Noshing může přispět k problémům v koupelně souvisejících se stresem

Sledujte Drugslib

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

Senior Medical Editor, B. Pharm. Poslední aktualizace 27. dubna 2026.

PONDĚLÍ, 27. dubna 2026 — Nová studie říká, že svačiny v pozdních nočních hodinách mohou zhoršit vaše střevní problémy související se stresem.

Lidé, kteří hodně jedí po 21:00. může být více než dvakrát vyšší pravděpodobnost výskytu zácpy a průjmu, oznámí výzkumníci na nadcházejícím setkání Digestive Disease Week v Chicagu.

„Není to jen o tom, co jíte, ale kdy to jíte,“ vedoucí výzkumník Dr. Harika Dadigiri uvedla v tiskové zprávě. Je rezidentní lékařkou na New York Medical College v Saint Mary’s and Saint Clare’s Hospital v New Jersey.

„A když už jsme ve stresu, může toto načasování přinést ‚dvojitý zásah‘ do zdraví střev,“ řekl Dadigiri.

Pro novou studii výzkumníci analyzovali data od více než 11 000 lidí, kteří se účastnili federálně financovaného průzkumu zdraví a výživy.

Výsledky ukázaly, že lidé s vyšší úrovní tělesného stresu – vysokým cholesterolem, krevním tlakem a indexem tělesné hmotnosti (odhad tělesného tuku na základě výšky a hmotnosti) – konzumovali více než 25 % svých denních kalorií po 21:00. měli o 70 % vyšší pravděpodobnost zácpy nebo průjmu než lidé s menším stresem, kteří nejedli pozdě v noci.

Tým také analyzoval 4 000 dalších lidí, kteří se účastnili studie o zdraví střev, a zjistil, že u lidí s vysokou úrovní stresu a nočními stravovacími návyky byla 2,5krát vyšší pravděpodobnost, že budou hlásit střevní problémy.

Ti lidé se střevními problémy měli výrazně nižší diverzitu střevních bakterií, což naznačuje, že načasování jídla může podle výzkumníků zesílit účinky stresu na zdraví člověka.

To neznamená, že by lidé měli úplně omezit svačiny, ale mohli by zvážit, že by se měli léčit dříve večer, řekli vědci.

„Nejsem zmrzlinová policie,“ řekl Dadigiri. "Každý by měl jíst svou zmrzlinu - možná nejlépe dříve během dne. Malé, konzistentní návyky, jako je udržování strukturovaného jídelníčku, mohou časem pomoci podpořit pravidelnější stravovací návyky a podpořit trávicí funkce."

Dadigiri je naplánováno prezentovat tato zjištění 4. května na setkání Digestive Disease Week, které je společně sponzorováno Americkou asociací pro studium jaterních nemocí, Americkou gastroenterologickou asociací, Americkou společností pro gastrointestinální endoskopii a Společností pro chirurgii trávicího traktu až do předběžných setkání zveřejněných na lékařských setkáních. journal.

Zdroje

  • Týden zažívacích nemocí, tisková zpráva, 23. dubna 2026

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2026-04-28 02:13

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova