La falta de sueño altera los cerebros de los adolescentes, potencialmente promoviendo problemas de comportamiento

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por Dennis Thompson Healthday Reporter

Viernes 13 de junio de 2025-Los cambios cerebrales en los adolescentes sin dormir podrían hacer que sean más impulsivos y agresivos, según un nuevo estudio.

los adolescentes con menos sueño tenían una menor conectividad entre las partes del cerebro que juegan un papel fundamental en la toma de decisiones, la autorreflexión y el procesamiento de la información, los investigadores informaron el 13 de junio en la revista cerebro y comportamiento .

Los problemas en estas partes del cerebro también están vinculados a enfermedades mentales como la depresión, el TDAH y la esquizofrenia, dijeron los investigadores.

"El sueño no es solo bueno para los niños. Ayuda a mantener intacta su salud mental y les ayuda a regular sus emociones", Investigador senior Assaf Oshri , director del Centro de Ciencias del Desarrollo de la Universidad de Georgia, dijo en un comunicado de prensa.

Para el estudio, los investigadores analizaron datos sobre más de 2,800 niños cuyos patrones de sueño fueron rastreados utilizando dispositivos de muñeca Fitbit durante las últimas dos semanas en promedio. Los niños también se sometieron a escaneos cerebrales de resonancia magnética y pruebas psicológicas.

mostraron que el sueño corto afectó drásticamente la red de modo predeterminado de los niños, una red de regiones cerebrales que tienden a estar activas cuando una persona está en reposo y no se enfoca en su entorno externo.

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La falta de sueño causó que las diferentes regiones de la red de modo predeterminada se volvieran menos conectadas, encontraron los investigadores.

Estos niños también tenían más probabilidades de tener problemas de comportamiento como agresión, falta de atención e hiperactividad, según muestran los resultados.

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"El documento muestra que la duración del sueño y la eficiencia del sueño están vinculados a distintos patrones de conectividad de la red cerebral que predicen los comportamientos problemáticos", dijo Oshri.

niños, niños mayores y niños de minorías raciales tienden a tener un sueño más corto, así como más problemas de comportamiento, el estudio encontró.

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La red de modo predeterminada juega un papel importante en la introspección y el soñar despierto, de acuerdo con Harvard School . Cuando la red está activa, las personas se vuelven más autoconectadas y imaginativa, capaz de vincular ideas y comprender mejor las mentes de otras personas.

"La adolescencia es un período extremadamente crítico para el desarrollo del cerebro, y el sueño es fundamental para el desarrollo cerebral", el investigador principal , un recién graduado de doctorado de la Facultad de Ciencias de la Familia y el Consumidor de la Universidad de Georgia, dijo en un comunicado de prensa. "Pero muchos adolescentes no duermen suficiente de calidad por la noche".

fuentes

  • Universidad de Georgia, comunicado de prensa, 9 de junio de 2025
  • Brain and Behavior, 13 de junio de 2025
  • Harvard Medical School, 4 de mayo de 2017

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-06-14 00:00

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