Kurang tidur mengubah otak remaja, berpotensi mempromosikan masalah perilaku

Ikuti Drugslib di

secara medis ditinjau oleh obat-obatan.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Jumat, 13 Juni 2025-Perubahan otak pada remaja tanpa tidur dapat membuat mereka lebih cenderung menjadi impulsif dan agresif, sebuah studi baru mengatakan.

Remaja dengan kurang tidur memiliki konektivitas yang lebih rendah di antara bagian-bagian otak yang memainkan peran penting dalam pengambilan keputusan, refleksi diri dan pemrosesan informasi, para peneliti melaporkan 13 Juni di jurnal Otak dan perilaku .

Masalah di bagian otak ini juga terkait dengan penyakit mental seperti depresi, ADHD dan skizofrenia, kata para peneliti.

“Tidur tidak hanya baik untuk anak -anak. Ini membantu menjaga kesehatan mental mereka tetap utuh dan membantu mereka mengatur emosi mereka,” peneliti senior Assaf Oshri , direktur Pusat Ilmu Pengembangan Universitas Georgia, mengatakan dalam rilis berita.

Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data pada lebih dari 2.800 anak -anak yang pola tidurnya dilacak menggunakan perangkat pergelangan tangan Fitbit selama rata -rata dua minggu terakhir. Anak -anak juga menjalani pemindaian otak MRI dan pengujian psikologis.

Hasil menunjukkan bahwa tidur pendek secara dramatis mempengaruhi jaringan mode default anak -anak, jaringan daerah otak yang cenderung aktif ketika seseorang sedang istirahat dan tidak fokus pada lingkungan eksternal mereka.

Kurang tidur menyebabkan berbagai daerah dari jaringan mode default menjadi kurang terhubung, peneliti menemukan.

Anak -anak ini juga lebih cenderung memiliki masalah perilaku seperti agresi, kurang perhatian dan hiperaktif, hasilnya menunjukkan.

“Makalah ini menunjukkan bahwa durasi tidur dan efisiensi tidur terkait dengan pola konektivitas jaringan otak yang berbeda yang memprediksi perilaku bermasalah,” kata Oshri.

Anak laki -laki, anak -anak yang lebih tua dan anak -anak dari minoritas rasial cenderung tidur lebih pendek, serta masalah perilaku yang lebih banyak, penelitian ditemukan.

Jaringan mode default memainkan peran utama dalam introspeksi dan lamunan, menurut success-intelligent. Ketika jaringan aktif, orang menjadi lebih terhubung dengan diri sendiri dan imajinatif, mampu menghubungkan ide-ide dan lebih memahami pikiran orang lain.

"Remaja adalah periode yang sangat kritis untuk perkembangan otak, dan tidur sangat penting untuk pengembangan otak," pimpinan peneliti Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Healthday

Diposting : 2025-06-14 00:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer