Le manque de sommeil modifie le cerveau des adolescents, la promotion potentielle des problèmes de comportement

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par Dennis Thompson Healthday Reporter

Vendredi 13 juin 2025 - Les changements de cerveau chez les adolescents sans sommeil pourraient les rendre plus susceptibles d'être impulsifs et agressifs, selon une nouvelle étude.

Les adolescents ayant moins de sommeil avaient une connectivité plus faible entre les parties du cerveau qui jouent un rôle critique dans la prise de décision, l'auto-réflexion et le traitement de l'information, les chercheurs ont rapporté le 13 juin dans le journal Brain and Behavior .

Les problèmes dans ces parties du cerveau sont également liés à des maladies mentales comme la dépression, le TDAH et la schizophrénie, ont déclaré les chercheurs.

"Le sommeil n'est pas seulement bon pour les enfants. Cela aide à garder leur santé mentale intacte et à les aider à réguler leurs émotions", chercheur principal assaf oshri , directeur du Centre de science du développement de l'Université de Géorgie, dans un communiqué de presse.

Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données sur plus de 2 800 enfants dont les habitudes de sommeil ont été suivis à l'aide de dispositifs de poignet Fitbit depuis deux semaines en moyenne. Les enfants ont également subi des analyses cérébrales de l'IRM et des tests psychologiques.

Les résultats ont montré que le sommeil court affectait considérablement le réseau de mode par défaut des enfants, un réseau de régions cérébrales qui ont tendance à être actifs lorsqu'une personne est au repos et ne s'est pas concentrée sur leur environnement externe.

Un manque de sommeil a fait que les différentes régions du réseau de mode par défaut devinrent moins connectées, ont trouvé les chercheurs.

Ces enfants étaient également plus susceptibles d'avoir des problèmes de comportement tels que l'agression, l'inattention et l'hyperactivité, montrent les résultats.

«Le document montre que la durée du sommeil et l'efficacité du sommeil sont liées à des modèles distincts de connectivité du réseau cérébral qui sont prédictifs des comportements problématiques», a déclaré Oshri.

garçons, enfants plus âgés et enfants des minorités raciales ont tendance à avoir un sommeil plus court, ainsi que plus de problèmes de comportement, l'étude a révélé.

Le réseau de mode par défaut joue un rôle majeur dans l'introspection et la rêverie, selon Harvard Medical School . Lorsque le réseau est actif, les gens deviennent plus auto-connectés et imaginatifs, capables de lier des idées et de mieux comprendre l'esprit des autres.

"L'adolescence est une période extrêmement critique pour le développement du cerveau, et le sommeil est essentiel pour le développement du cerveau" Zhang , un récent doctorat au doctorat du Collège de la famille et des sciences de la consommation de l'Université de Géorgie, dans un communiqué de presse. "Mais de nombreux adolescents ne dorment pas suffisamment de qualité la nuit."

Sources

  • Université de Géorgie, communiqué de presse, 9 juin 2025
  • Brain and Behavior, 13 juin 2025
  • Harvard Medical School, 4 mai 2017

    • Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-06-14 00:00

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