子供たちは幸せな家族にぐっすり誰をsnった

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カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー最後に2025年6月10日に更新されました。

2025年6月10日火曜日 - 幸せな家族生活はトゥイーンが良くなるのを助けることができますアメリカの睡眠医学アカデミー（AASM）の会議でのプレゼンテーションに予定されている研究によると、彼らが非常に熱心な親と強い家族関係を持っている場合、より長く眠ること。

家族と一緒に夕食を食べたり、近所の活動に参加したりすることは、より長い睡眠時間にもリンクされていたと研究者は発見しました。 href = "https://www.linkedin.com/in/marie-gombert-labedens-757715128/">マリー・ゴンバート・ラベデンス、カリフォルニア州メンロパークのSRIインターナショナルのポスドク研究者。

AASMは、6〜12歳の子供たちが最高の健康と発達のために大人（9〜12時間）よりもさらに多くの睡眠をとることを推奨しています。

この研究では、研究者は脳の発達の長期的な研究に参加している9歳から11歳までの5,000人の子供のデータを分析しました。子供たちの介護者は、Covid-19パンデミック中に、2020年5月と8月に少なくとも2回の調査を完了しました。

パンデミックは子供の睡眠パターンに影響を与えたことが示されており、研究者は彼らの社会的つながりが保護効果があるかどうかを確認したいと考えていました。一緒に食事（48％）;翌日の計画（48％）について議論して、結果が示しています。

一方、睡眠が最も少ない子供は、スクリーンを使用して親との交流（42％）がほとんどない可能性が高く（42％）。

彼女は水曜日にシアトルで開催されたASMの年次総会で彼女の調査結果を発表する予定です。

医療会議で発表された調査結果は、ピアレビューされたジャーナルに掲載されるまで予備的なものと見なされるべきです。

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-06-11 00:00

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