Os tratamentos de 'incontinência de latchkey' podem incluir meditação da atenção plena

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 11 de junho de 2025.

Quarta -feira, 11 de junho de 2025 - Considere o desejo repentino de fazer xixi depois de ver a porta da frente, deslizou sua chave na fechadura ou empurrou o controle remoto para abrir a porta da garagem?

Treinamento da atenção plena e estimulação cerebral funcionaram para reduzir o número de vazamentos da bexiga experimentados por pessoas com incontinência de Latchkey, relatam os pesquisadores na edição de junho da revista Continência . href = "https://profiles.dom.pitt.edu/geri/faculty_info.aspx/clarkson6300"> Becky Clarkson , co-diretor da Universidade de Pittsburgh Continence Research Center, disse em um comunicado à notícia.

"Vazamentos da bexiga podem ser realmente traumatizantes", continuou ela. "As pessoas geralmente sentem que não podem sair e socializar ou se exercitar porque estão preocupadas em sofrer um acidente. Especialmente para adultos mais velhos, isso se alimenta de isolamento social, depressão e declínio funcional". href = "https://www.healthday.com/a--z-z-health/urinary-incontiny"> incontinência , em que pistas específicas desencadeiam a necessidade de urinar, disseram pesquisadores. Outras pistas conhecidas estão vendo ou ouvindo água corrente ou passando por um banheiro público.

É um tipo de condicionamento pavloviano, disseram os pesquisadores - anos indo ao banheiro depois de entrar em sua casa, podem condicionar a você a sentir uma poderosa necessidade de urinar ao abrir a porta da frente.

"O córtex pré -frontal é a sede do controle cognitivo", disse Clarkson. "É o centro de função executiva da bexiga, a parte que está lhe dizendo: 'Ok, é hora de ir. Você deve encontrar um lugar para ir.'"

Os pesquisadores recrutaram 61 mulheres com mais de 40 anos que tinham incontinência de urgência situacional e as designaram a uma das três terapias enquanto visualizavam fotos de gatilho pessoal.

O exercício da atenção plena instruiu as pessoas a prestar atenção a diferentes partes do corpo, incluindo reconhecimento específico da sensação da bexiga, disseram os pesquisadores.

A melhoria das mulheres foi semelhante à relatada para outros tratamentos como medicamentos ou terapia de piso pélvico, disseram os pesquisadores. href = "https://psychiaty.pitt.edu/about-us/our-people/faculty/cynthia-conklin-phd"> cynthia conklin , professora associada de psiquiatria da Universidade de Pittsburgh, em um comunicado do News.

Mais de 90% dos participantes concluíram o estudo, observou Conklin.

"Pela primeira vez em 20 anos de pesquisa, recebemos cartões de agradecimento!" Conklin disse. "Eu acho que a incontinência é um assunto tão tabu, e muitas pessoas acham difícil falar, então elas geralmente nem percebem que existem tratamentos por aí. Mas você não precisa sofrer em silêncio."

Em seguida, os pesquisadores planejam testar a terapia da atenção plena em instalações de vida independentes para idosos e esperam desenvolver uma ferramenta baseada em aplicativos para smartphones. Os artigos fornecem tendências gerais e não pertencem aos indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-12 06:00

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