Behandlungen "Latchkey Incontinenz" können Achtsamkeitsmeditation beinhalten

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Kontinenz . href = "https://profiles.dom.pitt.edu/geri/faculty_info.aspx/clarkson6300"> Becky Clarkson , Co-Direktor der Universität von Pittsburgh Continence Research Center, in einer Pressemitteilung.

„Blasenlecks können wirklich traumatisierend sein“, fuhr sie fort. "Die Menschen haben oft das Gefühl, nicht auszugehen und Kontakte zu knüpfen oder zu trainieren, weil sie sich Sorgen um einen Unfall machen. Vor allem für ältere Erwachsene führt dies zu sozialer Isolation, Depression und funktionalem Rückgang." href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/urinary-incontinence"> Inkontinenz , in der spezifische Hinweise die Notwendigkeit des Urinierens ausführen, sagten Forscher. Andere bekannte Hinweise sehen oder hören fließendes Wasser oder gehen an einer öffentlichen Toilette vorbei.

Es handelt sich um eine Art pavlovianische Konditionierung, so die Forscher, dass jahrelang auf die Toilette nach dem Betreten Ihres Hauses Sie das Gefühl haben, beim Öffnen Ihrer Haustür in einer früheren Studie ein starkes Bedürfnis zu sein, Ihre Haustür zu öffnen.

"Der präfrontale Kortex ist der Sitz der kognitiven Kontrolle", sagte Clarkson. "Es ist das Executive -Funktionszentrum der Blase, das Bit, das Ihnen sagt:" Okay, es ist Zeit zu gehen. Sie sollten einen Ort finden. "

Die Forscher rekrutierten 61 Frauen, die älter als 40 waren, die eine situative Dringlichkeitsinkontinenz hatten und sie einer von drei Therapien zuteilten, während sie persönliche Trigger-Fotos betrachteten.

Die Achtsamkeitsübungen wies die Menschen an, auf verschiedene Teile ihres Körpers zu achten, einschließlich der spezifischen Anerkennung der Blasenempfindlichkeit, sagten Forscher.

Die Verbesserung der Frauen war ähnlich wie bei anderen Behandlungen wie Medikamenten oder Beckenbodenstherapie, sagten Forscher. href = "https://psychiatry.pitt.edu/about-us/our-people/faculty/cynthia-conklin-phd"> cynthia conklin , ein außerordentlicher Professor für Psychiatrie an der Universität von Pittsburgh, sagte in einer Nachricht.

Mehr als 90% der Teilnehmer haben die Studie abgeschlossen, bemerkte Conklin. Sagte Conklin. "Ich denke, dass Inkontinenz ein so Tabuthema ist, und es fällt es vielen Menschen schwer, es zu sprechen, sodass sie oft nicht einmal erkennen, dass es Behandlungen gibt. Aber Sie müssen nicht in der Stille leiden."

Forscher planen als nächstes, die Achtsamkeitstherapie in unabhängigen Wohneinrichtungen für Senioren zu testen und zu hoffen, schließlich ein App-basierter Tool für Smartphones zu entwickeln. Medizinische Artikel bieten allgemeine Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2025-06-12 06:00

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