아이들은 행복한 가족에게 소리를냅니다

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Carmen Pope, Bpharm에 의해 의학적으로 검토되었습니다. 2025 년 6 월 10 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

2025 년 6 월 10 일 화요일-행복한 가족 생활은 트윈이 Sleep " 미국 수면 의학 아카데미 (AAMS) 회의에서 발표 할 예정인 연구에 따르면, 그들이 참여한 부모와의 가족 관계가 강한 경우 더 오래.

가족과 함께 저녁 식사를하고 이웃 활동에 참여하는 것은 수면 시간이 길어 졌다고 연구원들은 이렇게 밝혔다.

“여러 사회적 연결 변수가 충분한 수면 시간의 예측 인자라는 사실을 알게 된 것은 놀라운 일이었다”고 말했다. href = "https://www.linkedin.com/in/marie-gombert-labedens-757715128/"> Marie Gombert-Labedens , 캘리포니아 주 멘로 파크에있는 SRI International의 박사후 연구원은 뉴스 릴리스에서 밝혔다.

AAMS는 6-12 세의 나이가 9 ~ 12 시간의 건강과 발달을 위해 성인보다 훨씬 더 많은 수면을 취할 것을 권장합니다.

이 연구의 경우, 연구자들은 9 세에서 11 세 사이의 거의 5,000 명의 어린이들의 뇌 발달에 대한 장기 연구에 참여하는 데이터를 분석했습니다. 어린이 간병인은 Covid-19 Pandemic에서 2020 년 5 월과 8 월에 최소 2 건의 설문 조사를 완료했습니다.

전염병은 어린이의 수면 패턴에 영향을 미쳤으며, 연구원들은 사회적 관계가 보호 효과를 가질 수 있는지 확인하고 싶었습니다.

충분한 수면의 가장 높은 비율은 부모의 참여와 관련이있었습니다 (51%); 함께 식사 (48%); 다음 날 (48%)에 대한 계획 논의, 결과는 보여줍니다.

반면에, 수면을 가장 적게받은 아이들은 화면을 사교를 위해 화면을 사용하고 (40%) 부모와의 상호 작용이 거의 없었습니다 (42%).“이 결과는 수면 건강에서 소셜 네트워크의 중요성을 지원하고 미래의 캠페인에 정보를 제공 할 수 있습니다.

그녀는 수요일 시애틀에서 열린 AAMS의 연례 회의에서 그녀의 연구 결과를 발표 할 예정입니다.

의료 회의에서 발표 된 결과는 동료 검토 저널에 출판 될 때까지 예비로 간주되어야합니다.

출처

  • 수면 의학 아카데미, 6 월 3 일, 2025 .

    면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-06-11 00:00

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