'Latchkey Iontinence'치료에는 마음 챙김 명상이 포함될 수 있습니다

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Carmen Pope, Bpharm에 의해 의학적으로 검토되었습니다. 2025 년 6 월 11 일에 마지막 업데이트.

2025 년 6 월 11 일 수요일 - 전면 문을 보았을 때 오줌을 자마자 갑자기 욕구를 얻거나, 열쇠를 자물쇠로 미끄러 뜨리거나 차고 문을 열도록 리모컨을 밀어 넣었습니까?

그것은“래 치키 요실금”으로 알려진 현상으로, 연구원들은 방울 누출과 감정을 줄이는 방법을 파악했다고 생각합니다.

마음 챙김 훈련과 뇌 자극은 둘 다 Latchkey 요실금을 가진 사람들이 경험 한 방광 누출의 수를 줄이기 위해 노력했다. href = "https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/s2772973725000220?via%3dihub"> Contentence . href = "https://profiles.dom.pitt.ed.edu/geri/faculty_info.aspx/clarkson6300"> Becky Clarkson , 피츠버그 대학 연속 연구 센터의 공동 이사가 보도 자료에서 밝혔다.

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“방광 누출은 실제로 외상을 입을 수 있습니다.”라고 그녀는 계속 말했습니다. "사람들은 종종 사고가 발생하는 것에 대해 걱정하기 때문에 외출하거나 사귀거나 운동 할 수없는 것처럼 느낍니다. 특히 노인의 경우 사회적 고립, 우울증 및 기능적 쇠퇴로 이어집니다."

요실금 요실금은 상황 긴급 성 요실금 는 특정 단서가 소변을 소변해야 할 필요성을 설정했다고 연구원들은 말했다. 다른 잘 알려진 신호는 흐르는 물을 보거나 듣거나 공공 화장실을지나 걷는 것입니다.

그것은 파블로프 컨디셔닝의 한 유형이라고 연구원들은 - 집에 들어간 후 수년간 화장실에 가면 정문을 열 때 강력한 필요성을 느낄 수 있습니다.

이전 연구에서,이 연구자들은 래치 키를 뇌 주제에 묶었습니다.Clarkson은“전두엽 피질은인지 제어의 자리입니다.”라고 Clarkson은 말했습니다. "이것은 방광의 집행 기능 중심지입니다. '좋아요, 이제 갈 시간입니다. 갈 시간입니다. 갈 곳을 찾아야합니다."

연구원들은 상황이 긴급하게 요실금을받은 40 세 이상의 61 명의 여성을 모집하여 개인 방아쇠 사진을 보면서 3 가지 요법 중 하나에 할당했습니다.

한 그룹은 사진을 보면서 20 분의 마음 챙김 운동을 들었고, 다른 그룹은 두피에 배치 된 전극으로부터 뇌 자극을 받았으며, 세 번째 그룹은 마음을 얻었습니다.

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마음 챙김 운동은 방광 감각에 대한 구체적인 인정을 포함하여 사람들에게 신체의 여러 부분에주의를 기울 이도록 지시했다.

여성의 개선은 약물 치료 나 골반 바닥 치료와 같은 다른 치료법에 대해보고 된 것과 유사하다고 연구원들은 말했다.“우리는 더 많은 연구를해야하지만, 이러한 결과는 마음 챙김과 같은 행동 도구가 증상을 개선하는 대안이거나 추가적인 방법이 될 수 있기 때문에 실제로 고무적입니다. href = "https://psychiatry.pitt.edu/about-us/our-people/faculty/cynthia-conklin-phd"> Cynthia Conklin , 피츠버그 대학의 정신과 교수는 뉴스에서 밝혔다.Conklin은

참가자의 90% 이상이 연구를 완료했다고 지적했다.

“20 년 만에 처음으로 연구를 한 후, 우리는 감사합니다.” 콩 클린이 말했다. "요실금은 그러한 금기 주제라고 생각하며 많은 사람들이 이야기하기가 어렵다고 생각합니다. 그래서 그들은 종종 치료가 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그러나 당신은 침묵 속에 고통을 겪을 필요가 없습니다."

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연구원은 노인들을위한 독립적 인 생활 시설에서 마음 챙김 치료를 테스트하고 결국 스마트 폰을위한 앱 기반 도구를 개발하기를 희망합니다.

소스

  • 피츠버그 대학교, 뉴스 릴리스, 2025 년 5 월 29 일, 2025 년
    • 기사는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-06-12 06:00

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