Noaptea târziu ar putea contribui la probleme legate de stres în baie

Urmăriți Drugslib pe

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

via HealthDay

LUNI, 27 aprilie 2026 — Gustările noaptea târziu ar putea agrava problemele intestinale legate de stres, spune un nou studiu.

Oamenii care mănâncă mult după ora 21:00. poate fi de două ori mai probabil să sufere de constipație și diaree, cercetătorii vor raporta la viitoarea reuniune a Săptămânii bolilor digestive din Chicago.

„Nu este doar ceea ce mănânci, ci când îl mănânci”, cercetătorul principal Dr. Harika Dadigiri a declarat într-un comunicat de presă. Ea este medic rezident la Colegiul Medical din New York de la Spitalul Saint Mary’s și Saint Clare’s din New Jersey.

„Și când suntem deja stresați, acel moment poate oferi o „dublă lovitură” sănătății intestinale”, a spus Dadigiri.

Pentru noul studiu, cercetătorii au analizat datele a peste 11.000 de persoane care au participat la un sondaj finanțat de federal privind sănătatea și nutriția.

Rezultatele au arătat că persoanele cu niveluri mai ridicate de stres corporal - colesterol ridicat, tensiune arterială și indice de masă corporală (o estimare a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate) - care au consumat mai mult de 25% din caloriile zilnice. au avut cu 70% mai multe șanse de a avea constipație sau diaree decât cei cu mai puțin stres care nu au mâncat noaptea târziu.

Echipa a analizat, de asemenea, alte 4.000 de persoane care au participat la un studiu asupra sănătății intestinale și a descoperit că cei cu niveluri ridicate de stres și obiceiuri de alimentație târziu au fost de 2,5 ori mai probabil să raporteze probleme intestinale.

Acei oameni cu probleme intestinale au avut o diversitate semnificativ mai mică de intestine, sugerând că ora mesei ar putea mări efectul asupra sănătății, spun cercetătorii.

Acest lucru nu înseamnă că oamenii ar trebui să renunțe complet la gustări, dar ar putea lua în considerare să se trateze mai devreme seara, au spus cercetătorii.

„Nu sunt poliția pentru înghețată”, a spus Dadigiri. "Toată lumea ar trebui să-și mănânce înghețata - poate de preferință mai devreme în cursul zilei. Obiceiurile mici, consecvente, cum ar fi menținerea unei rutine structurate de masă, pot ajuta la promovarea unor modele de alimentație mai regulate și la sprijinirea funcției digestive în timp."

Dadigiri este programat să prezinte aceste constatări pe 4 mai la reuniunea Săptămânii Bolilor Digestive, care este sponsorizată în comun de Asociația Americană pentru Studiul Bolilor Ficatului, Asociația Americană de Gastroenterologie, Societatea Americană pentru Endoscopie Gastrointestinală și Societatea de Chirurgie a Tractului Alimentar.

Descoperirile preliminare vor fi prezentate la reuniunea medicală. jurnal.

Surse

  • Săptămâna bolilor digestive, comunicat de presă, 23 aprilie 2026

    • Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2026-04-28 02:13

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare