わずか1時間の画面時間は、近視のリスクを高めます

カルメン・ポープ、Bpharmによる医学的にレビュー。 2025年2月25日に最終更新。

2025年2月25日火曜日 - 1時間ごとにスマートフォンに目を細めたり、スクリーンはリスクを高めます近視のように、新しい証拠のレビューが示唆しています。

デジタルスクリーン時間の毎日の1時間の増加は近視の21％高いオッズに関連しています、研究者は最近 jamaネットワークOpen 。

さらに、スクリーンで毎日より多くの時間が費やされるにつれてリスクが増え続けている、と研究者は発見しました。、」 Youngが率いる研究チームKook Kim 、韓国のソウル国立大学医学部の眼科の准教授である。

ほこりのリスクは、毎日画面で4時間以上過ごす人の場合は2倍になります。結果が示されています。、オッズが最大4時間増加する」と研究者は結論付けました。

2050年までに、世界の人口のほぼ半分が近視になると予想される、と研究者はバックグラウンドノートで述べた。アメリカ眼科アカデミー。

たとえば、近視の人は地図を読むことができますが、眼鏡や接触なしで車を運転するのに十分なほど見るのに苦労しています。主要な貢献者が近視活動を増やし、屋外時間を短縮する都市化社会」と研究者は書いています。

スマートフォン、タブレット、その他のスクリーンは、「近い仕事のアクティビティの新しい形式を導入している」と研究者は言いました。デジタルスクリーン時間と近視との関連をよりよく理解するための緊急の必要性です」と研究者は言いました。

新しい論文では、研究者は335,000人以上を含む45の以前の研究からのデータをプールしました。

データは有意な用量反応関連を示しました。言い換えれば、人々がスクリーンで過ごす時間が多いほど、近視のリスクが高くなります。

このリスクは、読書や執筆など、人々が近視を働かせることを要求する他の活動とは無関係です、と研究者は言いました。

近視のリスクに貢献し、全体的な用量反応傾向に影響を与える可能性がある」と研究者は述べた。

これは、従来の近視活動を支持してスクリーン時間を短縮するだけでなく、効果的な予防戦略ではない可能性があることを示唆しています」と研究者は付け加えました。「近視リスクの緩和に対するより効果的なアプローチには、屋外時間の増加を促進しながら、全体的な仕事に近い活動を最小限に抑えることが含まれます。」

ソース

Jama Network Open、2月。 21、2025

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-02-26 00:00

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