Les enfants somnolent profondément dans des familles heureuses

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examiné médicalement par Carmen Pope, bpharm. Dernière mise à jour le 10 juin 2025.

par Dennis Thompson Healthday Reporter

Mardi 10 juin 2025 - Une vie de famille heureuse peut aider les préadolescents à s'améliorer Sleep , une nouvelle étude dit. Plus longtemps s'ils ont de solides relations familiales avec des parents très engagés, selon la recherche prévue pour une présentation lors d'une réunion de l'American Academy of Sleep Medicine (AASM).

Assayer le dîner en famille et participer aux activités du quartier était également lié à une durée de sommeil plus longue, ont trouvé les chercheurs.

"Il était surprenant de constater que les variables de connectivité sociale multiples étaient des prédicteurs d'une durée suffisante du sommeil", chercheur principal Marie Gombert-Labedens , chercheur postdoctoral chez SRI International à Menlo Park, Californie, dans un communiqué de presse.

L'AASM recommande que les enfants de 6 à 12 ans dorment encore plus que les adultes - 9 à 12 heures - pour leur meilleure santé et développement.

Pour cette étude, les chercheurs ont analysé les données de près de 5 000 enfants entre 9 et 11 ans participant à une étude à long terme du développement cérébral. Les soignants pour enfants ont terminé au moins deux enquêtes en mai et août 2020, pendant la pandémie Covid-19.

La pandémie s'est avérée avoir affecté les habitudes de sommeil des enfants, et les chercheurs ont voulu voir si leurs connexions sociales auraient pu avoir un effet protecteur.

Les taux les plus élevés de sommeil suffisant étaient associés à un engagement parental élevé (51%); manger ensemble (48%); Et discutant des plans du lendemain (48%), les résultats montrent.

En revanche, les enfants qui ont dû dormir le moins étaient plus susceptibles d'utiliser des écrans pour socialiser (40%) et ont peu d'interaction avec leurs parents (42%).

"Ces résultats soutiennent l'importance des réseaux sociaux dans la santé du sommeil et peuvent éclairer les campagnes futures, en fin de compte pour améliorer la santé et le bien-être des enfants", a déclaré Gombert-Labedens.

Elle doit présenter ses résultats mercredi lors de la réunion annuelle de l'AASM à Seattle.

Les résultats présentés lors des réunions médicales devraient être considérés comme préliminaires jusqu'à la publication dans une revue par les pairs.

Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

Source: Healthday

Publié : 2025-06-11 00:00

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