低いという結果が示されました。

研究者が具体的な項目を調べたところ、グループを対象とした研究では、フィットネスが年に 3% 以上増加している男性は、フィットネスが低下している男性に比べて、前立腺がんを発症する可能性が 35% 低いことがわかりました。

ただし、有酸素運動のフィットネスは、男性の前立腺がんのリスクと統計的には関連していませんでした。

男性の最初からの健康レベルも違いを生むことが研究者らによって判明した。最初に中程度のフィットネスレベルを持っていた男性のみが、前立腺がんリスクの大幅な減少を経験しました (約 15%)。

出典

  • BMJ、ニュースリリース、1 月. 30, 2024

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を示すものであり、個人に関するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-01-31 22:15

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