ساعة واحدة فقط من وقت الشاشة تزيد من خطر النظر

مراجعته طبيا من قبل كارمن بوب ، bpharm. آخر تحديث في 25 فبراير ، 2025.

بقلم Dennis Thompson Healthday Reporter

الثلاثاء ، 25 فبراير ، 2025-كل ساعة ينفق الشخص للبندق في هاتف ذكي أو يحدق في

ترتبط كل زيادة يوميًا لمدة ساعة واحدة في وقت الشاشة الرقمية بنسبة 21 ٪ من قصر النظر ، وقد أبلغ الباحثون مؤخرًا في شبكة JAMA Open .

ما هو أكثر من ذلك ، يستمر المخاطر في الزيادة مع قضاء المزيد من الوقت كل يوم مع الشاشات ، وجد الباحثون.

"زيادة مخاطر قصر النظر بشكل ملحوظ من وقت واحد إلى 4 ساعات من وقت الشاشة ثم ارتفع بشكل تدريجي بعد ذلك بشكل تدريجي بعد ذلك. ، "فريق البحث بقيادة Young Kook كتب كيم ، أستاذ مشارك في طب العيون مع كلية الطب بجامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية ،

يتضاعف خطر الإصابة بقرص النظر للأشخاص الذين يقضون أربع ساعات أو أكثر مع شاشة كل يوم ، تظهر النتائج.

يقترح المراجعة "عتبة أمان محتملة تقل عن ساعة واحدة في اليوم من التعرض وخلص الباحثون إلى زيادة احتمالات تصل إلى 4 ساعات.قال باحثون في ملاحظات خلفية: وفقًا لما قال الأكاديمية الأمريكية لعلاج العيون.

على سبيل المثال ، يمكن للشخص القريب رؤية قراءة خريطة ولكن لديه مشكلة في الرؤية بشكل جيد بما يكفي لقيادة سيارة بدون نظارات أو جهات اتصال.

وكتب الباحثون: "المجتمعات الحضرية ، مع زيادة المساهمين الرئيسيين في أنشطة شبه الرؤية وتقليل الوقت في الهواء الطلق".قال الباحثون:

الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والشاشات الأخرى "أدخلت أشكالًا جديدة من النشاط القريب من العمل". قال الباحثون:

بالنسبة للورقة الجديدة ، قام الباحثون بتجميع البيانات من 45 دراسة سابقة شملت أكثر من 335000 شخص.

أظهرت البيانات جمعية كبيرة للاستجابة للجرعة. وبعبارة أخرى ، كلما زاد الوقت الذي قضى فيه الأشخاص مع الشاشات ، زاد خطر الإصابة بهم.

هذا الخطر مستقل عن الأنشطة الأخرى التي تتطلب من الناس العمل على رؤيتهم القريبة ، مثل القراءة أو الكتابة ، قال الباحثون.

"من المحتمل أيضًا استخدام الشاشة الرقمية وغيرها من المهام القريبة وقال الباحثون:

"هذا يشير إلى أن الحد من وقت الشاشة ببساطة لصالح الأنشطة التقليدية القريبة من الرؤية قد لا يكون استراتيجية وقائية فعالة" ، أضاف الباحثون. "إن النهج الأكثر فاعلية لتخفيف مخاطر قصر النظر قد يتضمن تقليل الأنشطة الإجمالية القريبة من العمل مع تعزيز الوقت المتزايد في الهواء الطلق". 21 ، 2025

إخلاء المسئولية: البيانات الإحصائية في المقالات الطبية توفر اتجاهات عامة ولا تقم تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-02-26 00:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

ساعة واحدة فقط من وقت الشاشة تزيد من خطر النظر

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية