Hanya satu jam waktu layar meningkatkan risiko rabun jauh

Ikuti Drugslib di

ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir diperbarui pada 25 Februari 2025.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Selasa, 25 Februari 2025-Setiap jam seseorang menghabiskan perselisihan ke smartphone atau menatap layar Meningkatkan risiko mereka rabun jauh, tinjauan bukti baru menunjukkan.

Setiap kenaikan satu jam sehari dalam waktu layar digital dikaitkan dengan peluang miopia 21% lebih tinggi, para peneliti dilaporkan baru-baru ini dalam Jaringan JAMA terbuka .

Terlebih lagi, risikonya terus meningkat karena lebih banyak waktu setiap hari dihabiskan dengan layar, para peneliti menemukan.

“Risiko miopia meningkat secara signifikan dari 1 hingga 4 jam waktu layar dan kemudian meningkat secara bertahap sesudahnya sesudahnya , ”Tim peneliti yang dipimpin oleh Kook muda Kim , seorang associate profesor oftalmologi dengan Sekolah Tinggi Universitas Nasional Seoul di Korea Selatan, menulis.

Risiko rabun jauh dua kali lipat untuk orang yang menghabiskan empat jam atau lebih dengan layar setiap hari, hasilnya menunjukkan.

Tinjauan menunjukkan “ambang batas keselamatan potensial kurang dari 1 jam per hari paparan paparan , dengan peningkatan peluang hingga 4 jam, ”para peneliti menyimpulkan.

Pada tahun 2050, hampir setengah dari populasi dunia diperkirakan akan rabun jauh, kata para peneliti dalam catatan latar belakang.

Rabun jauh ketika objek close-up terlihat jelas tetapi objek yang jauh tampak buram, menurut menurut Akademi Oftalmologi Amerika.

Misalnya, orang yang rabun jauh dapat membaca peta tetapi kesulitan melihat cukup baik untuk mengendarai mobil tanpa kacamata atau kontak.

“Lonjakan yang diproyeksikan dalam kasus miopia kemungkinan didorong oleh faktor lingkungan yang lazim Masyarakat urban, dengan kontributor besar ditingkatkan kegiatan dekat-visi dan mengurangi waktu di luar ruangan, ”tulis para peneliti.

Smartphone, tablet, dan layar lainnya telah "memperkenalkan bentuk-bentuk baru aktivitas hampir bekerja," kata para peneliti.

"Ketika anak-anak semakin merangkul perangkat pintar di usia yang lebih muda dan menghabiskan lebih banyak waktu di layar digital, di sana adalah kebutuhan mendesak untuk lebih memahami asosiasi waktu layar digital dengan miopia, ”kata para peneliti.

Untuk makalah baru, para peneliti mengumpulkan data dari 45 studi sebelumnya yang melibatkan lebih dari 335.000 orang.

Data menunjukkan hubungan respons dosis yang signifikan. Dengan kata lain, semakin banyak waktu yang dihabiskan orang dengan layar, semakin besar risiko mereka untuk rabun jauh.

Risiko ini tidak tergantung pada kegiatan lain yang mengharuskan orang untuk mengerjakan visi dekat mereka, seperti membaca atau menulis, kata para peneliti.

“Kemungkinan penggunaan layar digital dan tugas-tugas dekat lainnya secara kolektif Berkontribusi pada risiko miopia, berpotensi mempengaruhi tren dosis-respons keseluruhan, ”kata para peneliti.

"Ini menunjukkan bahwa hanya mengurangi waktu layar demi kegiatan tradisional dekat mungkin bukan strategi pencegahan yang efektif," tambah para peneliti. “Pendekatan yang lebih efektif untuk mitigasi risiko miopia akan melibatkan meminimalkan aktivitas kerja yang hampir tidak bekerja secara keseluruhan sambil mempromosikan peningkatan waktu di luar ruangan.”

Sumber

  • Jaringan Jama Terbuka, Feb. 21, 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan lakukan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-02-26 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer