La mancanza di sonno altera il cervello degli adolescenti, potenzialmente promuovendo problemi di comportamento

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Recensione dal punto di vista medico da droga

Venerdì 13 giugno 2025-I cambiamenti del cervello negli adolescenti insonni potrebbero renderli più propensi a essere impulsivi e aggressivi, dice un nuovo studio.

Gli adolescenti con meno sonno avevano una connessione inferiore tra le parti del cervello che svolgono un ruolo critico nel processo decisionale, nel processo decisionale, nell'autoriflessione e nell'elaborazione delle informazioni, i ricercatori hanno riferito il 13 giugno nella rivista cervello e comportamento .

I problemi in queste parti del cervello sono anche legati a malattie mentali come depressione, ADHD e schizofrenia, hanno detto i ricercatori.

"Il sonno non è solo un bene per i bambini. Aiuta a mantenere intatta la loro salute mentale e li aiuta a regolare le loro emozioni", ricercatore senior Assaf Oshri , Direttore dell'Università della Georgia Center for Development Science, ha detto in un comunicato stampa.

Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati su oltre 2.800 bambini i cui schemi di sonno sono stati monitorati usando in media dispositivi al polso Fitbit per le ultime due settimane. I bambini sono stati anche sottoposti a scansioni cerebrali della risonanza magnetica e test psicologici.

I risultati hanno mostrato che il sonno breve ha influito drammaticamente sulla rete di modalità predefinita dei bambini, una rete di regioni cerebrali che tendono ad essere attiva quando una persona è a riposo e non si è concentrata sul proprio ambiente esterno.

Una mancanza di sonno ha causato il fatto che le diverse regioni della rete di modalità predefinita diventino meno connesse, i ricercatori hanno scoperto.

Anche questi bambini avevano maggiori probabilità di avere problemi comportamentali come aggressività, disattenzione e iperattività, i risultati mostrano.

"L'articolo mostra che la durata del sonno e l'efficienza del sonno sono legate a schemi distinti di connettività della rete cerebrale che sono predittivi dei comportamenti problematici", ha detto Oshri.

La rete di modalità predefinita svolge un ruolo importante nell'introspezione e nell'allattamento ad occhi aperti, secondo Harvard Medical School . Quando la rete è attiva, le persone diventano più autoconnesse e fantasiose, in grado di collegare le idee e comprendere meglio le menti di altre persone.

"L'adolescenza è un periodo estremamente critico per lo sviluppo del cervello e il sonno è fondamentale per lo sviluppo del cervello", il ricercatore principale , un neolaureato presso l'Università della Georgia College of Family and Consumer Sciences, ha dichiarato in un comunicato stampa. "Ma molti adolescenti non dormono sufficienti di qualità di notte."

Fonti

  • Università della Georgia, comunicato stampa, 9 giugno 2025
  • Brain and Behaviour, 13 giugno 2025
  • Harvard Medical School, 4 maggio 2017

    Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-06-14 00:00

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