Crianças cochilando profundamente em famílias felizes

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 10 de junho de 2025.

Terça-feira, 10 de junho de 2025-Uma vida familiar feliz pode ajudar a melhorar a melhor maneira possível p. dormir mais se eles tiverem fortes relações familiares com pais altamente engajados, de acordo com a pesquisa programada para a apresentação em uma reunião da Academia Americana de Medicina do Sono (AASM).

Jantar com a família e participar de atividades da vizinhança também estava ligado a uma duração mais longa do sono, descobriram os pesquisadores. href = "https://www.linkedin.com/in/marie-gombert-labedens-757715128/"> marie gombert-labedens , um pesquisador de pós-doutorado na SRI International em Menlo Park, Califórnia.

O AASM recomenda que as crianças de 6 a 12 anos durmam ainda mais do que os adultos-9 a 12 horas-para sua melhor saúde e desenvolvimento. Os cuidadores das crianças completaram pelo menos duas pesquisas em maio e agosto de 2020, durante a pandemia covid-19.

A pandemia demonstrou ter afetado os padrões de sono das crianças, e os pesquisadores queriam ver se suas conexões sociais poderiam ter tido algum efeito protetor.

As maiores taxas de sono suficiente foram associadas ao alto envolvimento dos pais (51%); comer juntos (48%); e discutindo planos para o dia seguinte (48%), os resultados mostram.

Por outro lado, as crianças que dormiam menos tinham maior probabilidade de usar telas para socializar (40%) e têm pouca interação com seus pais (42%).

Ela está programada para apresentar suas descobertas na quarta-feira na reunião anual de Aasm em Seattle.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-11 00:00

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